5 ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε σε λιγότερο από 9 λεπτά
Είστε μια πολυάσχολη μαμά, σύζυγος και νοικοκυρά; Θέλετε να γυμναστείτε έστω και για λίγο κατά τη διάρκεια της ημέρας αλλά...
Read moreΕίστε μια πολυάσχολη μαμά, σύζυγος και νοικοκυρά; Θέλετε να γυμναστείτε έστω και για λίγο κατά τη διάρκεια της ημέρας αλλά...
Read moreΡίξτε μια ματιά στον καθρέφτη. Βλέπετε σακούλες κάτω από τα μάτια; Είστε μονίμως κουρασμένες; Έχετε περισσότερα νεύρα απ’ ότι συνήθως...
Read moreΜπορεί να θεωρείτε ότι η παροιμία «Ένα μήλο την ημέρα τον γιατρό τον κάνει πέρα» κάνει απλά ένα ωραίο ρίμα,...
Read moreΗ ιδέα του να γυμνάζεστε με το μωρό σας μπορεί να σας φαίνεται τρομακτική στην αρχή, αλλά αν το ξανασκεφτείτε,...
Read moreΗ καθημερινότητα σάς έχει τρελάνει ενώ τα προβλήματα σάς δημιουργούν άγχη. Το στρες όμως έχει σοβαρές επιπτώσεις στον οργανισμό σας...
Read moreΟ καλός και επαρκής ύπνος (7-9 ώρες περίπου - ανάλογα την ηλικία και την ενέργεια που καταναλώνει το κάθε άτομο)...
Read moreΈχετε κουραστεί από τις δίαιτες και θεωρείται την απώλεια βάρους μια επίπονη διαδικασία; Τα παρακάτω tips θα σας βοηθήσουν να...
Read moreΣίγουρα, υπάρχουν κάποιες βάσιμες δικαιολογίες για να παρακάμψετε το γυμναστήριο. Είστε τραυματίας επειδή χτυπήσατε στο γυμναστήριο, ταλαιπωρείστε από γρίπη, ήρθε...
Read moreΟ διαγωνισμός TC Candler ξεκίνησε το 1990 και κάθε χρόνο αναδεικνύει την...
Συστήθηκε στο τηλεοπτικό κοινό μέσα από τη συμμετοχή της στο Survivor, ενώ...
«Μια εικόνα, χίλιες λέξεις» λένε και αυτό ισχύει στην περίπτωση του Ιταλού...
Αυτή και αν ήταν έκπληξη: Τζάστιν Τιμπερλέικ και Τζέσικα Μπίελ έγιναν για...
Στην περίπτωση της Ζιζέλ και της κόρης της Vivian Lake, μάλλον δεν...
Η αλήθεια είναι πως η καθαριότητα του σπιτιού έχει διάφορα tips για...