Ετικέτα: ύπνος

Οι περισσότεροι γονείς μαθαίνουν με πραγματικά σκληρό τρόπο ότι είχαν υποτιμήσει τόσα χρόνια τον ύπνο!   Πριν αποκτήσετε παιδί, δεν νοιαζόσασταν ...

Ως νέος γονέας, αυτό είναι ίσως ένα από τα μεγαλύτερα ερωτήματα σας.   Παρακάτω είναι μερικές γενικές κατευθυντήριες γραμμές ως ...

Πολλοί είναι εκείνοι που θέλουν οπωσδήποτε λίγη ώρα ανάπαυσης το μεσημέρι για να συνεχίσουν την υπόλοιπη μέρα και ο μεσημεριανός ...

Οι περισσότερες έγκυες, ιδιαίτερα μετά το έκτο μήνα της κύησης, αντιμετωπίζουν προβλήματα στον ύπνο και δεν μπορούν να βρουν μια ...

Για να μειωθεί ο κίνδυνος αιφνίδιου θανάτου, τα μωρά πρέπει να κοιμούνται στο ίδιο δωμάτιο με τους γονείς τους, αλλά στις ...

Νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα δείχνει ότι οι άνδρες που κοιμούνται πολύ λίγο ή πάρα πολύ, έχουν αυξημένη πιθανότητα να αντιμετωπίσουν προβλήματα ...

Το μαξιλάρι αποτελεί το βασικό αντικείμενο για έναν καλό και ξεκούραστο ύπνο. Αν είναι παλιό και άβολο μπορεί να μας ...

Πολλές φορές συνηθίζουμε να λέμε ότι μετρώντας πρόβατα μπορεί να μας πάρει εύκολα ο ύπνος. Ωστόσο οι ερευνητές έχουν τη ...

Παρά τις φιλότιμες προσπάθειες τους να κρατήσουν τα μάτια τους ανοιχτά, ωστόσο δεν τα καταφέρνουν πάντα. Πολλές φορές μάλιστα ο ...

Ένα από τα χαρακτηριστικά μιας εγκυμοσύνης είναι ενίοτε και τα προβλήματα στον ύπνο της γυναίκας.  Μάλιστα, όσο περνούν οι μήνες ...