Baby.gr
  • ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
  • ΜΩΡΟ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΜΠΑΜΠΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΑΓΟΡΑΣ
No Result
View All Result
Baby.gr
  • ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
  • ΜΩΡΟ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΜΠΑΜΠΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΑΓΟΡΑΣ
No Result
View All Result
Baby.gr
No Result
View All Result
Home BabyZine Εγκυμοσύνη

Ανώδυνος φυσιολογικός τοκετός – Τεχνικές για λιγότερο πόνο και διαδικασία τοκετού

19/10/2018
in Εγκυμοσύνη
0
Share on FacebookShare on Twitter

Κάθε έγκυος έχει πολλές ανησυχίες και πάρα πολλές απορίες, οι οποίες δεν αφορούν τόσο την εγκυμοσύνη, όσο την μεγάλη στιγμή που θα φέρει στον κόσμο το μωρό της. Πως θα είναι ο τοκετός; Αντέχεται ο πόνος;

Μερικές απλές συμβουλές θα σας βοηθήσουν να καλμάρετε και να απολαύσετε όσο γίνεται τη διαδικασία από την πρώτη ημέρα που θα μάθετε ότι είστε έγκυος μέχρι την στιγμή που θα κρατήσετε το μωρό, στην αγκαλιά σας. Προσπερνάμε λοιπόν το στάδιο της εγκυμοσύνης και φτάνουμε στην ημέρα του φυσιολογικού τοκετού, όπου αρχίζουν οι πρώτοι πόνοι!

Τεχνικές για λιγότερους πόνους στον φυσιολογικό τοκετό
Αλλάξτε θέση

Η κάθε γυναίκα είναι διαφορετική και βολεύεται σε διαφορετικές στάσεις. Δοκιμάστε τις όλες για να καταλήξετε σε αυτή που σας βολεύει και σας βοηθά στις έντονες συσπάσεις. Η
μαία σας, μπορεί να σας συμβουλεύσει ανάλογα με τη θέση του μωρού σας.

Μασάζ
Το μασάζ που γίνεται χαμηλά στην μέση, μπορεί να προσφέρει ανακούφιση στα νεύρα, από τα οποία μεταφέρεται ο πόνος στην περιοχή της μήτρας.

Επισκληρίδιος αναισθησία
Η μόνη μέθοδος, η οποία μπορεί να σας απαλλάξει από τον πόνο της γέννας είναι η γνωστή σε όλους επισκληρίδιος. Ο γυναικολόγος σας θα σας ενημερώσει για το πότε είναι η
κατάλληλη ώρα να την κάνετε.

Γέννα στο νερό
Είναι σίγουρο ότι το νερό μπορεί να συμβάλλει στην ανακούφιση από τον πόνο. Ωστόσο είναι συγκεκριμένα τα μαιευτήρια, τα οποία μπορούν να υποστηρίξουν την μέθοδο αυτή.

Πως αναμένεται να εξελιχθεί ο ανώδυνος τοκετός
Μόλις αποβληθεί η βλέννα του τραχήλου, ξεκινάει η διαστολή του. Οι ωδίνες αναμένεται να ξεκινήσουν σύντομα και μέχρι να γεννηθεί το μωρό αναμένεται να συνεχίζονται.

Τα μαθήματα ανώδυνου φυσιολογικού τοκετού θα σας βοηθήσουν στην χρονομέτρηση των συσπάσεων, προετοιμάζοντάς σας καλύτερα για την στιγμή εκείνη που ίσως υπάρχει
κάποιο άγχος. Πόνος υπάρχει επειδή ο μυς που βρίσκεται στην μήτρα ανεπαρκεί από οξυγόνο την στιγμή του τοκετού.

Στα μαθήματα ανώδυνου τοκετού η γυναίκα θα μάθει επίσης να αντιμετωπίζει τους φόβους της, οι οποίοι μπορεί να επηρεάσουν τις συσπάσεις της μήτρας, εμποδίζοντας την
εξέλιξη του τοκετού.

Μαιευτήρας – Γυναικολόγος Μιχάλης Λαζανάκης, Αθήνα
Gynaecologist – Obstetrician Michael Lazanakis, Athens

https://venusmed.gr/
https://venusmed.gr/en/

Tags: φυσιολογικός τοκετός

Related Posts

Καφές και θηλασμός: Όσα πρέπει να γνωρίζετε
Θηλασμός

Καφές και θηλασμός: Όσα πρέπει να γνωρίζετε

by Elena
01/02/2023
Ποιες δουλειές καλύτερα να αποφεύγετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Εγκυμοσύνη

Ποιες δουλειές καλύτερα να αποφεύγετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

by Elena
13/01/2023
Ασκήσεις στην εγκυμοσύνη: Ποια είναι η κατάλληλη γυμναστική
Εγκυμοσύνη

Ασκήσεις στην εγκυμοσύνη: Ποια είναι η κατάλληλη γυμναστική

by Elena
06/01/2023
Τι αισθάνεται ένα έμβρυο όταν γελάει η εγκυμονούσα
Εγκυμοσύνη

Τι αισθάνεται ένα έμβρυο όταν γελάει η εγκυμονούσα

by Elena
28/12/2022
Ινομυαλγία και εγκυμοσύνη: Τι πρέπει να γνωρίζετε
Εγκυμοσύνη

Τι συμβαίνει στο πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης

by Elena
20/12/2022
Please login to join discussion

Τελευταίες Ειδήσεις

Το νόστιμο σνακ που δεν σας πάει το μυαλό ότι μπορείτε να τρώτε συχνά στο σπίτι

Το νόστιμο σνακ που δεν σας πάει το μυαλό ότι μπορείτε να τρώτε συχνά στο σπίτι

by Elena
02/02/2023
0

Υπάρχουν σνακ που τα τρώμε με το ζόρι και άλλα που σίγουρα...

Τρεις συχνοί λόγοι που ξυπνάτε κουρασμένοι

Τρεις συχνοί λόγοι που ξυπνάτε κουρασμένοι

by Elena
01/02/2023
0

Ο καλός, ποιοτικός ύπνος αποτελεί τη βάση για τη σωστή λειτουργία του...

Καφές και θηλασμός: Όσα πρέπει να γνωρίζετε

Καφές και θηλασμός: Όσα πρέπει να γνωρίζετε

by Elena
01/02/2023
0

Είναι πολύ σημαντικό οι θηλάζουσες γυναίκες να προσέχουν τις τροφές που καταναλώνουν,...

Ι. Τούνη: «Ο θηλασμός είναι ό,τι πιο δύσκολο έχω κάνει»

Ι. Τούνη: «Ο θηλασμός είναι ό,τι πιο δύσκολο έχω κάνει»

by Elena
31/01/2023
0

Η Ιωάννα Τούνη έφερε πρόσφατα στον κόσμο ένα υγιέστατο αγοράκι και παρότι...

Θρομβοφιλία και εγκυμοσύνη: η ειδικός μας ενημερώνει

Θρομβοφιλία και εγκυμοσύνη: η ειδικός μας ενημερώνει

by Elena
31/01/2023
0

Η θρομβοφιλία είναι μια παθολογική κατάσταση που χαρακτηρίζεται από την αυξημένη προδιάθεση...

Αυτά είναι τα λάθη που κάνουν οι περισσότεροι όταν βουρτσίζουν τα δόντια τους

Αυτά είναι τα λάθη που κάνουν οι περισσότεροι όταν βουρτσίζουν τα δόντια τους

by Elena
31/01/2023
0

Το σωστό βούρτσισμα των δοντιών είναι η βασική προϋπόθεση για τη σωστή...

Social Media

Baby.gr

Copyright © 2019, baby.gr

Πλοήγηση

  • ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΕΜΑΣ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ ΙΣΤΟΤΟΠΟΥ
  • Πολιτική Προστασίας Δεδομένων Tης Ιστοσελίδας Baby.gr
  • ΓΕΝΙΚΟΙ ΚΑΝΟΝΕΣ ΣΧΟΛΙΑΣΜΟΥ ΑΡΘΡΩΝ

Follow Us

No Result
View All Result
  • ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
  • ΜΩΡΟ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΜΠΑΜΠΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΑΓΟΡΑΣ

Copyright © 2019, baby.gr

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In