9 μήνες14/01/2026by ndiamantopoulou
Τα στάδια της ανάπτυξης του εμβρύου στη μήτρα μέσα από ένα εντυπωσιακό βίντεο
Οι εξαιρετικά λεπτομερείς εικόνες έχουν τραβήξει την προσοχή και προκαλούν συζητήσεις.
Εγκυμοσύνη
Μετά τον τοκετό14/01/2026by ndiamantopoulou
Χαλαρή κοιλιά μετά τη γέννα: Πώς να την επαναφέρεις χωρίς υπερβολές
Το να μειώσεις τη χαλαρή κοιλιά μετά την εγκυμοσύνη είναι μία πρόκληση για κάθε μαμά.
9 μήνες13/01/2026by ndiamantopoulou
Μπορεί η χορτοφαγική διατροφή να προλάβει τον διαβήτη της κύησης;
Ο διαβήτης κύησης είναι μια σημαντική κατάσταση της εγκυμοσύνης, που χρειάζεται προσοχή.
9 μήνες11/01/2026by ndiamantopoulou
Ζεστό μπάνιο, θερμά spa και σάουνα: Επιτρέπονται στην εγκυμοσύνη;
Το καλύτερο που μπορεί να κάνει μια έγκυος για τον εαυτό της είναι να βρίσκει τρόπους να χαλαρώνει.
Μετά τον τοκετό10/01/2026by ndiamantopoulou
«Μόλις γέννησα και αυτά είναι τα χειρότερα που έκαναν τα πεθερικά μου για να “με βοηθήσουν”»
Η περίοδος μετά τον τοκετό και η προσαρμογή στη φροντίδα ενός νεογέννητου είναι απαιτητική.
9 μήνες09/01/2026by ndiamantopoulou
Το β’ τρίμηνο είναι όντως το «γλυκό σημείο» της εγκυμοσύνης: Δες πώς θα το αξιοποιήσεις
Δεν είναι λίγες οι έγκυες που αποκαλούν γλυκό σημείο το β’ τρίμηνο της εγκυμοσύνης τους.
Μαθαίνοντας διαφορετικούς τύπους γιόγκικων αναπνοών στην εγκυμοσύνη μπορεί να τη μεταμορφώσει.
9 μήνες04/01/2026by ndiamantopoulou
Τι τρομάζει περισσότερο τις γυναίκες στην εγκυμοσύνη; Οι 12 πιο συνηθισμένοι φόβοι και πώς να τους ξεπεράσεις
Είναι απολύτως φυσιολογικό να ανησυχείς σε κάποιο βαθμό στη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Μετά τον τοκετό29/12/2025by ndiamantopoulou
Είναι σωστό να χρησιμοποιείς το κινητό όσο θηλάζεις; Τι λένε οι ειδικοί
Όταν είσαι νέα μαμά, μπορεί να σου φαίνεται ότι θηλάζεις 100 ώρες την ημέρα.
9 μήνες19/12/2025by ndiamantopoulou
Μπορείς να κάνεις υψηλής έντασης διαλειμματική προπόνηση ενώ είσαι έγκυος; Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις
Έχεις δει ποτέ βίντεο με γυναίκες στο γ’ τρίμηνο της εγκυμοσύνης τους να κάνουν υψηλής έντασης διαλειμματική προπόνηση (HIIT);
