Πολλές γυναίκες παρουσιάζουν συμπτώματα διάρροιας μέσα σε λίγες ώρες από τη λήψη γεύματος, κατά τα πρώτα στάδια της εγκυμοσύνης.
Αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι κάτι δεν πάει καλά αφού υπάρχει μια κοινή παρερμηνεία ότι η διάρροια ή η δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να προκαλέσουν αποβολή. Στην πραγματικότητα είναι απολύτως φυσιολογικό επειδή ο μεταβολισμός προσαρμόζεται στην εγκυμοσύνη και μπορεί να αναπτυχθούν μια σειρά από πεπτικά προβλήματα. Σε κάθε περίπτωση, αν έχετε διάρροια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, είναι σημαντικό να φροντίσετε τον εαυτό σας.
Είναι η διάρροια ένα πρώιμο σημάδι της εγκυμοσύνης;
Ναι. Η διάρροια είναι ένα από τα πρώτα συμπτώματα της εγκυμοσύνης, που εμφανίζεται μαζί με την ναυτία, τις πρωινές αδιαθεσίες και τις λιγούρες ή την απέχθεια προς το φαγητό.
Τι μπορεί να προκαλέσει τη διάρροια;
Ένας ή περισσότεροι από τους ακόλουθους λόγους μπορεί να προκαλούν το πρόβλημα:
• Όπως η δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης έτσι και η διάρροια μπορεί να προκληθεί από ορισμένες ορμονικές αλλαγές που λαμβάνουν χώρα μέσα στο σώμα.
• Οι διατροφικές αλλαγές για να πάρει το έμβρυο όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά.
• Η επιπλέον πρόσληψη νερού για τη διατηρηθεί το σώμα ενυδατωμένο.
• Η άσκηση που βελτιώνει την εντερική λειτουργία.
• Η περιεκτικότητα σιδήρου που βρίσκεται στις προγεννητικές βιταμίνες.
• Η τροφική δηλητηρίαση.
• Στομαχική διαταραχή (που προκαλείται από βακτήρια ή ιούς).
Η διάρροια τους τελευταίους μήνες της εγκυμοσύνης
Η διάρροια κατά τη διάρκεια του τρίτου τριμήνου είναι αρκετά συχνή και συνήθως υποδηλώνει ότι ο τοκετός πλησιάζει. Ωστόσο αυτό δεν σημαίνει πάντα ότι το μωρό έρχεται. Για τον λόγο αυτό καλέστε τον γυναικολόγο σας εάν:
• Η διάρροια είναι σοβαρή ή διαρκεί περισσότερο από 24 ώρες.
• Έχετε αφυδατωθεί ή ζαλίζεστε.
• Δοκιμάσατε κάποιο φάρμακο για να βοηθήσει
• Η διάρροια περιέχει αίμα ή πύον ή είναι μαύρη σαν πίσσα.
• Έχετε πυρετό ή σοβαρό κοιλιακό πόνο.
Μπορεί η διάρροια να βλάψει το μωρό;
Στις περισσότερες περιπτώσεις, δεν έχει καμία απολύτως επίπτωση στο μωρό. Ωστόσο, η σοβαρή διάρροια μπορεί να αφυδατώσει την μητέρα παρεμποδίζοντας τη ροή του αίματος προς το έμβρυο. Μόνο η διάρροια που οφείλεται σε σοβαρές επιπλοκές της εγκυμοσύνης, όπως η κοιλιακή ή η λοίμωξη της μήτρας ιδιαίτερα κατά το δεύτερο και τρίτο τρίμηνο, μπορεί να είναι επικίνδυνη για το μωρό.
Τι να κάνω για να αντιμετωπίσω τη διάρροια;
Για να υποχωρήσουν τα συμπτώματα διάρροιας:
• Συμπεριλάβετε στη διατροφή σας μαλακές και πλούσιες σε φυτικές ίνες τροφές όπως είναι οι μπανάνες, το ρύζι, οι πατάτες πουρέ, το γιαούρτι και το τυρί cottage.
• Πίνετε άφθονο νερό. Είναι ιδιαίτερα επικίνδυνο να αφυδατωθείτε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης καθώς μπορεί να προκληθεί ακόμα και πρόωρος τοκετός.
• Αποφύγετε στη διατροφή σας τα ανθρακούχα και καφεϊνούχα ποτά, τα αποξηραμένα φρούτα (όπως π.χ. τα δαμάσκηνα), τα ζαχαρούχα όπως η σοκολάτα ή οι καραμέλες και τα τηγανητά.
Είναι φυσιολογικό να έχουν πράσινο ή μαύρο χρώμα οι κενώσεις κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Τα φυλλώδη λαχανικά, τα συμπληρώματα διατροφής και οι προγεννητικές βιταμίνες που λαμβάνονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι συνήθως υπεύθυνες για το πράσινο χρώμα των κοπράνων ενώ το μαύρο προκαλείται συνήθως από τα συμπληρώματα σιδήρου. Έτσι, στις περισσότερες περιπτώσεις, δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας.