Υγεία

Έχει αναφερθεί πολλές φορές ότι δεν πρέπει να χρησιμοποιούμε ηλεκτρονικές συσκευές λίγο πριν τον βραδινό ύπνο. Συνεχείς έρευνες το επιβεβαιώνουν...

Ο καφές είναι από τα πλέον αγαπημένα ροφήματα εκατομμύρια ανθρώπων παγκοσμίως. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι συνηθίζουν να πίνουν το πρωί τον...

Οι γιορτινές μέρες των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς αφήνουν συχνά πίσω τους και το αίσθημα της καούρας μετά την κατανάλωση...

Οι ζεστές μέρες του καλοκαιριού προκαλούν συχνά έντονη εφίδρωση την ώρα του ύπνου, ιδιαίτερα αν στο σπίτι δεν υπάρχει κλιματισμός...

Η καλή ή κακή κατάσταση των μαλλιών μας μπορεί να μας δώσει κάποιες ενδείξεις για την υγεία μας. Για παράδειγμα,...

Ένα από τα πράγματα που απασχολούν τους γονείς για παιδιά τους από τη μικρή ηλικία είναι η υγεία των ματιών....

Δεν υπάρχει τίποτα πιο ενοχλητικό από το να έχεις μόλις απολαύσει ένα γεύμα και τελικά να καταλήγεις με πόνο στο...

Ο χειμώνας φέρνει μαζί του και την εύκολη μετάδοση των ιών σε κλειστούς κυρίως χώρους. Αυτό που πρέπει να φροντίζουμε...

Οι γιορτινές μέρες φέρνουν μαζί τους συνήθως και αρκετό φαγητό... Αυτό συχνά συνοδεύεται από ένα αίσθημα βάρους και μια επιθυμία...

Είναι γνωστό ότι το βιολογικό ρολόι ή αλλιώς κιρκαδιανός ρυθμός, καθορίζει αρκετές σωματικές λειτουργίες, όπως ο κύκλος ύπνου-αφύπνισης και η...