Ένα από τα συμπτώματα μιας εγκυμοσύνης είναι πολλές φορές οι υπνηλίες οποιαδήποτε ώρα της ημέρας.
Πολλές έγκυες παραπονιούνται ότι νυστάζουν ή νιώθουν συνεχώς κουρασμένες. Γιατί όμως συμβαίνει αυτό και είναι φυσιολογικό;
Οι ειδικοί καθησυχάζουν και λένε ότι η υπνηλία είναι ένα από τα βασικά συμπτώματα της εγκυμοσύνης, η οποία εμφανίζεται στο πρώτο στάδιο της κύησης. Μάλιστα υπάρχουν γυναίκες που ανακαλύπτουν ότι είναι έγκυες, λόγω της έντονης υπνηλίας που αισθάνονται. Αυτή η υπνηλία και η κόπωση οφείλεται στις αυξημένες τιμές της β-χοριακής, μίας ορμόνης που έχει σχέση με την εγκυμοσύνη, και παρουσιάζεται συνήθως την 5η-6η εβδομάδα της κύησης. Η διάρκειά της δεν είναι μεγάλη, μιας και μπορεί να συνεχιστεί μέχρι την 9η εβδομάδα.
Προσπαθήστε να ξεκουράζεστε και χαρίστε στον εαυτό σας μερικές ώρες ύπνου παραπάνω αν το έχετε ανάγκη…