Ένα από τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα της εγκυμοσύνης είναι οι ψυχολογικές μεταπτώσεις. Δεν είναι λίγες οι φορές που πολλές γυναίκες αισθάνονται τη μια στιγμή πολύ καλά και γελάνε και την άλλη θέλουν να κλάψουν.
Τι συμβαίνει όμως όταν το στρες είναι έντονο και το κλάμα πιο συχνό; Οι ορμόνες που λειτουργούν σαν μεγεθυντικός φακός των συναισθημάτων είναι αυτές που παίζουν το μεγαλύτερο ρόλο. Ωστόσο, όλο και περισσότεροι ειδικοί συμφωνούν ότι το έντονο στρες δεν είναι παράγοντας θετικός για τις έγκυες γυναίκες καθώς επιφέρει μια σειρά από αλλαγές που μπορεί να επηρεάσουν αρνητικά την υγεία της καθώς και την έκβαση της εγκυμοσύνης.
Μην διστάσετε να ζητήσετε βοήθεια από κάποιο δικό σας άνθρωπο ή ειδικό για να περιορίσετε το στρες το οποίο μην ξεχνάτε ότι δεν επηρεάζει μόνο εσάς αλλά και το έμβρυο που κυοφορείτε. Προσπαθήστε να κάνετε πράγματα που σας χαλαρώνουν και σας ευχαριστούν και να αφιερώνετε χρόνο στον εαυτό σας.