www.baby.gr
  • ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
  • ΜΩΡΟ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΜΠΑΜΠΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΑΓΟΡΑΣ
No Result
View All Result
www.baby.gr
  • ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
  • ΜΩΡΟ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΜΠΑΜΠΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΑΓΟΡΑΣ
No Result
View All Result
www.baby.gr
No Result
View All Result
Home BabyZine Εγκυμοσύνη

Ναυτίες στην εγκυμοσύνη: Έξυπνα tips για να τις αντιμετωπίσετε

10/03/2021
in Εγκυμοσύνη
0
73
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Κακά τα ψέματα, οι ναυτίες στην εγκυμοσύνη είναι μία ταλαιπωρία για τις έγκυες. Ειδικά, όταν αυτές είναι έντονες. Είναι ικανές να σου χαλάσουν τη διάθεση, γιατί εδώ που τα λέμε, μόνο διασκεδαστικό δεν είναι να ανακατεύεσαι όλη την ώρα και τα πρωινά, κυρίως, να τα περνάς στην τουαλέτα.

Ωστόσο, υπάρχουν μικρά tips που ΄έχουν να κάνουν κυρίως με τη διατροφή και θα σας βοηθήσουν να τις αντιμετωπίσετε. Δείτε ποια είναι αυτά:

Να έχετε τακτικά γεύματα. Καλό είναι να καταναλώνετε μικρά σνακ, κάθε δύο ώρες περίπου, ακόμη κι αν δεν πεινάτε. Ένα άδειο στομάχι σας κάνει να αισθάνεστε ακόμα πιο ζαλισμένη.

Προσοχή στην υπερφαγία! Μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα.

Έχετε στο συρτάρι του κομοδίνου σας κρακεράκια έτσι ώστε να μπορείτε να καταναλώνετε δυο τρία το πρωί όταν ξυπνάτε και πριν σηκωθείτε από το κρεβάτι σας.

Τα κρύα ροφήματα είναι επίσης πιο αποτελεσματικά σε σχέση με τα ζεστά. Οπότε προσθέστε πάγο και απολαύστε τα με την ησυχία σας.

Να τρώτε από ένα πορτοκάλι. Μερικές φορές η γλυκιά, υγρή και δροσερή αίσθηση στο στόμα, βοηθάει.

Μια φρυγανιά προτού σηκωθείτε το πρωί μπορεί να σας βοηθήσει να προλάβετε τη ναυτία.

Tags: εγκυμοσύνηναυτίες

Related Posts

Ποιο στρώμα είναι κατάλληλο για τις εγκύους

Ποιο στρώμα είναι κατάλληλο για τις εγκύους

by Elena
16/04/2021
48
Πέντε πράγματα που κάνει μια έγκυος γυναίκα και κανείς δεν γνωρίζει!
Εγκυμοσύνη

Πέντε πράγματα που κάνει μια έγκυος γυναίκα και κανείς δεν γνωρίζει!

by Elena
10/04/2021
280
Πώς θα υπολογίσετε την ημέρα ωορρηξίας σας
Γονιμότητα

Πώς θα υπολογίσετε την ημέρα ωορρηξίας σας

by Elena
28/03/2021
650
Θηλασμός: Τι πρέπει να τρώω για να παράγω περισσότερο γάλα
Θηλασμός

Θηλασμός: Τι πρέπει να τρώω για να παράγω περισσότερο γάλα

by Elena
22/03/2021
111
Εξέταση doppler: Όσα πρέπει να γνωρίζετε
Εγκυμοσύνη

Εξέταση doppler: Όσα πρέπει να γνωρίζετε

by Elena
19/03/2021
177

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Τελευταίες Ειδήσεις

Τρία παιδικά βιβλία για μικρούς και μεγάλους που παραδίδουν μαθήματα ζωής

Τρία παιδικά βιβλία για μικρούς και μεγάλους που παραδίδουν μαθήματα ζωής

by Elpida Pitaki
19/04/2021
0
31

Υπάρχουν στιγμές που αναρωτιέμαι ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για να περάσω...

Το πιο συνηθισμένο λάθος που κάνουμε στην κουζίνα

Τα πέντε αντικείμενα του σπιτιού που ξεχνάμε να καθαρίσουμε

by Elena
18/04/2021
0
75

Μπορεί να νομίζεις ότι το σπίτι σου είναι απόλυτα καθαρό αλλά συχνά...

Τι συμβαίνει στο σώμα μας όταν πίνουμε νερό με άδειο στομάχι μόλις ξυπνάμε

Αν πίνεις νερό μετά από κάθε γεύμα, πρέπει να γνωρίζεις κάτι γι’ αυτό

by Elena
17/04/2021
0
2.8k

Πολλοί άνθρωποι, πιθανόν και εσύ μαζί με αυτούς, συνηθίζουν να πίνουν ένα...

Ποιο στρώμα είναι κατάλληλο για τις εγκύους

Ποιο στρώμα είναι κατάλληλο για τις εγκύους

by Elena
16/04/2021
0
48

Η εγκυμοσύνη είναι μια περίοδος κατά την οποία το σώμα της γυναίκας...

Τρεις τρόποι να προλάβετε τις ημικρανίες

Τρεις τρόποι να προλάβετε τις ημικρανίες

by Elena
16/04/2021
0
169

Οι ημικρανίες είναι από τα πιο συνηθισμένα προβλήματα που αντιμετωπίζουν οι άνθρωποι...

Το κόλπο για να μην «νερώνει» ο παγωμένος καφές σου

Τι σημαίνει αν σου συμβαίνει κάτι ιδιαίτερο όταν μυρίζεις καφέ

by Elena
16/04/2021
0
887

Ο καφές αποτελεί πολύ αγαπημένο ρόφημα για πολλούς ειδικά τα πρωινά. Μια...

Social Media

  • 22.9k Fans
www.baby.gr

Copyright © 2019, baby.gr

Πλοήγηση

  • ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΕΜΑΣ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ ΙΣΤΟΤΟΠΟΥ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • ΓΕΝΙΚΟΙ ΚΑΝΟΝΕΣ ΣΧΟΛΙΑΣΜΟΥ ΑΡΘΡΩΝ

Follow Us

No Result
View All Result
  • ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
  • ΜΩΡΟ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΜΠΑΜΠΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΑΓΟΡΑΣ

Copyright © 2019, baby.gr

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms below to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In