Baby.gr
  • ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
  • ΜΩΡΟ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΜΠΑΜΠΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΑΓΟΡΑΣ
No Result
View All Result
Baby.gr
  • ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
  • ΜΩΡΟ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΜΠΑΜΠΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΑΓΟΡΑΣ
No Result
View All Result
Baby.gr
No Result
View All Result
Home BabyZine Εγκυμοσύνη

Οι αλλαγές που συμβαίνουν στο σώμα σας μετά την εγκυμοσύνη

14/01/2015
in Εγκυμοσύνη
0
119
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Πώς θα είναι άραγε το σώμα σας μετά την εγκυμοσύνη; Εδώ, οι μεγάλες αλλαγές που θα βιώσετε: από την τριχόπτωση μέχρι τη δυσκοιλιότητα.

Τριχόπτωση

Αρκετές γυναίκες λίγες εβδομάδες μετά τον τοκετό εμφανίζουν έντονη απώλεια μαλλιών. Ο μέσος άνθρωπος χάνει περίπου 100 τρίχες την ημέρα, αλλά οι γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης χάνουν πολύ λιγότερες εξαιτίας των ορμονών. Τώρα που η εγκυμοσύνη όμως τελείωσε, το σώμα σας θα σας αποζημιώσει και κατά τη διάρκεια των πρώτων έξι μηνών μετά τον τοκετό θα υπάρξει μεγάλη πτώση μαλλιών. Αλλά μην ανησυχείτε, τα μαλλιά σας σύντομα θα επιστρέψουν στον φυσιολογικό τους κύκλο ανάπτυξης.

Αλλαγές στο στήθος

Τις πρώτες μέρες μετά τον τοκετό το στήθος δεν παράγει γάλα αλλά πύαρ, ένα κιτρινωπό πηχτό υγρό, πολύ πλούσιο σε αντισώματα, λίπος και πρωτεΐνη, που έχει ανάγκη το μωρό τις πρώτες ώρες της ζωής του. Το γάλα θα αρχίσει να «κατεβαίνει» περίπου τρεις με τέσσερις μέρες μετά τη γέννα, οπότε και θα αρχίσετε να νιώθετε το στήθος να πρήζεται και ίσως να πονάει.
Τις επόμενες ημέρες το στήθος σας είναι πιθανό να αρχίσει να «κρεμάει» επειδή το δέρμα τεντώνεται. Μπορεί επίσης να έχετε διαρροή γάλα για αρκετές εβδομάδες, ακόμη και αν δεν θηλάζετε.

Αλλαγές στο στομάχι

Αυτή η μυστηριώδης καφέ γραμμή που μπορεί να είχατε στο κέντρο του κάτω μέρος της κοιλιάς σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θα εξαφανιστεί. Αλλά, δυστυχώς, εκείνες οι ραγάδες που αναπτύχθηκαν στην περιοχή δεν πρόκειται να εξαφανιστούν σύντομα . Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης το χρώμα τους θα είναι έντονο κόκκινο αλλά αμέσως μετά τον τοκετό θα γίνουν γκρι και θα ταιριάζουν με το δέρμα σας. Θα παρατηρήσετε επίσης μια χαλαρότητα στην κοιλιά σας. Από ασκήσεις τα καθίσματα, η γιόγκα, οι κοιλιακοί, θα σας βοηθήσουν να αποκτήσετε ξανά επίπεδη κοιλιά.

Πόνος στην πλάτη

Επειδή οι τεντωμένοι μύες της κοιλιάς θα χρειαστούν λίγο χρόνο να ξαναγίνουν δυνατοί, το σώμα σας θα βάζει επιπλέον βάρος στους μύες της πλάτης. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε οσφυαλγία μέχρι οι κοιλιακοί μύες να σφίξουν και πάλι. Μια νέα μαμά μπορεί επίσης να υποφέρει από πόνους στην πλάτη που οφείλονται στην κακή στάση του σώματος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Γενικά, αυτά τα προβλήματα θα πρέπει να ξεκαθαρίσουν κατά τις πρώτες έξι εβδομάδες μετά τον τοκετό. Αν όχι, πρέπει να επισκεφτείτε έναν γιατρό.

Ακράτεια

Χωρίς το μωρό πια να πιέζει την ουροδόχο κύστη σας  μπορεί να μην έχετε την συχνοουρία που είχατε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αλλά η πίεση στην ουρήθρα κατά τη διάρκεια του τοκετού μπορεί να δυσκολέψει την ούρηση. Νέες μητέρες συχνά υποφέρουν από ακράτεια ή μια λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος, η οποία μπορεί να προκαλέσει το αίσθημα καύσου κατά την ούρηση.

Δυσκοιλιότητα

Αν είχατε προβλήματα δυσκοιλιότητας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μπορεί να συνεχιστούν ακόμα και μετά τον τοκετό. Η περινεοτομή ή οι αιμορροΐδες μπορεί να κάνουν την κίνηση του εντέρου επώδυνη. Μια διατροφή πλούσια σε φυτικές ίνες και άφθονο νερό, γάλα, χυμούς μπορεί να βοηθήσει και να απαλύνει τον πόνο.

Πόνος στον κόλπο

Σε περίπτωση περινεοτομής (τομής στο άνοιγμα του κόλπου, ανάμεσα στον κόλπο και τον πρωκτό), στην περιοχή γίνονται ειδικά ράμματα, τα οποία είναι απορροφήσιμα από τον οργανισμό ενώ η τομή μπορεί να επουλωθεί μέσα στις επόμενες 15 ημέρες.

Το πιθανότερο είναι να μπορέσετε να κάνετε σεξ και πάλι περίπου τρεις έως τέσσερις εβδομάδες μετά τον τοκετό. Αν θηλάζετε μπορεί να αντιμετωπίσετε ξηρότητα του κόλπου, γεγονός που κάνει τη συνουσία άβολη. Εάν δεν θηλάζετε, η περίοδος σας θα επιστρέψει σε περίπου επτά έως εννέα εβδομάδες μετά τον τοκετό. Εάν θηλάζετε, η περίοδός σας μπορεί να κάνει αρκετούς μήνες να επιστρέψει.

Πρησμένα πόδια και φλεβίτιδα

Το οίδημα και το πρήξιμο στα πόδια που μπορεί να βιώνατε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θα μειωθεί μετά τον τοκετό. Ωστόσο, ορισμένες γυναίκες έχουν κράμπες στα πόδια τους μετά τον τοκετό. Εάν αυτό συμβεί σε σας, το περπάτημα μπορεί να προσφέρει ανακούφιση. Από τις ευρυαγγείες και τους κιρσούς θα απαλλαγείτε με την απώλεια βάρους μετά τον τοκετό, αλλά ποτέ δεν θα φύγουν εντελώς.

Εφίδρωση

Μπορείτε να αρχίσετε να αντιμετωπίζετε υπερβολική εφίδρωση τη νύχτα. Αυτό συμβαίνει επειδή το σώμα σας χρειάζεται να απαλλαγεί από όλα τα επιπλέον υγρά που συσσωρεύτηκαν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Αυξημένα επίπεδα ενέργειας ή αδυναμία

Ορισμένες νέες μητέρες λένε ότι αισθάνονται πιο ενεργητικές συγκριτικά με την περίοδο πριν την εγκυμοσύνη. Άλλες πάλι γυναίκες λένε ότι η εξάντληση του τοκετού, η φροντίδα του νεογέννητου και το υπερβολικό σωματικό βάρος τις κάνει να αισθάνονται υποτονικές και κυκλοθυμικές.

Tags: τοκετός

Related Posts

Τεστ εγκυμοσύνης: Πότε δίνει λάθος αποτέλεσμα
Εγκυμοσύνη

Τεστ εγκυμοσύνης: Πότε δίνει λάθος αποτέλεσμα

by Elena
08/08/2022
281
Η θέση του εμβρύου μπορεί να επηρεάσει τον τρόπο που θα γεννηθεί
Εγκυμοσύνη

Η θέση του εμβρύου μπορεί να επηρεάσει τον τρόπο που θα γεννηθεί

by Elena
26/07/2022
608
Μπορώ να θηλάσω αν είμαι άρρωστη;
Θηλασμός

Μπορώ να θηλάσω αν είμαι άρρωστη;

by Elena
25/07/2022
119
Φάρμακα και εγκυμοσύνη: Τι πρέπει να προσέχετε
Εγκυμοσύνη

Φάρμακα και εγκυμοσύνη: Τι πρέπει να προσέχετε

by Elena
19/07/2022
311
Το λαχανικό που ενισχύει τη γονιμότητα των ανδρών
Γονιμότητα

Το λαχανικό που ενισχύει τη γονιμότητα των ανδρών

by Elena
08/07/2022
132
Please login to join discussion

Τελευταίες Ειδήσεις

Παιδιά Λυκείου στην Πάτρα δημιούργησαν συσκευή για τυφλούς μαθητές

Παιδιά Λυκείου στην Πάτρα δημιούργησαν συσκευή για τυφλούς μαθητές

by Elena
16/08/2022
0
4

Ένα πρωτοποριακό και εντυπωσιακό σύστημα συσκευών που θα διευκολύνει τη συμμετοχή των...

Το παιδί μου θέλει πάντα να είναι το κέντρο προσοχής – Τι μπορώ να κάνω;

Το παιδί μου θέλει πάντα να είναι το κέντρο προσοχής – Τι μπορώ να κάνω;

by Elena
16/08/2022
0
364

Είναι κοινό για τα παιδιά να θέλουν να είναι το κέντρο της...

Απλές και έξυπνες δραστηριότητες για μωρά 9-12 μηνών

Απλές και έξυπνες δραστηριότητες για μωρά 9-12 μηνών

by Elena
16/08/2022
0
441

Στην ηλικία των 9-12 μηνών το μωρό έχει αποκτήσει αρκετές ικανότητες, οι...

Όμορφες δραστηριότητες που μπορείτε να κάνετε με τα παιδιά, πριν τελειώσει το καλοκαίρι

Όμορφες δραστηριότητες που μπορείτε να κάνετε με τα παιδιά, πριν τελειώσει το καλοκαίρι

by Elena
15/08/2022
0
43

Ένας μήνας έμεινε πριν τελειώσει το καλοκαίρι και θα κυλήσει σαν νερό!...

Το φρούτο που βοηθά να έχουμε λευκότερα δόντια

Τα καλοκαιρινά φρούτα με τις λιγότερες θερμίδες

by Elena
15/08/2022
0
45

Είναι γεγονός ότι τα φρούτα έχουν την τιμητική τους το καλοκαίρι, ακόμη...

Τα δύο τρόφιμα που πρέπει να βγάλεις από την πόρτα του ψυγείου

Πώς να διώξετε την άσχημη μυρωδιά από το ψυγείο

by Elena
13/08/2022
0
146

Ένα από τα πιο ενοχλητικά πράγματα που συμβαίνει στην κουζίνα μας μπορεί...

Social Media

  • 22.8k Fans
Baby.gr

Copyright © 2019, baby.gr

Πλοήγηση

  • ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΕΜΑΣ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ ΙΣΤΟΤΟΠΟΥ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • ΓΕΝΙΚΟΙ ΚΑΝΟΝΕΣ ΣΧΟΛΙΑΣΜΟΥ ΑΡΘΡΩΝ

Follow Us

No Result
View All Result
  • ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
  • ΜΩΡΟ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΜΠΑΜΠΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΑΓΟΡΑΣ

Copyright © 2019, baby.gr

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms below to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In