Baby.gr
  • ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
  • ΜΩΡΟ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΜΠΑΜΠΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΑΓΟΡΑΣ
No Result
View All Result
Baby.gr
  • ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
  • ΜΩΡΟ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΜΠΑΜΠΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΑΓΟΡΑΣ
No Result
View All Result
Baby.gr
No Result
View All Result
Home BabyZine Εγκυμοσύνη

Οι αλλαγές που συμβαίνουν στο σώμα σας μετά την εγκυμοσύνη

14/01/2015
in Εγκυμοσύνη
0
Share on FacebookShare on Twitter

Πώς θα είναι άραγε το σώμα σας μετά την εγκυμοσύνη; Εδώ, οι μεγάλες αλλαγές που θα βιώσετε: από την τριχόπτωση μέχρι τη δυσκοιλιότητα.

Τριχόπτωση

Αρκετές γυναίκες λίγες εβδομάδες μετά τον τοκετό εμφανίζουν έντονη απώλεια μαλλιών. Ο μέσος άνθρωπος χάνει περίπου 100 τρίχες την ημέρα, αλλά οι γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης χάνουν πολύ λιγότερες εξαιτίας των ορμονών. Τώρα που η εγκυμοσύνη όμως τελείωσε, το σώμα σας θα σας αποζημιώσει και κατά τη διάρκεια των πρώτων έξι μηνών μετά τον τοκετό θα υπάρξει μεγάλη πτώση μαλλιών. Αλλά μην ανησυχείτε, τα μαλλιά σας σύντομα θα επιστρέψουν στον φυσιολογικό τους κύκλο ανάπτυξης.

Αλλαγές στο στήθος

Τις πρώτες μέρες μετά τον τοκετό το στήθος δεν παράγει γάλα αλλά πύαρ, ένα κιτρινωπό πηχτό υγρό, πολύ πλούσιο σε αντισώματα, λίπος και πρωτεΐνη, που έχει ανάγκη το μωρό τις πρώτες ώρες της ζωής του. Το γάλα θα αρχίσει να «κατεβαίνει» περίπου τρεις με τέσσερις μέρες μετά τη γέννα, οπότε και θα αρχίσετε να νιώθετε το στήθος να πρήζεται και ίσως να πονάει.
Τις επόμενες ημέρες το στήθος σας είναι πιθανό να αρχίσει να «κρεμάει» επειδή το δέρμα τεντώνεται. Μπορεί επίσης να έχετε διαρροή γάλα για αρκετές εβδομάδες, ακόμη και αν δεν θηλάζετε.

Αλλαγές στο στομάχι

Αυτή η μυστηριώδης καφέ γραμμή που μπορεί να είχατε στο κέντρο του κάτω μέρος της κοιλιάς σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θα εξαφανιστεί. Αλλά, δυστυχώς, εκείνες οι ραγάδες που αναπτύχθηκαν στην περιοχή δεν πρόκειται να εξαφανιστούν σύντομα . Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης το χρώμα τους θα είναι έντονο κόκκινο αλλά αμέσως μετά τον τοκετό θα γίνουν γκρι και θα ταιριάζουν με το δέρμα σας. Θα παρατηρήσετε επίσης μια χαλαρότητα στην κοιλιά σας. Από ασκήσεις τα καθίσματα, η γιόγκα, οι κοιλιακοί, θα σας βοηθήσουν να αποκτήσετε ξανά επίπεδη κοιλιά.

Πόνος στην πλάτη

Επειδή οι τεντωμένοι μύες της κοιλιάς θα χρειαστούν λίγο χρόνο να ξαναγίνουν δυνατοί, το σώμα σας θα βάζει επιπλέον βάρος στους μύες της πλάτης. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε οσφυαλγία μέχρι οι κοιλιακοί μύες να σφίξουν και πάλι. Μια νέα μαμά μπορεί επίσης να υποφέρει από πόνους στην πλάτη που οφείλονται στην κακή στάση του σώματος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Γενικά, αυτά τα προβλήματα θα πρέπει να ξεκαθαρίσουν κατά τις πρώτες έξι εβδομάδες μετά τον τοκετό. Αν όχι, πρέπει να επισκεφτείτε έναν γιατρό.

Ακράτεια

Χωρίς το μωρό πια να πιέζει την ουροδόχο κύστη σας  μπορεί να μην έχετε την συχνοουρία που είχατε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αλλά η πίεση στην ουρήθρα κατά τη διάρκεια του τοκετού μπορεί να δυσκολέψει την ούρηση. Νέες μητέρες συχνά υποφέρουν από ακράτεια ή μια λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος, η οποία μπορεί να προκαλέσει το αίσθημα καύσου κατά την ούρηση.

Δυσκοιλιότητα

Αν είχατε προβλήματα δυσκοιλιότητας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μπορεί να συνεχιστούν ακόμα και μετά τον τοκετό. Η περινεοτομή ή οι αιμορροΐδες μπορεί να κάνουν την κίνηση του εντέρου επώδυνη. Μια διατροφή πλούσια σε φυτικές ίνες και άφθονο νερό, γάλα, χυμούς μπορεί να βοηθήσει και να απαλύνει τον πόνο.

Πόνος στον κόλπο

Σε περίπτωση περινεοτομής (τομής στο άνοιγμα του κόλπου, ανάμεσα στον κόλπο και τον πρωκτό), στην περιοχή γίνονται ειδικά ράμματα, τα οποία είναι απορροφήσιμα από τον οργανισμό ενώ η τομή μπορεί να επουλωθεί μέσα στις επόμενες 15 ημέρες.

Το πιθανότερο είναι να μπορέσετε να κάνετε σεξ και πάλι περίπου τρεις έως τέσσερις εβδομάδες μετά τον τοκετό. Αν θηλάζετε μπορεί να αντιμετωπίσετε ξηρότητα του κόλπου, γεγονός που κάνει τη συνουσία άβολη. Εάν δεν θηλάζετε, η περίοδος σας θα επιστρέψει σε περίπου επτά έως εννέα εβδομάδες μετά τον τοκετό. Εάν θηλάζετε, η περίοδός σας μπορεί να κάνει αρκετούς μήνες να επιστρέψει.

Πρησμένα πόδια και φλεβίτιδα

Το οίδημα και το πρήξιμο στα πόδια που μπορεί να βιώνατε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θα μειωθεί μετά τον τοκετό. Ωστόσο, ορισμένες γυναίκες έχουν κράμπες στα πόδια τους μετά τον τοκετό. Εάν αυτό συμβεί σε σας, το περπάτημα μπορεί να προσφέρει ανακούφιση. Από τις ευρυαγγείες και τους κιρσούς θα απαλλαγείτε με την απώλεια βάρους μετά τον τοκετό, αλλά ποτέ δεν θα φύγουν εντελώς.

Εφίδρωση

Μπορείτε να αρχίσετε να αντιμετωπίζετε υπερβολική εφίδρωση τη νύχτα. Αυτό συμβαίνει επειδή το σώμα σας χρειάζεται να απαλλαγεί από όλα τα επιπλέον υγρά που συσσωρεύτηκαν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Αυξημένα επίπεδα ενέργειας ή αδυναμία

Ορισμένες νέες μητέρες λένε ότι αισθάνονται πιο ενεργητικές συγκριτικά με την περίοδο πριν την εγκυμοσύνη. Άλλες πάλι γυναίκες λένε ότι η εξάντληση του τοκετού, η φροντίδα του νεογέννητου και το υπερβολικό σωματικό βάρος τις κάνει να αισθάνονται υποτονικές και κυκλοθυμικές.

Tags: τοκετός

Related Posts

Καφές και θηλασμός: Όσα πρέπει να γνωρίζετε
Θηλασμός

Καφές και θηλασμός: Όσα πρέπει να γνωρίζετε

by Elena
01/02/2023
Ποιες δουλειές καλύτερα να αποφεύγετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Εγκυμοσύνη

Ποιες δουλειές καλύτερα να αποφεύγετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

by Elena
13/01/2023
Ασκήσεις στην εγκυμοσύνη: Ποια είναι η κατάλληλη γυμναστική
Εγκυμοσύνη

Ασκήσεις στην εγκυμοσύνη: Ποια είναι η κατάλληλη γυμναστική

by Elena
06/01/2023
Τι αισθάνεται ένα έμβρυο όταν γελάει η εγκυμονούσα
Εγκυμοσύνη

Τι αισθάνεται ένα έμβρυο όταν γελάει η εγκυμονούσα

by Elena
28/12/2022
Ινομυαλγία και εγκυμοσύνη: Τι πρέπει να γνωρίζετε

Τι συμβαίνει στο πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης

by Elena
20/12/2022
Please login to join discussion

Τελευταίες Ειδήσεις

Το υλικό στο τοστ που μπορεί να χαλάει τον βραδινό σου ύπνο

Το υλικό στο τοστ που μπορεί να χαλάει τον βραδινό σου ύπνο

by Elena
04/02/2023
0

Είναι κάποια φαγητά και ροφήματα που ξέρεις ότι είναι απαγορευμένα για το...

Αυτές είναι οι σπιτικές χρήσεις του τσαγιού που μπορεί να μην φαντάζεστε

Αυτές είναι οι σπιτικές χρήσεις του τσαγιού που μπορεί να μην φαντάζεστε

by Elena
03/02/2023
0

Ένα ζεστό τσάι μπορεί να μας χαλαρώσει, ακόμη και να μαλακώσει το...

Ωτίτιδα: Τι πρέπει να κάνετε για να την αντιμετωπίσετε

Ωτίτιδα: Τι πρέπει να κάνετε για να την αντιμετωπίσετε

by Elena
03/02/2023
0

Η ωτίτιδα είναι επίπονη κατάσταση για όλες τις ηλικίες. Αν το μωράκι...

Τα πρώτα δοντάκια του μωρού: Τι να περιμένετε

Τα πρώτα δοντάκια του μωρού: Τι να περιμένετε

by Elena
03/02/2023
0

Τα πρώτα δοντάκια του μωρού κάνουν την εμφάνισή τους γύρω στον έκτο...

Θυμάστε τις τραγουδίστριες t.A.T.u.; Δείτε πώς είναι σήμερα η κοκκινομάλλα

Θυμάστε τις τραγουδίστριες t.A.T.u.; Δείτε πώς είναι σήμερα η κοκκινομάλλα

by Elena
02/02/2023
0

Ήταν Μάιος του 1999 όταν ένα γυναικείο συγκρότημα με το όνομα t.A.T.u....

Η σημασία του βουρτσίσματος των δοντιών

Η σημασία του βουρτσίσματος των δοντιών

by Elena
02/02/2023
0

Η σημασία του βουρτσίσματος των δοντιών είναι απαραίτητη για την πρόληψη του...

Social Media

Baby.gr

Copyright © 2019, baby.gr

Πλοήγηση

  • ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΕΜΑΣ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ ΙΣΤΟΤΟΠΟΥ
  • Πολιτική Προστασίας Δεδομένων Tης Ιστοσελίδας Baby.gr
  • ΓΕΝΙΚΟΙ ΚΑΝΟΝΕΣ ΣΧΟΛΙΑΣΜΟΥ ΑΡΘΡΩΝ

Follow Us

No Result
View All Result
  • ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
  • ΜΩΡΟ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΜΠΑΜΠΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΑΓΟΡΑΣ

Copyright © 2019, baby.gr

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In