Baby.gr
  • ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
  • ΜΩΡΟ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΜΠΑΜΠΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΑΓΟΡΑΣ
No Result
View All Result
Baby.gr
  • ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
  • ΜΩΡΟ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΜΠΑΜΠΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΑΓΟΡΑΣ
No Result
View All Result
Baby.gr
No Result
View All Result
Home BabyZine Εγκυμοσύνη

Οι πιο συχνοί φόβοι της μέλλουσας μαμάς

10/06/2014
in Εγκυμοσύνη
0
90
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Είναι φυσιολογικό να ανησυχείτε για την εγκυμοσύνη σας. Εκτός από τη χαρά και τα τρυφερά συναισθήματα, συνυπάρχουν οι φόβοι και το άγχος να πάνε όλα καλά.

Και οι γιατροί από την άλλη σας μιλάνε με επιστημονική ορολογία με αποτέλεσμα να σας σας στρεσάρουν περισσότερο. Διαβάστε τους παρακάτω πιο συνηθισμένους φόβους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και βγάλτε ένα αναστεναγμό ανακούφισης!

«Φοβάμαι ότι θα αποβάλω»

Η πραγματικότητα: Είναι σπάνιο. Οι περισσότερες εγκυμοσύνες έχουν θετική έκβαση (λιγότερο από το 20% καταλήγουν σε αποβολή), λέει η Karyn Morse, γυναικολόγος στο Cedars-Sinai Medical Center στο Λος Άντζελες. «Θυμηθείτε, επίσης, ότι οι περισσότερες αποβολές συμβαίνουν μέσα στις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης, όταν οι περισσότερες γυναίκες συνήθως δεν έχουν προλάβει να συνειδητοποιήσουν τι τους περιμένει» συμπληρώνει. Αφού ο γιατρός ακούσει την καρδούλα του μωρού (συνήθως στις 8 πρώτες εβδομάδες), ο κίνδυνος αποβολής είναι μόλις 5%. Τι είναι όμως αυτό που προκαλεί την αποβολή; Συνήθως πρόκειται για κάποια χρωμοσωμική ανωμαλία που εμποδίζει το έμβρυο να αναπτυχθεί κανονικά και έτσι η αποβολή είναι σχεδόν αναπόφευκτη. Δεν ευθύνεστε δηλαδή εσείς για κάτι που μπορεί να κάνετε. Μπορείτε βέβαια να μειώσετε τον κίνδυνο αποβολής αν περιορίσετε το κάπνισμα και την κατανάλωση του αλκοόλ.

«Δεν αντέχω τις ναυτίες. Κι αν το μωρό μου δεν τρέφεται σωστά;»

Η πραγματικότητα: “Το έμβρυο θα απορροφήσει όλα τα θρεπτικά συστατικά από τις τροφές που καταναλώνετε, ακόμα κι αν τρέφεστε μόνο με κράκερς και χυμούς» λέει η Δρ Morse. Η Δρ Diane Ashton, αναπληρώτρια διευθύντρια στην March of Dimes, μια μη κερδοσκοπική αμερικανική οργάνωση που έχει στόχο την προαγωγή υγείας για μητέρες και παιδιά, συμφωνεί: «Αν δεν είσαι άρρωστη στο σημείο δηλαδή της αφυδάτωσης, οι πρωινές ναυτίες δεν πρόκειται να προκαλέσουν καμία διατροφική ανισορροπία ή να επηρεάσουν το έμβρυο. Το καλύτερο που μπορούν να κάνουν οι έγκυες είναι να λαμβάνουν προγεννητικές βιταμίνες.» Τα μικρά και συχνά γεύματα είναι επίσης μια λύση. Να θυμάστε επίσης ότι τα συμπτώματα αυτά συνήθως κρατάνε τις πρώτες 16 εβδομάδες, μέχρι δηλαδή να πάρει λίγο βάρος το μωρό.

«Έχω τόσο άγχος που φοβάμαι ότι κάνω κακό στο μωρό»

Η πραγματικότητα: Λίγο οι ορμόνες σας που κάνουν πάρτι, λίγο η κόπωση που αισθάνεστε, θα έκανε εντύπωση αν δεν αγχωνόσασταν, αφού όλα είναι πρωτόγνωρα. Το να τονίζετε βέβαια το άγχος που σας κυριεύει δεν βοηθά πουθενά. Οι περισσότερες έρευνες μάλιστα δείχνουν ότι μόνο το σοβαρό άγχος όπως π.χ ένας θάνατος στην οικογένεια μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για έναν πρόωρο τοκετό. Προσπαθήστε λοιπόν να χειρίζεστε με ψυχραιμία τις καταστάσεις. Να γράφετε στο ημερολόγιο σας, να μοιράζεστε τις ανησυχίες σας ή να πηγαίνετε νωρίτερα για ύπνο για να ξεκουράζεστε περισσότερο.

«Φοβάμαι ότι το μωρό θα γεννηθεί με κάποιο πρόβλημα υγείας»

Η πραγματικότητα: Όπως σχεδόν όλες οι μέλλουσες μαμάδες έτσι κι εσείς είναι λογικό να κρατάτε την αναπνοή σας πριν από κάθε προγεννητικό τεστ, με την ελπίδα ότι τα αποτελέσματα για την υγεία του μωρού σας θα είναι θετικά. Και σχεδόν πάντα είναι. Ο κίνδυνος το μωρό να γεννηθεί με κάποια ανωμαλία (όπως π.χ το σύδρομο Down) κατά τη γέννηση είναι μόλις 4%. Ο καλύτερος τρόπος για να προστατεύσετε το μωρό σας είναι να παίρνετε  πολυβιταμίνες με φυλλικό οξύ πριν την εγκυμοσύνη και προγεννητικές βιταμίνες καθημερινά για να μειωθεί ο κίνδυνος κάποιου ελαττώματος στον εγκέφαλο και στον νωτιαίο μυελό. Μιλήστε επίσης με τον γιατρό σας για τις ανησυχίες που έχετε. Είναι ο μόνος που μπορεί να δώσει σαφείς απαντήσεις για τους πραγματικούς κινδύνους, δεδομένου ότι γνωρίζει το οικογενειακό ιστορικό και την ηλικία σας.

«Φοβάμαι μη γεννήσω πρόωρα»

Η πραγματικότητα: Αυτό ίσως σας ανησυχεί επειδή το ποσοστό των πρόωρων γεννήσεων έχει αυξηθεί λιγάκι (είναι περίπου 13%). Όμως το 70% αυτών των περιπτώσεων γεννιούνται μεταξύ 34 και 36 εβδομάδων, όταν δηλαδή ο κίνδυνος σοβαρών επιπλοκών είναι πολύ μικρός. Και στην πραγματικότητα υπάρχουν αρκετά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε τον κίνδυνο του πρόωρου τοκετού: μην καπνίζετε ή πίνετε αλκοόλ, να κάνετε τακτικά εξετάσεις και να λαμβάνετε προγεννητικά συμπληρώματα φυλλικού οξέος. Μια πρόσφατη μελέτη σε 40.000 γυναίκες διαπίστωσε ότι εκείνες που έπαιρναν βιταμίνες ένα χρόνο πριν τη σύλληψη αλλά και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης τους, είχαν περίπου 50% – 70% λιγότερες πιθανότητες να γεννήσουν πρόωρα.

«Φοβάμαι ότι θα πονέσω πάρα πολύ στη γέννα. Κι αν δεν τα καταφέρω;»

Είναι εύκολο να ξεχαστείτε τους πρώτους μήνες τις εγκυμοσύνης με τις εξετάσεις, τη διακόσμηση του παιδικού δωματίου  ή ψάχνοντας όνομα για το μωρό που περιμένετε. Αλλά όσο ο καιρός θα πλησιάζει είναι λογικό να αγχώνεστε για τον τοκετό. Πόση ώρα θα κρατήσει; Να κάνω επισκληρίδιο ή όχι; Να είναι μέσα στην αίθουσα τοκετού ο σύζυγος μου ή μήπως όχι; Τέτοιες σκέψεις είναι λογικό να περνάνε από το μυαλό σας. Σκεφτείτε όμως ότι υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για τον πόνο και ο γιατρός είναι εκείνος που θα σας συμβουλέψει καλύτερα.

«Κι αν συμβεί κάτι ντροπιαστικό κατά τη διάρκεια του τοκετού;»

Η πραγματικότητα: Μάλλον βλέπετε πολλές ταινίες όπου οι πρωταγωνίστριες μόλις μπαίνουν στην αίθουσα του τοκετού είτε τα βάζουν με τον γιατρό είτε καταριούνται τον σύζυγό τους φωνάζοντας «Γιατί το έκανες αυτό σε μένα;» μπροστά σε όλους. Η αλήθεια είναι βέβαια ότι εκείνη τη στιγμή πολλοί θα περάσουν από μπροστά σας και θα κοιτάξουν τον κόλπο σας, από την ομάδα του γιατρού σας μέχρι το νοσηλευτικό προσωπικό και ναι θα πονάτε αρκετά. Αλλά ξέρετε τι; Εκείνη την ημέρα και την ώρα δεν θα σας νοιάζει τίποτα πέρα από το μωρό σας και θα ανυπομονείτε να το κρατήσετε στην αγκαλιά σας!

«Το σεξ δεν θα είναι ποτέ ξανά το ίδιο»

Κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης είναι δύσκολο να θυμηθείτε την προηγούμενη εικόνα σας, πριν δηλαδή μείνετε έγκυος. Αλλά στο μέλλον θα τα καταφέρετε. Πρέπει απλά να δώσετε τον απαραίτητο χρόνο στον εαυτό σας και στο σώμα σας για να επανέλθει και να αποκτήσετε και πάλι τη σεξουαλική σας λίμπιντο (ο θηλασμός μπορεί να αμβλύνει τη σεξουαλική ορμή στην αρχή). Έτσι κι αλλιώς κατά τη διάρκεια των πρώτων μηνών το πιθανότερο είναι εσείς και ο σύζυγος σας να θέλετε περισσότερο ύπνο παρά σεξ.

Tags: α' τρίμηνο εγκυμοσύνηςβ' τρίμηνο εγκυμοσύνηςγ' τρίμηνο εγκυμοσύνης

Related Posts

Τεστ εγκυμοσύνης: Πότε δίνει λάθος αποτέλεσμα
Εγκυμοσύνη

Τεστ εγκυμοσύνης: Πότε δίνει λάθος αποτέλεσμα

by Elena
08/08/2022
280
Η θέση του εμβρύου μπορεί να επηρεάσει τον τρόπο που θα γεννηθεί

Η θέση του εμβρύου μπορεί να επηρεάσει τον τρόπο που θα γεννηθεί

by Elena
26/07/2022
604
Μπορώ να θηλάσω αν είμαι άρρωστη;
Θηλασμός

Μπορώ να θηλάσω αν είμαι άρρωστη;

by Elena
25/07/2022
118
Φάρμακα και εγκυμοσύνη: Τι πρέπει να προσέχετε
Εγκυμοσύνη

Φάρμακα και εγκυμοσύνη: Τι πρέπει να προσέχετε

by Elena
19/07/2022
310
Το λαχανικό που ενισχύει τη γονιμότητα των ανδρών
Γονιμότητα

Το λαχανικό που ενισχύει τη γονιμότητα των ανδρών

by Elena
08/07/2022
131
Please login to join discussion

Τελευταίες Ειδήσεις

Πλεύρης: «Επιθυμία είναι να μην υπάρξουν μέτρα τύπου υποχρεωτικότητας» – Τι θα γίνει με τα σχολεία

Πλεύρης: «Επιθυμία είναι να μην υπάρξουν μέτρα τύπου υποχρεωτικότητας» – Τι θα γίνει με τα σχολεία

by Elena
11/08/2022
0
4

Σχετικά με το ενδεχόμενο λήψης νέων μέτρων από το φθινόπωρο, ο κ....

Ανακαλούνται μάσκες FFP2 και FFP3 – Δείτε ποιες είναι

Ανακαλούνται μάσκες FFP2 και FFP3 – Δείτε ποιες είναι

by Elena
11/08/2022
0
37

Για την ανάκληση από την αγορά μασκών λόγω ακαταλληλότητας ενημερωθήκαμε μέσω των Κοινοποιήσεων...

11 εύκολοι τρόποι για να ανανεώσετε το σαλόνι σας

Το παράξενο μέρος στο σπίτι που μπορείς να κρύψεις πράγματα αξίας όταν φεύγεις διακοπές

by Elena
11/08/2022
0
103

Ένα από τα βασικά πράγματα που σκεφτόμαστε όταν πηγαίνουμε διακοπές είναι το...

Τα 10 αποφθέγματα για τη ζωή που θα σε κάνουν να σκεφτείς διαφορετικά

Τα 10 αποφθέγματα για τη ζωή που θα σε κάνουν να σκεφτείς διαφορετικά

by Elena
09/08/2022
0
2.7k

Η ζωή μπορεί να σου προσφέρει πολλές στιγμές χαράς, αισιοδοξίας και γαλήνης....

Οι δύο κινήσεις για να καθαρίσετε την ατμόσφαιρα μέσα στο σπίτι

Οι δύο κινήσεις για να καθαρίσετε την ατμόσφαιρα μέσα στο σπίτι

by Elena
09/08/2022
0
2.2k

Η ατμόσφαιρα του περιβάλλοντος επηρεάζει σημαντικά και τον αέρα του σπιτιού μας....

Δέκα λόγοι για τους οποίους ένα μωρό δεν πρέπει να ασχολείται με την τεχνολογία

Δέκα λόγοι για τους οποίους ένα μωρό δεν πρέπει να ασχολείται με την τεχνολογία

by Elena
08/08/2022
0
1.3k

Είναι πλέον αρκετά συνηθισμένο να βλάπεις κανείς παιδιά μικρής ηλικίας, ακόμη και...

Social Media

  • 22.8k Fans
Baby.gr

Copyright © 2019, baby.gr

Πλοήγηση

  • ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΕΜΑΣ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ ΙΣΤΟΤΟΠΟΥ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • ΓΕΝΙΚΟΙ ΚΑΝΟΝΕΣ ΣΧΟΛΙΑΣΜΟΥ ΑΡΘΡΩΝ

Follow Us

No Result
View All Result
  • ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
  • ΜΩΡΟ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΜΠΑΜΠΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΑΓΟΡΑΣ

Copyright © 2019, baby.gr

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms below to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In