Θέλετε σύντομα να γίνεται μητέρα και αναρωτιέστε πώς θα καταλάβετε ότι έχετε ωορρηξία; Ακόμα κι αν δεν χρησιμοποιείτε ένα ημερολόγιο ωορρηξίας, είναι δυνατό να προσδιορίσετε τα συμπτώματα που υποδηλώνουν ότι βρίσκεστε στις γόνιμες ημέρες του κύκλου σας.
Αυτά περιλαμβάνουν, κράμπες, βλέννα και αυτά άλλα που μπορείτε να διαβάσετε παρακάτω.
Σε κάθε περίπτωση αν προσπαθείτε να μείνετε έγκυος, οι γόνιμες μέρες αρχίζουν μία ημέρα πριν από την ημέρα της ωορρηξίας και διαρκούν για τρεις ημέρες μετά την ωορρηξία.
Τι είναι όμως η ωορρηξία;
Η ωορρηξία είναι η διαδικασία με την οποία το σώμα σας απελευθερώνει ένα ή περισσότερα αυγά από τις ωοθήκες σας. Αν το ωάριο γονιμοποιηθεί με επιτυχία από το σπερματοζωάριο του συντρόφου σας, τότε θα μείνετε έγκυος.
Υπάρχουν όμως συμπτώματα που μπορεί να υποδηλώνουν ότι είστε σε ωορρηξία. Μάθετε να αναγνωρίζετε αυτά τα φυσικά σημάδια ώστε να αυξήσετε τις πιθανότητες σας να μείνετε έγκυος και να έρθετε σε σεξουαλική επαφή αυτό το διάστημα.
Σωματικά συμπτώματα
Τα παρακάτω συμπτώματα μπορεί να υποδεικνύουν ότι βρίσκεστε σε ωορρηξία:
- Ευαισθησία στο στήθος.
- Κοιλιακές κράμπες ή πόνοι.
- Αυξημένη κολπική έκκριση.
- Αλλαγή στη θέση και τη σφριγηλότητα του τραχήλου της μήτρας (ρωτήστε το γιατρό σας για το πώς μπορεί να ανιχνεύσει τις αλλαγές στο τράχηλο.)
Αλλαγή στη θερμοκρασία του σώματος
Σύμφωνα με το Αμερικανικό Κολέγιο Μαιευτήρων και Γυναικολόγων (ACOG), αμέσως μετά την ωορρηξία οι περισσότερες γυναίκες βιώνουν μια μικρή αλλά αισθητή αύξηση στην κανονική θερμοκρασία του σώματός τους. Αν μετράτε την θερμοκρασία του σώματός σας σε καθημερινή βάση τις πρωινές ώρες, είναι πιθανό να καταλάβετε πότε έχετε ωορρηξία. Ωστόσο, συνθήκες, όπως πυρετός, ανήσυχος ύπνος και άσκηση μπορεί να επηρεάσουν την ακρίβεια της μέτρησης θερμοκρασίας..
Τραχηλική βλέννα
Σύμφωνα με τον ACOG, ένας άλλος τρόπος για να ανιχνεύσετε την επικείμενη ωορρηξία είναι να παρακολουθείτε τις κολπικές εκκρίσεις ή αλλιώς την τραχηλική βλέννα, ελέγχοντας τακτικά την ποσότητα της βλέννας στο άνοιγμα του κόλπου. Σε γενικές γραμμές, ο κόλπος σας έχει λιγότερες εκκρίσεις αμέσως μετά την ολοκλήρωση του εμμηνορροϊκού κύκλου. Για τις περισσότερες γυναίκες οι κολπικές εκκρίσεις είναι:
- Λίγο μετά τον εμμηνορροϊκό κύκλο σας, μπορεί να παρατηρήσετε μια «κολλώδες» κολπική έκκριση.
- Αμέσως πριν από την ωορρηξία, οι περισσότερες γυναίκες συνήθως εντοπίζουν αυξημένες κολπικές εκκρίσεις.
- Αμέσως μετά την ημέρα της ωορρηξίας, οι κολπικές εκκρίσεις γίνονται πιο παχιές σε συνοχή και λιγότερες σε ποσότητα.
Να λαμβάνετε υπόψη τους ακόλουθους παράγοντες που μπορούν να επηρεάσουν την ποσότητα και την υφή των κολπικών εκκρίσεων σας:
- Κολπική λοίμωξη ή σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα.
- Ερωτική επιθυμία.
- Χρήση λιπαντικών κατά τη συνουσία.
Οι ακόλουθοι παράγοντες μπορεί επίσης να επηρεάσουν τις κολπικές εκκρίσεις σας:
- Θηλασμός.
- Περιεμμηνόπαυση.
- Χειρουργική επέμβαση που γίνεται επί του τραχήλου της μήτρας.
Πηγή: Parents.com