Η εγκυμοσύνη είναι μια περίοδος κατά την οποία το σώμα της γυναίκας αλλάζει σε τέτοιο βαθμό ώστε δυσκολεύεται να προσαρμοστεί πολλές φορές σε παλιές συνήθειες.
Ιδιαίτερα μετά τον 6ο μήνα της κύησης ο ύπνος για τις εγκυμονούσες είναι μία δύσκολη διαδικασία καθώς αρχίζουν οι πόνοι στη μέση, μουδιάζουν τα πόδια, και το αυχενικό είναι πιο έντονο. Οι σύνδεσμοι γίνονται πιο μαλακοί και τεντώνονται ώστε να προετοιμάσουν τη μέλλουσα μανούλα για τον τοκετό.
Αυτό μπορεί να ασκήσει πίεση στο κάτω μέρος της μέσης και στη λεκάνη. Καθώς το μωρό μεγαλώνει, μεγαλώνει παράλληλα, και το κάτω μέρος της μέσης, προκαλώντας πόνο.
Προκειμένου λοιπόν όσες είστε σε ενδιαφέρουσα να έχετε έναν πιο εύκολο ύπνο, θα πρέπει να προτιμήσετε ένα σκληρό στρώμα που μπορεί να εμποδίσει τους πόνους και να σας ανακουφίσει. Επιπλέον μπορείτε να προμηθευτείτε ένα μικρό μαξιλαράκι, όπου θα το βάζετε κάτω από τους γοφούς σας όταν θέλετε να ξαπλώσετε ανάσκελα. Έτσι, θα βοηθήσετε στην καλύτερη κυκλοφορία μέσα στην μήτρα σας.
