Baby.gr
  • ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
  • ΜΩΡΟ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΜΠΑΜΠΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΑΓΟΡΑΣ
No Result
View All Result
Baby.gr
  • ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
  • ΜΩΡΟ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΜΠΑΜΠΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΑΓΟΡΑΣ
No Result
View All Result
Baby.gr
No Result
View All Result
Home BabyZine Εγκυμοσύνη

Πώς να αντιμετωπίσετε τον μετεωρισμό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

06/03/2019
in Εγκυμοσύνη
0
289
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Οι έγκυες γυναίκες μπορεί να βιώσουν διάφορα είδη δυσφορίας λόγω των αλλαγών που φέρνει η εγκυμοσύνη. Ένα από αυτά τα ζητήματα είναι ο μετεωρισμός, ο οποίος προκαλείται από την συσσώρευση αερίων που πιέζει τη μήτρα. Πώς μπορείτε να το αποτρέψετε και να το θεραπεύσετε;

Κόλπα και θεραπείες στο σπίτι

Για την κατανάλωση υγρών, είναι ιδανικό να πίνετε από το ποτηρι χωρίς να χρησιμοποιείτε καλαμάκια. Με τα καλαμάκια καταπίνεται αέρα μαζί με το υγρό. Αυτό μπορεί να προκαλέσει μετεωρισμό.

Ένα σπιτικό και φυσικό φάρμακο για την ανακούφιση του μετεωρισμού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι το τσάι από πικραλίδα.

Ένα άλλο σημαντικό γεγονός είναι ο τρόπος που τρώτε. Η κατανάλωση αρκετών μικρών γευμάτων ημερησίως αργά θα δώσει στο έντερο σας περισσότερο χρόνο για να χωνέψει. Ως αποτέλεσμα, θα το αφομοιώσει καλύτερα και πιο σχολαστικά.

Είναι απαραίτητο να αποφύγετε τις λιπαρές και πικάντικες τροφές. Αυτά εμποδίζουν τη λειτουργία του πεπτικού συστήματος υπερφορτώνοντας το.

Εκτός από την εφαρμογή μιας ισορροπημένης διατροφής, η άσκηση είναι επίσης σημαντική για την καλή πέψη. Η παραμονή σε κατάσταση εγκυμοσύνης είναι καλή, αλλά μόνο ο γιατρός σας μπορεί να σας πει τι είδους δραστηριότητα είναι κατάλληλη για εσάς.

Τέλος, συνιστούμε να περπατάτε τουλάχιστον 30 λεπτά την ημέρα. Η μόνη εξαίρεση είναι η εγκυμοσύνη υψηλού κινδύνου. Για αυτούς, οι γιατροί συστήνουν πλήρη ή μερική ανάπαυση. Οι γιατροί απαγορεύουν τη σωματική άσκηση που θα μπορούσε να θέσει σε κίνδυνο την υγεία του μωρού ή της μητέρας.

Related Posts

Η θέση του εμβρύου μπορεί να επηρεάσει τον τρόπο που θα γεννηθεί
Εγκυμοσύνη

Η θέση του εμβρύου μπορεί να επηρεάσει τον τρόπο που θα γεννηθεί

by Elena
26/07/2022
600
Μπορώ να θηλάσω αν είμαι άρρωστη;
Θηλασμός

Μπορώ να θηλάσω αν είμαι άρρωστη;

by Elena
25/07/2022
117
Φάρμακα και εγκυμοσύνη: Τι πρέπει να προσέχετε
Εγκυμοσύνη

Φάρμακα και εγκυμοσύνη: Τι πρέπει να προσέχετε

by Elena
19/07/2022
307
Το λαχανικό που ενισχύει τη γονιμότητα των ανδρών
Γονιμότητα

Το λαχανικό που ενισχύει τη γονιμότητα των ανδρών

by Elena
08/07/2022
127
Εγκυμοσύνη: Τι συμβαίνει στην 17η εβδομάδα της κύησης
Εγκυμοσύνη

Εγκυμοσύνη: Τι συμβαίνει στην 17η εβδομάδα της κύησης

by Elena
24/06/2022
184
Please login to join discussion

Τελευταίες Ειδήσεις

Πώς να απολυμάνετε γρήγορα το σφουγγάρι για τα πιάτα

Πώς να απολυμάνετε γρήγορα το σφουγγάρι για τα πιάτα

by Elena
07/08/2022
0
154

Το σφουγγαράκι για το πλύσιμο των πιάτων αποτελεί εστία μικροβίων ακόμη και...

Τι να αλλάξετε στη διακόσμηση για να κοιμάστε πιο εύκολα

Τι να αλλάξετε στη διακόσμηση για να κοιμάστε πιο εύκολα

by Elena
07/08/2022
0
44

Η αισθητική του σπιτιού και η διακόσμησή του παίζουν πολύ σημαντικό ρόλο...

Γιατί να μην ξαναπετάξεις τις φλούδες από τα λεμόνια

Το μυστικό για το αιώνιο πρόβλημα με το λεμόνι

by Elena
06/08/2022
0
76

Είναι γεγονός πως στην κουζίνα υπάρχουν πολλά μυστικά άλλα μικρότερα και άλλα...

Πώς να αντιμετωπίσουμε ένα παιδί στην προεφηβεία και εφηβεία

Πώς να αντιμετωπίσουμε ένα παιδί στην προεφηβεία και εφηβεία

by Elena
05/08/2022
0
65

Χρήσιμες συμβουλές... Η μετάβαση από τα παιδικά χρόνια στην εφηβεία είναι αναπόφευκτη...

Μήπως το παιδί δεν βλέπει καλά; Ποια είναι τα συμπτώματα που θέλουν οφθαλμίατρο

Μήπως το παιδί δεν βλέπει καλά; Ποια είναι τα συμπτώματα που θέλουν οφθαλμίατρο

by Elena
05/08/2022
0
107

Οι γονείς θα πρέπει να δώσουν ιδιαίτερη προσοχή στα μάτια των παιδιών...

Πότε θα αλλάξει το χρώμα των ματιών του μωρού μου

Πότε θα αλλάξει το χρώμα των ματιών του μωρού μου

by Elena
05/08/2022
0
540

Μεταξύ των έξι και των εννέα μηνών θα γνωρίζετε ποιο θα είναι...

Social Media

  • 22.8k Fans
Baby.gr

Copyright © 2019, baby.gr

Πλοήγηση

  • ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΕΜΑΣ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ ΙΣΤΟΤΟΠΟΥ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • ΓΕΝΙΚΟΙ ΚΑΝΟΝΕΣ ΣΧΟΛΙΑΣΜΟΥ ΑΡΘΡΩΝ

Follow Us

No Result
View All Result
  • ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
  • ΜΩΡΟ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΜΠΑΜΠΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΑΓΟΡΑΣ

Copyright © 2019, baby.gr

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms below to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In