Baby.gr
  • ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
  • ΜΩΡΟ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΜΠΑΜΠΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΑΓΟΡΑΣ
No Result
View All Result
Baby.gr
  • ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
  • ΜΩΡΟ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΜΠΑΜΠΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΑΓΟΡΑΣ
No Result
View All Result
Baby.gr
No Result
View All Result
Home BabyZine Εγκυμοσύνη

Πώς να φροντίσετε το στήθος σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

01/12/2014
in Εγκυμοσύνη
0
Share on FacebookShare on Twitter

Ένα από τα πρώτα πράγματα που ίσως παρατηρήσατε  πριν ακόμα επιβεβαιωθεί η εγκυμοσύνη σας είναι οι αλλαγές στο στήθος.

Μπορεί να έχει γίνει πιο απαλό, πιο ευαίσθητο ή μεγαλύτερο. Το γυναικείο στήθος επηρεάζεται από τις ορμόνες καθ’ όλη τη διάρκεια της ζωής, πόσο μάλλον κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης. Είτε λοιπόν είναι μικρό είτε μεγάλο, είναι γυναικείο προσόν και οφείλουμε να το προσέχουμε ακόμα περισσότερο κατά την διάρκεια των εννέα μηνών της εγκυμοσύνης αλλά και του θηλασμού.

Ποιες αλλαγές συμβαίνουν;

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το στήθος ετοιμάζεται για τον θηλασμό και οι αλλαγές που θα συμβούν μπορεί να είναι ευχάριστες αλλά και δυσάρεστες. Αυτές οι αλλαγές προκαλούνται από την απότομη αύξηση των ορμονών της εγκυμοσύνης, όπως των οιστρογόνων, της προγεστερόνης και της προλακτίνης, της ορμόνης που προκαλεί την παραγωγή του γάλακτος.

Αίσθηση
Πόνος, μούδιασμα και ευαισθησία στις θηλές είναι συχνά τα πρώτα σημάδια της εγκυμοσύνης και προκαλούνται από την αύξηση της προγεστερόνης για να προετοιμάσει το στήθος για τον θηλασμό.

Μέγεθος
Δεν έχουν όλες οι γυναίκες την ίδια εγκυμοσύνη. Κάποιες λοιπόν μπορεί να παρατηρήσουν μια μεγάλη αύξηση στο μέγεθος του στήθους τους, ενώ άλλες μπορεί να μη έχουν καμία διαφορά.

Χρώμα
Το σκούρο δέρμα γύρω από τις θηλές σας μπορεί να γίνει ακόμα πιο σκούρο. Μπορεί επίσης να παρατηρήσετε περισσότερες φλέβες στο στήθος σας επειδή αυξάνεται η παροχή αίματος και πάλι στο πλαίσιο της προετοιμασίας για τον θηλασμό του μωρού σας.

Διαρροή
Περίπου 16 εβδομάδες από την έναρξη της εγκυμοσύνης σας το στήθος σας θα είναι σε θέση να παράγει γάλα και μπορεί να παρατηρήσετε κάποια διαρροή υγρού από τις θηλές σας. Αυτό είναι το πρωτόγαλα και είναι πλήρες σε θρεπτικά συστατικά και αντισώματα, ακριβώς για να ταΐσετε το μωράκι σας τις πρώτες μέρες της ζωής του.

Μετά την εγκυμοσύνη θα επανέλθει το στήθος στο κανονικό του μέγεθος;

Αυτό είναι το μεγάλο ερώτημα που απασχολεί πολλές μητέρες καθώς οι μαστοί τους διογκώνονται και αλλάζουν σχήμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Η μαία Sarah Ilfill λέει, «Θα επανέλθουν αλλά όχι ακριβώς στο πρό – εγκυμοσύνης σχήμα. Ένα από τα πράγματα που πρέπει να δεχτούμε είναι ότι το σχήμα τους δεν θα είναι ποτέ ξανά το ίδιο.» Μάλιστα κατά τη διάρκεια του θηλασμού το στήθος αλλάζει μέγεθος και σχήμα ακόμα και κατά τη διάρκεια της ημέρας, ανάλογα με το πότε το μωρό σας θηλάζει και αν αδειάζουν οι μαστοί. Ο εμπειρογνώμονας στο θηλασμό Dr Brian Rinker λέει «Μόλις απογαλακτιστεί το μωρό σας, τα στήθη σας θα επιστρέψουν στο μέγεθος που πρόκειται να παραμείνουν εντός μιας ή δυο εβδομάδων.»

Αυτό βεβαία δεν σημαίνει ότι θα επιστρέψουν στο αρχικό τους μέγεθος και πολλές γυναίκες βρίσκουν τα στήθη τους μεγαλύτερα ή μικρότερα συγκριτικά με την περίοδο πριν μείνουν έγκυες.

Τι μπορώ να κάνω για να έχω όμορφο στήθος;

Ευτυχώς υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να διατηρήσετε το στήθος σας σε άριστη κατάσταση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Υποστήριξη
Φροντίστε να φοράτε το σωστό νούμερο σουτιέν μόλις κλείσετε τις πρώτες 6 – 8 εβδομάδες της εγκυμοσύνης. Το διάστημα αυτό το στήθος σας θα έχει ήδη γίνει βαρύτερο. Αν λοιπόν δεν φοράτε το σωστό σουτιέν θα του ασκείται επιπλέον πίεση  και δεν θα έχει την απαραίτητη στήριξη με αποτέλεσμα να «κρεμάσει».

Περιποίηση δέρματος
Το ξηρό δέρμα και οι φαγούρα στο στήθος είναι κοινό σύμπτωμα στις έγκυες γυναίκες, καθώς και ο πόνος στις θηλές. Η μαία Sarah Ilfill συμβουλεύει “Για να διατηρήσετε το δέρμα στην περιοχή του στήθους σε καλή κατάσταση είναι σημαντικό ότι ακολουθείτε μια διατροφή πλούσια σε βιταμίνη C, άφθονα φρούτα και πράσινα λαχανικά και να πίνετε πολύ νερό. Υπάρχουν επίσης διάφορες καλλυντικές κρέμες που έχουν αποδειχθεί αποτελεσματικές στην πρόληψη της ξηρότητας και των ραγάδων ενώ ανακουφίζουν και τη φαγούρα. Συμβουλευτείτε τον γιατρό και τον φαρμακοποιό σας.»

Επιθέματα
Μόλις το στήθος σας ξεκινήσει την παραγωγή του πρωτογάλακτος σημαίνει ότι βρίσκεται σε ετοιμότητα για τον θηλασμό του μωρού. Το ποσό που παράγεται διαφέρει από γυναίκα σε γυναίκα και δεν έχει καμία απολύτως σχέση με την ικανότητά σας να θηλάσετε. Ωστόσο, για μερικές γυναίκες αυτό μπορεί να σημαίνει ενοχλητική διαρροές στα ρούχα και ερεθισμένες θηλές. Αν και δεν είναι ιδιαίτερα σέξι, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε επιθέματα στήθους ώστε να απορροφήσουν λίγο τις διαρροές και να αποφύγετε τον πόνο.

Tags: α' τρίμηνο εγκυμοσύνηςβ' τρίμηνο εγκυμοσύνηςγ' τρίμηνο εγκυμοσύνης

Related Posts

Ποιες δουλειές καλύτερα να αποφεύγετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Εγκυμοσύνη

Ποιες δουλειές καλύτερα να αποφεύγετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

by Elena
13/01/2023
Ασκήσεις στην εγκυμοσύνη: Ποια είναι η κατάλληλη γυμναστική
Εγκυμοσύνη

Ασκήσεις στην εγκυμοσύνη: Ποια είναι η κατάλληλη γυμναστική

by Elena
06/01/2023
Τι αισθάνεται ένα έμβρυο όταν γελάει η εγκυμονούσα
Εγκυμοσύνη

Τι αισθάνεται ένα έμβρυο όταν γελάει η εγκυμονούσα

by Elena
28/12/2022
Ινομυαλγία και εγκυμοσύνη: Τι πρέπει να γνωρίζετε
Εγκυμοσύνη

Τι συμβαίνει στο πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης

by Elena
20/12/2022
Βήχας στην εγκυμοσύνη: Πώς να τον αντιμετωπίσετε
Εγκυμοσύνη

Βήχας στην εγκυμοσύνη: Πώς να τον αντιμετωπίσετε

by Elena
19/12/2022
Please login to join discussion

Τελευταίες Ειδήσεις

Οι φανταστικοί φίλοι των παιδιών

Οι φανταστικοί φίλοι των παιδιών

by Elena
27/01/2023
0

Έχοντας τα παιδιά φανταστικούς φίλους κατά τη διάρκεια της παιδικής ηλικίας μπορεί...

Το κόλπο με την αποθήκευση των τροφίμων στην κουζίνα που έγινε viral

Το κόλπο με την αποθήκευση των τροφίμων στην κουζίνα που έγινε viral

by Elena
27/01/2023
0

Πολλοί είναι εκείνοι που χρησιμοποιούν βάζα για την αποθήκευση τροφίμων όπως οσπρίων,...

Τα οφέλη της μουσικής για το παιδί

Τα οφέλη της μουσικής για το παιδί

by Elena
27/01/2023
0

Η μουσική παρέχει πολλά ψυχολογικά και κοινωνικά οφέλη. Ένα από αυτά είναι...

Το κλασικό λάθος όταν βράζουμε τσάι που πρέπει να αποφεύγουμε

Το κλασικό λάθος όταν βράζουμε τσάι που πρέπει να αποφεύγουμε

by Elena
26/01/2023
0

Πόση δυσκολία μπορεί να κρύβει το να φτιάξεις μία κούπα τσάι; Καμία...

Πώς να παρακινήσετε τα παιδιά σας να βοηθήσουν στις δουλειές του σπιτιού

Τι δείχνει η γλώσσα για την υγεία του παιδιού;

by Elena
26/01/2023
0

Το χρώμα της γλώσσας, η περίεργη υφή, τα σπυράκια στη γλώσσα και...

Έρευνα αποκαλύπτει ότι όσο πιο αθλητικό είναι ένα παιδί τόσο λιγότερο αρρωσταίνει

Έρευνα αποκαλύπτει ότι όσο πιο αθλητικό είναι ένα παιδί τόσο λιγότερο αρρωσταίνει

by Elena
26/01/2023
0

Όσο πιο πολύ κινητικό και αθλητικό είναι ένα παιδί, τόσο μικρότερη είναι...

Social Media

Baby.gr

Copyright © 2019, baby.gr

Πλοήγηση

  • ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΕΜΑΣ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ ΙΣΤΟΤΟΠΟΥ
  • Πολιτική Προστασίας Δεδομένων Tης Ιστοσελίδας Baby.gr
  • ΓΕΝΙΚΟΙ ΚΑΝΟΝΕΣ ΣΧΟΛΙΑΣΜΟΥ ΑΡΘΡΩΝ

Follow Us

No Result
View All Result
  • ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
  • ΜΩΡΟ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΜΠΑΜΠΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΑΓΟΡΑΣ

Copyright © 2019, baby.gr

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In