Baby.gr
  • ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
  • ΜΩΡΟ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΜΠΑΜΠΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΑΓΟΡΑΣ
No Result
View All Result
Baby.gr
  • ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
  • ΜΩΡΟ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΜΠΑΜΠΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΑΓΟΡΑΣ
No Result
View All Result
Baby.gr
No Result
View All Result
Home BabyZine Εγκυμοσύνη

Τρία πράγματα που διευκολύνουν τη γυναίκα τις ημέρες μετά τη γέννα

15/06/2023
in Εγκυμοσύνη
0
Share on FacebookShare on Twitter

Η περίοδος μετά τον τοκετό, σαράντα περίπου ημέρες δηλαδή μετά τη γέννα είναι μεταβατική και ο οργανισμός της κάθε γυναίκας επανέρχεται σιγά-σιγά στην κατάσταση στην οποία βρισκόταν πριν την εγκυμοσύνη.

Για να περάσει σε αυτό το στάδιο πιο ομαλά υπάρχουν μερικές συμβουλές που μπορούν να βοηθήσουν την κάθε λεχώνα.

1. Ηρεμία και χαλάρωση
Είναι απαραίτητο για κάθε γυναίκα που έχει γεννήσει και παρά τις πολλές υποχρεώσεις με το νεογέννητο είναι καλό με τη βοήθεια του συντρόφου να βρίσκεται λίγος χρόνος για να ξεκουράζεται και να χαλαρώνει η λεχώνα. Μπορεί να είναι έστω λίγη ώρα στον καναπέ με την μελωδία της αγαπημένης της μουσικής.

2. Θηλασμός και στήθος
Επειδή η διαδικασία του θηλασμού είναι αρκετά δύσκολη για κάποιες γυναίκες, πρέπει να είναι χαλαρές και να μην αγχώνονται. Ένα ζεστό ντους πριν το θηλασμό μαλακώνει το στήθος, ενώ οι κρύες κομπρέσες μεταξύ των θηλασμών ανακουφίζουν απ’ τις δυσάρεστες πρώτες συνέπειες πριν η διαδικασία ομαλοποιηθεί.

3. Ύπνος
Η κούραση και τα ξενύχτια με ένα νεογέννητο είναι δεδομένα αλλά ο σωστός ύπνος για μια λεχώνα είναι επίσης απαραίτητα. Η βοήθεια του συντρόφου, έστω και για μικρά διαστήματα είναι βασική ώστε η γυναίκα να ξεκουραστεί για να συνεχίσει το έργο της με νέες δυνάμεις.

Tags: γένναλοχεία

Related Posts

Ινομυαλγία και εγκυμοσύνη: Τι πρέπει να γνωρίζετε
Εγκυμοσύνη

Πώς επηρεάζει τη μνήμη μια εγκυμοσύνη

by Elena
06/12/2023
Πέντε συνηθισμένα συμπτώματα της εγκυμοσύνης
Εγκυμοσύνη

Πέντε συνηθισμένα συμπτώματα της εγκυμοσύνης

by Elena
21/11/2023
Τι πραγματικά κάνει ένα μωρό μέσα στην κοιλιά της μαμάς του
Εγκυμοσύνη

Τι πραγματικά κάνει ένα μωρό μέσα στην κοιλιά της μαμάς του

by Elena
26/10/2023
Πότε «ακούω» τις πρώτες κλωτσιές του εμβρύου
Εγκυμοσύνη

Πότε «ακούω» τις πρώτες κλωτσιές του εμβρύου

by Elena
24/10/2023
Τι είναι η προεκλαμψία και ποια τα συμπτώματά της
Εγκυμοσύνη

Τι είναι η προεκλαμψία και ποια τα συμπτώματά της

by Elena
19/10/2023
Please login to join discussion

Τελευταίες Ειδήσεις

Σε τι θερμοκρασία πρέπει να πλένετε τα παιδικά ρούχα

Σε τι θερμοκρασία πρέπει να πλένετε τα παιδικά ρούχα

by Elena
08/12/2023
0

Είναι γεγονός ότι το πλύσιμο των βρεφικών ρούχων πρέπει να γίνεται με...

Πότε το μωρό μπορεί να κοιμηθεί με μαξιλάρι

Μωρό και μαξιλάρι: Όσα πρέπει να γνωρίζετε

by Dimitra Zarkou
07/12/2023
0

Μία από τις πιο συχνές απορίες που έχουν οι νέες μαμάδες είναι...

Ινομυαλγία και εγκυμοσύνη: Τι πρέπει να γνωρίζετε

Πώς επηρεάζει τη μνήμη μια εγκυμοσύνη

by Elena
06/12/2023
0

Κατά τη διάρκεια μιας εγκυμοσύνης η αύξηση των θηλυκών ορμονών επηρεάζει θετικά...

Γιατί τα μωρά γεννιούνται με γκρίζα μάτια;

Γιατί τα μωρά γεννιούνται με γκρίζα μάτια;

by Elena
05/12/2023
0

 Αυτή είναι μια πολύ συνηθισμένη ερώτηση των μαμάδων όταν βλέπουν το νεογέννητο...

7 μυστικά για τις ευρυαγγείες και την αντιμετώπισή τους

7 μυστικά για τις ευρυαγγείες και την αντιμετώπισή τους

by Elena
04/12/2023
0

Σας ενοχλούν οι αντιαισθητικές κόκκινες, μωβ ή μπλε φλέβες στα πόδια; Αυτές...

Πέντε tips για να κοιμάται το μωρό σας ήσυχο

Πέντε tips για να κοιμάται το μωρό σας ήσυχο

by Elena
04/12/2023
0

Για τα παιδιά ο ύπνος παίζει πολύ σημαντικό ρόλο, διότι κατά τη...

Social Media

Baby.gr

Copyright © 2019, baby.gr

Πλοήγηση

  • ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΕΜΑΣ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ BABY.GR
  • Πολιτική Προστασίας Δεδομένων Tης Ιστοσελίδας Baby.gr
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ ΒΑΒΥ.GR

Follow Us

No Result
View All Result
  • ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
  • ΜΩΡΟ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΜΠΑΜΠΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΑΓΟΡΑΣ

Copyright © 2019, baby.gr

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In