Baby.gr
  • ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
  • ΜΩΡΟ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΜΠΑΜΠΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΑΓΟΡΑΣ
No Result
View All Result
Baby.gr
  • ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
  • ΜΩΡΟ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΜΠΑΜΠΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΑΓΟΡΑΣ
No Result
View All Result
Baby.gr
No Result
View All Result
Home BabyZine Μωρό Η ζωή με το μωρό

Πώς θα κάνετε το μωρό σας να κοιμάται όλη νύχτα

17/03/2015
in Η ζωή με το μωρό
0
Share on FacebookShare on Twitter

Έχετε κουραστεί να μένετε ξύπνιοι κατά τη διάρκεια της νύχτας αφού το μωρό σας κοιμάται με διαλείμματα; Μάθετε πώς θα κάνετε το μωρό σας να κοιμάται όλη νύχτα (και μαζί με εκείνο κι εσείς) ακολουθώντας τις παρακάτω 4 στρατηγικές.

Να ξέρετε πάντως πώς χρειάζεται υπομονή αφού όλα τα νεογέννητα χρειάζονται λίγο χρόνο για να καταλάβουν τη διαφορά μεταξύ ημέρας και νύχτας. Σε κάθε περίπτωση, μετά τους τέσσερις μήνες θα παρατηρήσετε κι εσείς οι ίδιοι ότι το μωρό σας έχει σημειώσει μεγάλη πρόοδο.

«Απογαλακτισμός» από την πιπίλα

Αιτία: Το μωρό σας ξυπνάει ξανά και ξανά επειδή χάνει την πιπίλα και ψάχνει να τη βρει.

Λύση: Στον όγδοο μήνα της ζωής τους τα περισσότερα μωρά μπορούν και παίρνουν εκ νέου στο στόμα τους την «χαμένη» πιπίλα – κάτι που είναι θετικό αφού σύμφωνα με τους εμπειρογνώμονες η νυχτερινή πιπίλα μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο του συνδρόμου αιφνίδιου βρεφικού θανάτου (SIDS) κατά τη διάρκεια του πρώτου χρόνου του μωρού. “Μέχρι τότε, η επιλογή σας είναι είτε να απαλλαγείτε  από την πιπίλα εντελώς, είτε να αφήσετε το μωρό σας να κλαίει στη μέση της νύχτας», λέει η Janet Κ. Kennedy, παιδίατρος και μέλος της Αμερικανικής  Ένωσης Διαταραχών Ύπνου. Η ίδια βοήθησε πολλά μωρά να ξεπεράσουν αυτό το πρόβλημα, συμπεριλαμβανομένης και της δικής κόρη της όταν ήταν 5 μηνών. “Από τις 4 έως τις 5:30 το πρωί, ήμασταν συνεχώς στο δωμάτιό της μικρής για της βάλουμε πίσω την πιπίλα ώσπου μια μέρα την άφησα να κλαίει. Για 2 μέρες έκλαιγε πολύ ώσπου έμαθε να την βάζει μόνη της και στη συνέχεια την «έκοψε» εντελώς τη νύχτα και πάλι μόνη της.»

Λευκός ήχος – Ο σύμμαχός σας

Αιτία: Το μωρό σας μπορεί συχνά να ξυπνάει εξαιτίας του φυσικού ήχου μέσα στο σπίτι όπως τα μεγαλύτερα αδέλφια,τα κουδούνια, τα αυτοκίνητα που περνάνε έξω από το σπίτι και ενδέχεται να «τρομάξουν» το μωρό σας.

Λύση: Χρησιμοποιήστε ένα μηχάνημα λευκού θορύβου όπως είναι το πιστολάκι ή ένας ανεμιστήρας ή ακόμα και η ηλεκτρική σκούπα για να δημιουργήσετε ένα απαλό βουητό που θα κρύβει τους άλλους ήχους. Αν το καθιερώσετε και το συμπεριλάβετε ως μέρος της ρουτίνας για να πάει το μωρό σας για ύπνο αυτό θα είναι το σύνθημά του για να χαλαρώσει.

Σύμφωνα με έρευνα που πραγματοποίησε το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια, χρησιμοποιώντας μία συσκευή λευκού θορύβου ρυθμισμένη σε κατάλληλη ένταση, το μωρό μπορεί να ηρεμήσει και να κοιμηθεί καλύτερα. Από τον ήχο της βροχής ως τον βόμβο των ηλεκτρικών συσκευών, υπάρχουν διάφορα είδη λευκού θορύβου τόσο σε CD, όσο και σε εφαρμογές για τα κινητά! Δεν έχετε παρά να δοκιμάσετε!

Μην καθησυχάζετε το μωρό για πολύ ώρα

Αιτία: Είναι τέσσερις το πρωί αλλά το μωρό σας έχει όρεξη για παιχνίδι!

Λύση: Αν το μωρό σας περνάει μια αναπτυξιακή έκρηξη ανάπτυξης – αν για παράδειγμα μαθαίνει να μπουσουλάει – ο ενθουσιασμός του θα είναι τέτοιος για την άσκηση των νέων δεξιοτήτων που δεν θα μπορεί να κοιμάται. Να είστε απόλυτοι και σταθεροί στην άποψη ότι κατά τη διάρκεια της νύχτας δεν παίζουμε αλλά κοιμόμαστε. Ακόμα κι αν κλαίει κατά τη διάρκεια της νύχτας, σηκωθείτε πάρτε το μωρό σας αγκαλιά για λίγο αλλά μην το παρακάνετε. Ηρεμήστε το και βάλτε το ξανά πίσω στην κούνια. Μπορεί να  συνεχίσει το κλαψούρισμα για λίγο αλλά σύντομα θα σταματήσει και θα κοιμηθεί. 

Προετοιμάστε πρώτα το μεγάλο παιδάκι της οικογένειας

Αιτία: Σπεύδετε στο πλευρό του μωρού πριν προλάβει να ξυπνήσει το άλλο παιδάκι της οικογένειας.

Λύση: Το να τρέχετε κάθε λίγο και λιγάκι κατά τη διάρκεια της νύχτας στο πλευρό του μωρού σας ώστε να μην ξυπνήσει το μεγαλύτερο παιδάκι σας το κάνετε να είναι εξαρτημένο από την παρουσία σας μέχρι να ξανακοιμηθεί. Αν λοιπόν ξυπνάει και δεν σας βλέπει κοντά του είναι επόμενο να βάζει τα κλάματα. Είναι βέβαια σκληρό να το αφήνετε να κάνει φασαρία και να ξυπνά τα υπόλοιπα μέλη της οικογένειας. Φροντίστε να έχετε προειδοποιήσει το μεγαλύτερο αδερφάκι εκ των προτέρων. Πείτε για παράδειγμα «Ο μπέμπης μπορεί να κλάψει κατά τη διάρκεια της νύχτας αλλά είναι λογικό επειδή τώρα προσπαθεί να κοιμάται όλη τη νύχτα.» Όταν λοιπόν το μωρό ξυπνά και το ίδιο κάνει και το μεγαλύτερο παιδί σας, καταπραΰνετε το μεγάλο σας παιδί πρώτα. Είναι πιο πιθανό να κοιμηθεί χωρίς μεγάλη βοήθεια.

Πόσο ύπνο χρειάζεται το μωρό τον πρώτο χρόνο της ζωής του;

Ακολουθήστε αυτόν τον μικρό οδηγό ύπνου το πρώτο χρόνο του μωρού για να μάθετε πόσες ώρες ύπνου χρειάζεται σε κάθε ηλικία.

0 έως 3 μηνών: Τον πρώτο μήνα το μωρό μπορεί να κοιμάται έως και 20 ώρες την ημέρα, να ξυπνά δηλαδή μόνο για λίγο, για να φάει. Τους επόμενους δύο μήνες το μωρό θα χρειάζεται περίπου 15,5 ώρες ύπνου, δηλαδή περίπου 8,5 ώρες το βράδυ και άλλες 7 ώρες ανά διαστήματα μέσα στην ημέρα.

3 έως 6 μηνών: Το μωρό θα κοιμάται περίπου 15 ώρες ανά ημέρα. Προσπαθήστε να αυξήσετε τις βραδινές ώρες ύπνου στις 10 και να μειώσετε στις 5 τις ώρες που κοιμάται «σπαστά» μέσα στη μέρα.

6 έως 9 μηνών: Το μωρό χρειάζεται περίπου 14,5 ώρες ύπνου. Συνήθως από αυτές 11 ώρες καταλαμβάνει ο βραδινός ύπνος και οι υπόλοιπες ώρες μοιράζονται σε δύο μικρούς ύπνους κατά την διάρκεια της ημέρας.

9 έως 12 μηνών: Το μωρό πλέον κοιμάται γύρω στις 14 ώρες, δηλαδή 11 ώρες τη νύχτα και άλλες δύο-τρεις ώρες το μεσημέρι. Αν το μωράκι σας σε αυτή την ηλικία συνεχίζει να έχει ανήσυχους ύπνους, συμβουλευτείτε τον παιδίατρο.

 

Πηγή:parents.com

Tags: Tips

Related Posts

Νέα χρονιά με Νέα Ολοκληρωμένη Σειρά Mustela® Organic
Η ζωή με το μωρό

Νέα χρονιά με Νέα Ολοκληρωμένη Σειρά Mustela® Organic

by Elena
06/02/2023
Τα πρώτα δοντάκια του μωρού: Τι να περιμένετε
Η ζωή με το μωρό

Τα πρώτα δοντάκια του μωρού: Τι να περιμένετε

by Elena
03/02/2023
Πώς επηρεάζει η πιπίλα την ανάπτυξη της ομιλίας του παιδιού;
Η ζωή με το μωρό

Ποιες είναι οι συνέπειες της υπερβολικής χρήσης της πιπίλας

by Elena
29/01/2023
Πόσο καιρό θα έπρεπε τα παιδιά να κοιμούνται στο δωμάτιο των γονιών τους;
Η ζωή με το μωρό

9 πρακτικές συμβουλές για τις νέες μητέρες

by Elena
19/01/2023
Πώς αλλάζει το μητρικό γάλα ανάλογα με το φύλο του παιδιού
Η ζωή με το μωρό

Πώς αλλάζει το μητρικό γάλα ανάλογα με το φύλο του παιδιού

by Elena
11/01/2023
Please login to join discussion

Τελευταίες Ειδήσεις

Θυμάστε την Εβελίνα Παπαντωνίου; Πώς είναι και τι κάνει σήμερα η πρώην Σταρ Ελλάς

Θυμάστε την Εβελίνα Παπαντωνίου; Πώς είναι και τι κάνει σήμερα η πρώην Σταρ Ελλάς

by Elena
06/02/2023
0

Η Εβελίνα Παπαντωνίου αποτελεί αδιαμφισβήτητα μια από τις πιο ωραίες εστεμμένες που...

Απολαυστικό παιδικό γλύκισμα με μήλα, βρώμη, κανέλα και μέλι

Απολαυστικό παιδικό γλύκισμα με μήλα, βρώμη, κανέλα και μέλι

by Elena
06/02/2023
0

Μια σπιτική υγιεινή λιχουδιά για τα παιδάκια που θα τους δώσει ενέργεια....

Νέα χρονιά με Νέα Ολοκληρωμένη Σειρά Mustela® Organic

Νέα χρονιά με Νέα Ολοκληρωμένη Σειρά Mustela® Organic

by Elena
06/02/2023
0

Ολοκληρωμένη σειρά προϊόντων Mustela® Organic με πάνω από 50% βιολογικά συστατικά, ειδικά...

Το ιδανικό σνακ για να κάψετε λίπος

Το ιδανικό σνακ για να κάψετε λίπος

by Elena
06/02/2023
0

Eίναι πλούσιο σε πρωτεΐνες, φυτικές ίνες, ασβέστιο και σίδηρο, ενώ παράλληλα μας...

Τέσσερα πολύ συνηθισμένα σνακ και οι θερμίδες που σου δίνουν

Τέσσερα πολύ συνηθισμένα σνακ και οι θερμίδες που σου δίνουν

by Elena
05/02/2023
0

Είναι αρκετές οι φορές που αναρωτιόμαστε πόσες θερμίδες παίρνουμε από τα σνακ...

Το υλικό στο τοστ που μπορεί να χαλάει τον βραδινό σου ύπνο

Το υλικό στο τοστ που μπορεί να χαλάει τον βραδινό σου ύπνο

by Elena
04/02/2023
0

Είναι κάποια φαγητά και ροφήματα που ξέρεις ότι είναι απαγορευμένα για το...

Social Media

Baby.gr

Copyright © 2019, baby.gr

Πλοήγηση

  • ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΕΜΑΣ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ ΙΣΤΟΤΟΠΟΥ
  • Πολιτική Προστασίας Δεδομένων Tης Ιστοσελίδας Baby.gr
  • ΓΕΝΙΚΟΙ ΚΑΝΟΝΕΣ ΣΧΟΛΙΑΣΜΟΥ ΑΡΘΡΩΝ

Follow Us

No Result
View All Result
  • ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
  • ΜΩΡΟ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΜΠΑΜΠΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΑΓΟΡΑΣ

Copyright © 2019, baby.gr

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In