Όταν έρχεται ο χειμώνας και κάνει κρύο είναι πολύ σημαντικό το μωράκι σας να παραμένει ζεστό και στεγνό.
Ωστόσο η σκέψη και μόνο να τυλίγετε το μωρό σας με πολλές κουβέρτες είναι από μόνη της αγχωτική.
Δείτε μερικούς τρόπους για να κρατήσετε το μωράκι σας υγιές, ζεστό και άνετο είτε όταν βγαίνετε μαζί του βόλτα, είτε κατά τη διάρκεια της νύχτας.
Τι μπορώ να κάνω για να μην κρυώνει αλλά ούτε και να ζεσταίνεται το μωρό τη νύχτα;
Για να είναι άνετο το μωρό σας κατά τη διάρκεια της νύχτας είναι πολύ σημαντικό να μην ζεσταίνεται. Η υπερθέρμανση άλλωστε συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο του Συνδρόμου Αιφνίδιου Βρεφικού Θανάτου. Βεβαιωθείτε λοιπόν ότι η θερμοκρασία του δωματίου του μωρού σας είναι ιδανική. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να κυμαίνεται μεταξύ 16°C και 20°C με τους 18°C να είναι η πιο ασφαλής θερμοκρασία.
Για να αποφύγετε την υπερθέρμανση φροντίστε η κούνια να βρίσκεται μακριά από καλοριφέρ, τις θερμάστρες αλλά ούτε και να τη χτυπάει πολύ ο ήλιος. Επίσης ποτέ μην αφήνετε κανένα μπουκαλάκι με ζεστό νερό ή γάλα στο κρεβατάκι του μωρού και ούτε να χρησιμοποιείτε ηλεκτρικές κουβέρτες.
Τι μπορεί να βοηθήσει για να διατηρηθεί η σωστή θερμοκρασία;
Επιλέξτε βαμβακερά σεντονάκια και βαμβακερές κουβέρτες για την κούνια του μωρού σας και όχι πάπλωμα. Απλά φροντίστε να υπάρχει αφθονία για να είστε έτοιμες αν τυχόν χρειαστεί να γίνουν αλλαγές.
Μια μαλακή και βαμβακερή κουβερτούλα κρατάει ζεστό το μωρό όλη τη νύχτα από το κεφαλάκι μέχρι τα δάχτυλα του. Τις ημέρες που κάνει πολύ κρύο στο δωμάτιο του μωρού σας, μπορείτε να του βάλετε ένα γιλεκάκι πάνω από το φορμάκι του. Αποφύγετε τα καπελάκια στους εσωτερικούς χώρους καθώς και κατά τη διάρκεια του ύπνου.
Χαϊδέψτε την κοιλίτσα του μωρού σας για να ελέγξετε αν είναι πολύ κρύα ή πολύ ζεστή. Αν δείτε ότι είναι κρύα προσθέστε μια κουβερτούλα, σε διαφορετική περίπτωση αφαιρέστε. Αλλά σημάδια ότι το μωρό σας μπορεί να ζεσταίνεται είναι η εφίδρωση, τα υγρά μαλλάκια και τα εξανθήματα θερμότητας.
Αν βλέπετε τα χεράκια ή τα ποδαράκια του να είναι μπλε ή να είναι κρύα τότε προφανώς κρυώνει οπότε μπορείτε να του βάλετε καλτσάκια, γαντάκια ή πλεκτά μποτάκια.
Να θυμάστε πώς όταν το μωράκι σας είναι άρρωστο και έχει πυρετό θα χρειαστεί λιγότερα ή και περισσότερα κλινοσκεπάσματα.
Τι πρέπει να φοράει το μωρό μου όταν πάμε βόλτα;
Όταν ντύνετε το μωρό σας, να θυμάστε ότι δεν μπορεί να ρυθμίζει τη θερμοκρασία του σώματός του από μόνο του όπως εσείς, γι’ αυτό να φοράτε πάντα ένα ρουχαλάκι παραπάνω από αυτά που θα φορούσατε εσείς στο ίδιο περιβάλλον. Έτσι, δεν κινδυνεύει να κρυώσει, ενώ μπορείτε να του τα βγάλετε αν διαπιστώσετε ότι ζεσταίνεται. Αυτό βοηθάει ιδιαίτερα στις περιπτώσεις που μπαίνετε από ένα ψυχρό σε έναν ζεστό χώρο, όπως για παράδειγμα σε έναν παιδότοπο, σε ένα σούπερ μάρκετ ή σε ένα εμπορικό κέντρο όπου το μωρό σας μπορεί γρήγορα να ζεσταθεί ή ακόμα και να ιδρώσει αν είναι βαριά ντυμένο.
Πόση ώρα μπορεί το μωρό μου να αντέξει στο κρύο;
Όπως και να είναι ο καιρός, είναι καλό για εσάς και το μωρό σας να πηγαίνετε μια βόλτα με το καροτσάκι για να παίρνετε λίγο καθαρό αέρα. Όταν βέβαια οι θερμοκρασίες είναι ακραίες, είναι λογικό και για λόγους υγείας να παραμένετε σπίτι. Σε κάθε περίπτωση αν κάνει πολύ κρύο είναι σχεδόν αδύνατο το μωρό σας να ζεσταίνεται αλλά μπορείτε πάντα να ελέγχετε τη συμπεριφορά του για να το τσεκάρετε.
Αν για παράδειγμα βάλει τα κλάματα στα ξαφνικά μπορεί να θέλει να σας πει ότι κρυώνει ή ζεσταίνεται. Μια καλή ιδέα είναι να ελέγξετε την κοιλίτσα, τα ποδαράκια και τα αυτάκια του μωρού για να καταλάβετε αν νιώθει άνετα.
Τι να κάνω για να προστατέψω το μωρό μου από την αφυδάτωση;
Ειδικά τις κρύες μέρες, ο παγωμένος αέρας έξω και η πολλή ζέστη μέσα μπορούν να αφυδατώσουν το δερματάκι του μωρού γι’ αυτό φροντίστε να το κρατάτε ενυδατωμένο. Χρησιμοποιήστε ειδικές κρέμες και λοσιόν για μωρά.
