Baby.gr
  • ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
  • ΜΩΡΟ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΜΠΑΜΠΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΑΓΟΡΑΣ
No Result
View All Result
Baby.gr
  • ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
  • ΜΩΡΟ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΜΠΑΜΠΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΑΓΟΡΑΣ
No Result
View All Result
Baby.gr
No Result
View All Result
Home BabyZine Παιδί

Αυτά είναι τα πιο συχνά λάθη που κάνουν οι γονείς με τον ύπνο του μωρού

03/12/2021
in Παιδί, Φροντίδα
0
Share on FacebookShare on Twitter

Δεν είναι λίγοι οι γονείς που αντιμετωπίζουν πρόβλημα με τον ύπνο του μωρού. Ωστόσο, σε κάποιες περιπτώσεις φταίνε οι ίδιοι καθώς κάνουν τα λάθη που δυσκολεύουν το μικρό τους να κοιμηθεί.

Παράκαμψη ρουτίνας της προετοιμασίας του ύπνου

Οι περισσότεροι άνθρωποι χρειάζονται χρόνο για να χαλαρώσουν πριν πάνε για ύπνο. Το ίδιο ακριβώς συμβαίνει και με τα μωρά. Μια ρουτίνα του ύπνου θα βοηθήσει το μικρό σας όχι μόνο να χαλαρώσει πριν μπει στην κούνια του αλλά είναι επίσης και μια θαυμάσια ευκαιρία συγκόλλησης μεταξύ μωρού και μαμάς.

Όσο χρονοβόρο και να σας φαίνεται τώρα θα διαπιστώσετε ότι στο μέλλον θα εξοικονομήσετε χρόνο και ενέργεια. Μια ώρα πριν να βάλετε το μωρό σας για ύπνο μπορείτε να ξεκινήσετε την ρουτίνα  (6-7 το απόγευμα είναι η κατάλληλη ώρα για ένα μωρό ή ένα μικρό παιδάκι.) Κλείστε τις κουρτίνες, χαμηλώστε το φωτισμό στο δωμάτιο, προετοιμάστε το γάλα και την ιστορία που θα του πείτε. Ένα ζεστό μπανάκι μπορεί επίσης να βοηθήσει το μωρό σας να χαλαρώσει. Διαβάστε μια ιστορία και στη συνέχεια με τα δάχτυλά σας χαϊδέψτε το προσκεφάλι του. Ούτε που θα το καταλάβετε για πότε θα τον/την πάρει ο ύπνος.

Αγνοείτε τα συνθήματα ύπνου που σας δίνει το μωρό

«Τα μωρά και τα μικρά παιδιά στέλνουν σημάδια που δηλώνουν ότι είναι κουρασμένα και θέλουν να πάνε για ύπνο», λέει η Kim West, συγγραφέας του βιβλίου The Sleep Lady’s Good Night, Sleep Tight. Κάποια από αυτά τα σημάδια είναι το τρίψιμο των ματιών, το χασμουρητό, οι αργές δραστηριότητες, η γκρίνια, το κλάμα και η απώλεια διάθεσης να παίξουν. Αν την πατήσετε και δεν βάλετε το παιδί για ύπνο, το σώμα του καθυστερεί την παραγωγή της μελατονίνης, της ορμόνης που είναι υπεύθυνη για τον ύπνο.

Προσπαθείτε να το κοιμίσετε στην κούνια

Τα μωρά ειδικά τους δυο πρώτους μήνες της ζωής τους δυσκολεύονται να κοιμηθούν στην κούνια τους γιατί είναι πολύ επίπεδη για αυτά καθώς έχουν συνηθίσει στο περιβάλλον της μήτρας. Για αυτό προτιμούν να κοιμούνται στην αγκαλιά σας, στο ριλάξ. Οπότε μην επιμένετε τόσο πολύ για την κούνια, θα το συνηθίσει σιγά σιγά.

Το βάζετε για ύπνο όπου και αν βρίσκεστε

Εννοείται πώς καλά κάνετε και τηρείτε το πρόγραμμα του ύπνου αλλά η αλήθεια είναι πώς όταν βρίσκεστε έξω και είναι ώρα για ύπνο ένας μικρός υπνάκος στο καρότσι, στο κάθισμα του αυτοκινήτου, στο καρεκλάκι ή στο ριλάξ δεν ξεκουράζει το μωρό όσο πρέπει. Όταν το μωρό κινείται και κοιμάται παράλληλα ο ύπνος του είναι ελαφρύς, οπότε δεν ξεκουράζεται αρκετά. Για να αποκτήσει το μωρό σας καλές συνήθειες ύπνου προσπαθήστε να μην ξεφεύγετε λοιπόν από το πρόγραμμά του. Είναι λογικό να υπάρχουν απρόοπτα αλλά προσπαθήστε τις περισσότερες φορές να παραμείνετε συνεπείς.

Το αφήνετε ξύπνιο μέχρι αργά ελπίζοντας ότι θα κοιμηθεί μετά

Ακούγεται καλή ιδέα! Άλλωστε όλοι εμείς όταν πάμε αργά για ύπνο συνήθως την επόμενη μέρα θέλουμε να κοιμηθούμε μέχρι το μεσημέρι. Δυστυχώς όμως αυτό δεν ισχύει για τους μικρούς μας φίλους! «Οι γονείς που αφήνουν το παιδί τους ξύπνιο μέχρι αργά το μόνο που καταφέρνουν είναι να έχουν ένα κουρασμένο παιδί και την επόμενη μέρα», λέει η West. Αντ ‘αυτού, τηρήστε μια ρουτίνα ύπνου και βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας κοιμάται 10 – 11 ώρες κάθε βράδυ.

Η μαμά και ο μπαμπάς δεν συνεργάζονται

«Οι γονείς πρέπει να είναι ένα κοινό μέτωπο, όταν πρόκειται για τη βελτίωση του ύπνου του παιδιού τους», λέει η West. Θα πρέπει να λοιπόν να συμφωνήσετε για το ποια τακτική θα χρησιμοποιήσετε για να βοηθήσετε το παιδί σας να πηγαίνει ήρεμο για ύπνο και να κοιμάται καλά το βράδυ. Φροντίστε λοιπόν η ρουτίνα να μην είναι διαφορετική. Ο μπαμπάς για παράδειγμα να μην διαβάζει τρία παραμύθια και η μαμά μόνο ένα!

Related Posts

Πέντε συνηθισμένα λάθη που κάνουν τα παιδιά όταν μαθαίνουν να γράφουν
Γνώση

Πέντε συνηθισμένα λάθη που κάνουν τα παιδιά όταν μαθαίνουν να γράφουν

by Elena
30/03/2023
Γιατί δεν πρέπει να κάνετε συγκρίσεις μεταξύ αδελφών
Ψυχολογία

Γιατί δεν πρέπει να κάνετε συγκρίσεις μεταξύ αδελφών

by Elena
27/03/2023
25η Μαρτίου: Πώς να ζωγραφίσετε εύκολα την ελληνική σημαία με το παιδί
Παιδί

25η Μαρτίου: Ο εύκολος τρόπος για να ζωγραφίσετε την ελληνική σημαία με το παιδί

by Elena
23/03/2023
Τι πρέπει να ξέρετε για το παιδικό μαξιλάρι
Υγεία παιδί

Τι πρέπει να ξέρετε για το παιδικό μαξιλάρι

by Elena
21/03/2023
Παιχνιδιάρικα δώρα για τα μικρά σας από το Parfimo.gr
Ψυχολογία

Αναποφάσιστα παιδιά: Πώς να τα βοηθήσετε

by Elena
20/03/2023
Please login to join discussion

Τελευταίες Ειδήσεις

Οι επιδράσεις της καφεΐνης στα μωρά κατά τη διάρκεια του θηλασμού

Οι επιδράσεις της καφεΐνης στα μωρά κατά τη διάρκεια του θηλασμού

by Elena
30/03/2023
0

Πολλές μητέρες απολαμβάνουν την κατανάλωση καφέ ή άλλων ποτών με καφεΐνη όλη...

Ο ιατρικός βελονισμός συμβάλλει στη μείωση του οσφυϊκού και πυελικού πόνου κατά την εγκυμοσύνη

Ο ιατρικός βελονισμός συμβάλλει στη μείωση του οσφυϊκού και πυελικού πόνου κατά την εγκυμοσύνη

by Elena
30/03/2023
0

Ο οσφυϊκός και πυελικός πόνος θεωρείται μία από τις πιο συχνές ενοχλήσεις...

Πέντε συνηθισμένα λάθη που κάνουν τα παιδιά όταν μαθαίνουν να γράφουν

Πέντε συνηθισμένα λάθη που κάνουν τα παιδιά όταν μαθαίνουν να γράφουν

by Elena
30/03/2023
0

Ένα από τα πρώτα βασικά βήματα κάθε μικρού μαθητή προς τον κόσμο...

Πώς να διώξετε το άγχος με μια παραδοσιακή φυσική συνταγή

Πώς να διώξετε το άγχος με μια παραδοσιακή φυσική συνταγή

by Elena
29/03/2023
0

Το άγχος αποτελεί μία από τις συνηθισμένες καταστάσεις της καθημερινότητας που ταλαιπωρεί...

Η διδακτική ιστορία με τον πατέρα, τον γιο και το γαϊδουράκι

Η διδακτική ιστορία με τον πατέρα, τον γιο και το γαϊδουράκι

by Elena
29/03/2023
0

Σε κάθε απόφαση που παίρνουμε μπορεί κάποιους να τους ευχαριστήσουμε και κάποιους...

Φενγκ Σούι: Τρία πράγματα που θεωρείται ότι μπλοκάρουν την ευημερία στο σπίτι

Τα τρία tips που θέλετε να ξέρετε για τα μικροπροβλήματα του σπιτιού

by Elena
28/03/2023
0

Είναι γεγονός ότι σπίτι και τα έπιπλά του χρειάζονται διαρκώς προσοχή για...

Social Media

Baby.gr

Copyright © 2019, baby.gr

Πλοήγηση

  • ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΕΜΑΣ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ ΙΣΤΟΤΟΠΟΥ
  • Πολιτική Προστασίας Δεδομένων Tης Ιστοσελίδας Baby.gr
  • ΓΕΝΙΚΟΙ ΚΑΝΟΝΕΣ ΣΧΟΛΙΑΣΜΟΥ ΑΡΘΡΩΝ

Follow Us

No Result
View All Result
  • ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
  • ΜΩΡΟ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΜΠΑΜΠΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΑΓΟΡΑΣ

Copyright © 2019, baby.gr

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In