Αν το μωράκι σας δεν έχει κλείσει ακόμα τον πρώτο χρόνο ζωής του καλό θα ήταν ορισμένες στερεές τροφές να τις αποφύγετε.
Γενικά πρέπει να πείτε όχι στο αλάτι, το μέλι, τη ζάχαρη.
Αλάτι ή ζάχαρη δεν προσθέτουμε στο φαγητό του βρέφους μέχρι την ηλικία του ενός έτους. Το μωρό καλό είναι να μη συνηθίσει τη γλυκιά ή την αλμυρή γεύση στο φαγητό του. Δεν προσθέτουμε επίσης μέλι σ’ αυτά. Το μέλι στο μωρό κάτω του έτους ενδέχεται να προξενήσει τοξικά φαινόμενα. Εξάλλου χαλάει εξίσου τα δόντια όπως και η ζάχαρη.
Δείτε ποιες ακόμα τροφές πρέπει να αποφεύγονται:
– Ξηροί καρποί, σταφύλια, ποπ κορν, ωμό καρότο και άλλες μικρές σε μέγεθος ή σκληρές όπως λουκάνικα, με τις οποίες το μωρό μπορεί να πνιγεί.
– Φρέσκο γάλα: Να χορηγείται αφού συμπληρωθεί ο πρώτος χρόνος ζωής του μωρού.
– Στα αλλεργικά άτομα να αποφεύγονται οι κατεξοχήν αλλεργιογόνες τροφές ( ασπράδι αυγού, ψάρι, φιστίκια, κα.).