Baby.gr
  • ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
  • ΜΩΡΟ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΜΠΑΜΠΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΑΓΟΡΑΣ
No Result
View All Result
Baby.gr
  • ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
  • ΜΩΡΟ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΜΠΑΜΠΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΑΓΟΡΑΣ
No Result
View All Result
Baby.gr
No Result
View All Result
Home BabyZine Παιδί Διατροφή

Τρόφιμα για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού του παιδιού

23/02/2023
in Διατροφή
0
6
SHARES
Share on FacebookShare on Twitter

Τα τρόφιμα που συμβάλλουν περισσότερο στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος των παιδιών είναι εκείνα που περιέχουν βιταμίνες A, E, C και D, καθώς και τα μέταλλα σίδηρος και ψευδάργυρος.

Μερικά από τα πιο σημαντικά είναι:

Καρότα
Μπρόκολο
Κολοκύθι
Αβοκάντο
Πορτοκάλι
Μήλο
Λεμόνι
Ακτινίδια
Παπάγια
Φράπα
Βρώμη
Μαρούλι
Μέλι
Ξηροί Καρποί
Αυγά
Λαχανικά
Σολομός
Τόνος
Γαρίδες

Συνταγές για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος του παιδιού σας

Η διασφάλιση ότι τα παιδιά μας τρώνε αρκετά φρούτα και λαχανικά μπορεί να είναι δύσκολη. Ωστόσο, μπορούμε να παρασκευάσουμε ποτά που ενσωματώνουν διάφορα ευεργετικά συστατικά για την υγεία τους, χρησιμοποιώντας την αγαπημένη μας γεύση.

Ο πιο ισχυρός χυμός αναμιγνύει για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος ενός παιδιού είναι:

Φράουλα και πορτοκαλί
Βερίκοκο, πορτοκάλι και σταφύλια
Φραγκοστάφυλα, σπανάκι και πορτοκάλια
Φραγκοστάφυλα, λεμόνι και μήλο
Κολοκύθα και καρότο
Πορτοκάλι και καρότο
Λεμονάδα με μέλι
Μήλο, τζίντζερ και μαϊντανός
Μήλο, μαρούλι και σουσάμι
Ανανάς και αμύγδαλα
Φράουλα και μάνγκο

Related Posts

Τι πρέπει να ξέρουν όσοι δίνουν δημητριακά στα παιδιά τους για πρωινό
Διατροφή

Τι πρέπει να ξέρουν όσοι δίνουν δημητριακά στα παιδιά τους για πρωινό

by Elena
17/03/2023
Πόσο χυμό πρέπει να πίνει ένα παιδί την ημέρα
Διατροφή

Πόσο χυμό πρέπει να πίνει ένα παιδί την ημέρα

by Elena
17/03/2023
Τρεις τρόποι να τρώει το παιδί σας λιγότερη ζάχαρη
Διατροφή

Τρεις τρόποι να τρώει το παιδί σας λιγότερη ζάχαρη

by Elena
24/02/2023
Τρεις λόγοι για να μην τρώει το παιδί μπροστά στην οθόνη
Διατροφή

Τρεις λόγοι για να μην τρώει το παιδί μπροστά στην οθόνη

by Elena
23/02/2023
Ποιες στερεές τροφές δεν συνιστώνται στον πρώτο χρόνο ενός μωρού
Διατροφή

Ποιες στερεές τροφές δεν συνιστώνται στον πρώτο χρόνο ενός μωρού

by Elena
22/02/2023
Please login to join discussion

Τελευταίες Ειδήσεις

Η κίνηση στην ηλεκτρική σκούπα που θα αλλάξει τη μυρωδιά στο σπίτι σου

Η κίνηση στην ηλεκτρική σκούπα που θα αλλάξει τη μυρωδιά στο σπίτι σου

by Elena
19/03/2023
0

Αντικειμενικά όλοι θέλουν ένα σπίτι που να μυρίζει όμορφα όλη μέρα. Δεν...

Το κόλπο με την αποθήκευση των τροφίμων στην κουζίνα που έγινε viral

Το τρόφιμο που δε θέλει πλύσιμο και πολλοί το αγνοούν

by Elena
18/03/2023
0

Συνηθίζουμε να πλένουμε φρούτα, λαχανικά και κρέατα πριν το μαγείρεμα. Ωστόσο, υπάρχουν...

Τι πρέπει να ξέρουν όσοι δίνουν δημητριακά στα παιδιά τους για πρωινό

Τι πρέπει να ξέρουν όσοι δίνουν δημητριακά στα παιδιά τους για πρωινό

by Elena
17/03/2023
0

Πολλοί είναι οι γονείς που δίνουν για πρωινό στο παιδί τους γάλα...

Πόσο χυμό πρέπει να πίνει ένα παιδί την ημέρα

Πόσο χυμό πρέπει να πίνει ένα παιδί την ημέρα

by Elena
17/03/2023
0

Ο χυμός είναι σίγουρα μια υγιεινή επιλογή των γονιών για τα παιδιά...

Τα τρία κόλπα που κάνουν το σπίτι να φαίνεται πιο καθαρό

Τα τρία κόλπα που κάνουν το σπίτι να φαίνεται πιο καθαρό

by Elena
17/03/2023
0

Έχεις καλεσμένους στο σπίτι αλλά δεν έχεις προλάβει να κάνεις το σπίτι...

«Λόις και Κλαρκ»: Πώς είναι η Λόις 26 χρόνια μετά

«Λόις και Κλαρκ»: Πώς είναι η Λόις 26 χρόνια μετά

by Elena
17/03/2023
0

H ηθοποιός Τέρι Χάτσερ έγινε ευρέως γνωστή μέσα από τη σειρά «Λόις και...

Social Media

Baby.gr

Copyright © 2019, baby.gr

Πλοήγηση

  • ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΕΜΑΣ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ ΙΣΤΟΤΟΠΟΥ
  • Πολιτική Προστασίας Δεδομένων Tης Ιστοσελίδας Baby.gr
  • ΓΕΝΙΚΟΙ ΚΑΝΟΝΕΣ ΣΧΟΛΙΑΣΜΟΥ ΑΡΘΡΩΝ

Follow Us

No Result
View All Result
  • ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
  • ΜΩΡΟ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΜΠΑΜΠΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΑΓΟΡΑΣ

Copyright © 2019, baby.gr

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In