Baby.gr
  • ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
  • ΜΩΡΟ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΜΠΑΜΠΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΑΓΟΡΑΣ
No Result
View All Result
Baby.gr
  • ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
  • ΜΩΡΟ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΜΠΑΜΠΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΑΓΟΡΑΣ
No Result
View All Result
Baby.gr
No Result
View All Result
Home BabyZine Παιδί Διατροφή

Τρόφιμα για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού του παιδιού

23/02/2023
in Διατροφή
0
6
SHARES
Share on FacebookShare on Twitter

Τα τρόφιμα που συμβάλλουν περισσότερο στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος των παιδιών είναι εκείνα που περιέχουν βιταμίνες A, E, C και D, καθώς και τα μέταλλα σίδηρος και ψευδάργυρος.

Μερικά από τα πιο σημαντικά είναι:

Καρότα
Μπρόκολο
Κολοκύθι
Αβοκάντο
Πορτοκάλι
Μήλο
Λεμόνι
Ακτινίδια
Παπάγια
Φράπα
Βρώμη
Μαρούλι
Μέλι
Ξηροί Καρποί
Αυγά
Λαχανικά
Σολομός
Τόνος
Γαρίδες

Συνταγές για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος του παιδιού σας

Η διασφάλιση ότι τα παιδιά μας τρώνε αρκετά φρούτα και λαχανικά μπορεί να είναι δύσκολη. Ωστόσο, μπορούμε να παρασκευάσουμε ποτά που ενσωματώνουν διάφορα ευεργετικά συστατικά για την υγεία τους, χρησιμοποιώντας την αγαπημένη μας γεύση.

Ο πιο ισχυρός χυμός αναμιγνύει για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος ενός παιδιού είναι:

Φράουλα και πορτοκαλί
Βερίκοκο, πορτοκάλι και σταφύλια
Φραγκοστάφυλα, σπανάκι και πορτοκάλια
Φραγκοστάφυλα, λεμόνι και μήλο
Κολοκύθα και καρότο
Πορτοκάλι και καρότο
Λεμονάδα με μέλι
Μήλο, τζίντζερ και μαϊντανός
Μήλο, μαρούλι και σουσάμι
Ανανάς και αμύγδαλα
Φράουλα και μάνγκο

Related Posts

Aυτά είναι τα τρία πράγματα που οδηγούν τα παιδιά στη παχυσαρκία
Διατροφή

Aυτά είναι τα τρία πράγματα που οδηγούν τα παιδιά στη παχυσαρκία

by Elena
10/07/2023
Χυμοί πλούσιοι σε βιταμίνες για παιδιά
Διατροφή

Χυμοί πλούσιοι σε βιταμίνες για παιδιά

by Elena
08/06/2023
Τι τρόφιμα πρέπει να αποφύγετε να δώσετε στο παιδί πριν φτάσει τα δύο
Διατροφή

Τι τρόφιμα πρέπει να αποφύγετε να δώσετε στο παιδί πριν φτάσει τα δύο

by Elena
05/05/2023
Το κορίτσι και τα δύο μήλα: Να γιατί δεν πρέπει να κρίνεις εύκολα τους άλλους
Διατροφή

Τα δύο βασικά λάθη που κάνουν οι γονείς με την παιδική διατροφή

by Elena
26/04/2023
Τι πρέπει να ξέρουν όσοι δίνουν δημητριακά στα παιδιά τους για πρωινό
Διατροφή

Τι πρέπει να ξέρουν όσοι δίνουν δημητριακά στα παιδιά τους για πρωινό

by Elena
17/03/2023
Please login to join discussion

Τελευταίες Ειδήσεις

Το κόλπο στο σιδέρωμα για να μυρίζουν τα ρούχα σας μαλακτικό

Έτσι θα σώσετε τα ρούχα που έβαψαν στο πλυντήριο

by Elena
01/10/2023
0

Ένα από τα πιο ενοχλητικά πράγματα που μπορεί να συμβούν όταν πλένετε...

Γιατί να μην ξαναπετάξεις τις φλούδες από τα λεμόνια

Το κόλπο για να χρησιμοποιήσεις λίγο λεμόνι χωρίς να το κόψεις

by Elena
30/09/2023
0

Στην κουζίνα υπάρχουν πολλά μυστικά. Άλλα μικρά και άλλα μεγάλα.Άλλα γνωστά και...

Τα πιο συνηθισμένα λάθη που κάνουμε σχεδόν όλοι με το αποσμητικό

Τα πιο συνηθισμένα λάθη που κάνουμε σχεδόν όλοι με το αποσμητικό

by Elena
29/09/2023
0

Ο πρώτος και βασικός κανόνας που ισχύει για το αποσμητικό είναι ότι,...

Ευτυχισμένοι Μαζί: Ο μικρός «Γιαννάκης» μεγάλωσε και άλλαξε πολύ

Ευτυχισμένοι Μαζί: Ο μικρός «Γιαννάκης» μεγάλωσε και άλλαξε πολύ

by Elena
28/09/2023
0

Και ποιος δεν θυμάται τον μικρό «Γιαννάκη», το μικρό παιδί στη σειρά...

Τρεις σημαντικοί λόγοι που δεν θέλετε να κάνετε σεξ

Τρεις σημαντικοί λόγοι που δεν θέλετε να κάνετε σεξ

by Elena
27/09/2023
0

Το σεξ προκαλεί απόλαυση και έρευνες έχουν δείξει τα οφέλη για την...

Οι τρεις τροφές που θα σας κόψουν την όρεξη για τσιμπολόγημα

Οι τρεις τροφές που θα σας κόψουν την όρεξη για τσιμπολόγημα

by Elena
25/09/2023
0

Η έντονη πείνα συχνά μας οδηγεί στην κατανάλωση σνακ όχι τόσο θρεπτικών...

Social Media

Baby.gr

Copyright © 2019, baby.gr

Πλοήγηση

  • ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΕΜΑΣ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ BABY.GR
  • Πολιτική Προστασίας Δεδομένων Tης Ιστοσελίδας Baby.gr
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ ΒΑΒΥ.GR

Follow Us

No Result
View All Result
  • ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
  • ΜΩΡΟ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΜΠΑΜΠΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΑΓΟΡΑΣ

Copyright © 2019, baby.gr

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In