Baby.gr
  • ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
  • ΜΩΡΟ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΜΠΑΜΠΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΑΓΟΡΑΣ
No Result
View All Result
Baby.gr
  • ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
  • ΜΩΡΟ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΜΠΑΜΠΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΑΓΟΡΑΣ
No Result
View All Result
Baby.gr
No Result
View All Result
Home BabyZine Γυναίκα

Οι πιο συχνοί λόγοι που μια μαμά ξυπνάει κουρασμένη

Σχεδόν όλες έχουν βρεθεί σε αυτή τη θέση

17/08/2020
in Γυναίκα
0
Share on FacebookShare on Twitter

Μια μαμά κάνει τόσο πολλά όλη μέρα που είναι λογικό να πέφτει για ύπνο «πτώμα». Τι γίνεται όμως και όταν ξυπνά συνεχίζει να νιώθει κούραση; Οι λόγοι που μπορεί να συμβαίνει αυτό είναι πολλοί, αλλά ας ρίξουμε μια ματιά στους σημαντικότερους.

Παίρνεις το τελευταίο γεύμα ακριβώς πριν κοιμηθείς

Αν φας κάτι βαρύ είναι πολύ πιθανό να έχεις κακό ύπνο και καούρες.

Δεν γυμνάζεσαι αρκετά

Η άσκηση κατά τη διάρκεια της μέρας επηρεάζει την ποιότητα του ύπνου προς το καλύτερο.

Δεν τρως βραδινό

Επειδή το στομάχι είναι άδειο ο ύπνος θα είναι ανήσυχος, δοκίμασε να φας λίγο γιαούρτι.

Τα σεντόνια είναι βρώμικα

Η προσωπική υγιεινή επηρεάζει και τον ύπνο. Μειώνοντας τα μικρόβια θα κοιμάσαι πιο εύκολα και καλύτερα.

Tags: μαμά

Related Posts

Ποιες είναι οι έξυπνες εναλλακτικές χρήσεις των μωρομάντηλων
Γυναίκα

Ποιες είναι οι έξυπνες εναλλακτικές χρήσεις των μωρομάντηλων

by Elena
14/11/2023
Πώς επηρεάζει ο ύπνος τη γυναικεία λίμπιντο
Σχέσεις & Σεξ

Πώς επηρεάζει ο ύπνος τη γυναικεία λίμπιντο

by Elena
13/11/2023
Τα κόλπα για να μην γλιστράνε τα καινούρια σας παπούτσια
Μόδα - Ομορφιά

Τα κόλπα για να μην γλιστράνε τα καινούρια σας παπούτσια

by Elena
08/11/2023
Το κόλπο στο σιδέρωμα για να μυρίζουν τα ρούχα σας μαλακτικό
Σπίτι - Διακόσμηση

Έτσι θα σώσετε τα ρούχα που έβαψαν στο πλυντήριο

by Elena
01/10/2023
Γιατί να μην ξαναπετάξεις τις φλούδες από τα λεμόνια
Γυναίκα

Το κόλπο για να χρησιμοποιήσεις λίγο λεμόνι χωρίς να το κόψεις

by Elena
30/09/2023
Please login to join discussion

Τελευταίες Ειδήσεις

Ινομυαλγία και εγκυμοσύνη: Τι πρέπει να γνωρίζετε

Πώς επηρεάζει τη μνήμη μια εγκυμοσύνη

by Elena
06/12/2023
0

Κατά τη διάρκεια μιας εγκυμοσύνης η αύξηση των θηλυκών ορμονών επηρεάζει θετικά...

Γιατί τα μωρά γεννιούνται με γκρίζα μάτια;

Γιατί τα μωρά γεννιούνται με γκρίζα μάτια;

by Elena
05/12/2023
0

 Αυτή είναι μια πολύ συνηθισμένη ερώτηση των μαμάδων όταν βλέπουν το νεογέννητο...

Πέντε tips για να κοιμάται το μωρό σας ήσυχο

Πέντε tips για να κοιμάται το μωρό σας ήσυχο

by Elena
04/12/2023
0

Για τα παιδιά ο ύπνος παίζει πολύ σημαντικό ρόλο, διότι κατά τη...

Τα καλύτερα παρκοκρέβατα και κρεβάτια μωρού για άνετο και ασφαλή ύπνο!

Τα πιο συχνά λάθη που κάνουν οι γονείς με τον ύπνο του μωρού

by Dimitra Zarkou
03/12/2023
0

Δεν είναι λίγοι οι γονείς που αντιμετωπίζουν πρόβλημα με τον ύπνο του...

«Μαμά φοβάμαι»: 5 τρόποι για να αντιμετωπίσετε τις φοβίες του παιδιού

«Μαμά φοβάμαι»: 5 τρόποι για να αντιμετωπίσετε τις φοβίες του παιδιού

by Elena
01/12/2023
0

Τα παιδιά μέχρι τα δύο τους χρόνια φαίνονται ατρόμητα και ριψοκίνδυνα. Ωστόσο...

Τρεις απλοί τρόποι να προλάβετε τις παιδικές ιώσεις

Τρεις απλοί τρόποι να προλάβετε τις παιδικές ιώσεις

by Elena
01/12/2023
0

Οι παιδικές ιώσεις μεταδίδονται πολύ εύκολα. Προκειμένου να ελαχιστοποιηθούν οι πιθανότητες να...

Social Media

Baby.gr

Copyright © 2019, baby.gr

Πλοήγηση

  • ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΕΜΑΣ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ BABY.GR
  • Πολιτική Προστασίας Δεδομένων Tης Ιστοσελίδας Baby.gr
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ ΒΑΒΥ.GR

Follow Us

No Result
View All Result
  • ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
  • ΜΩΡΟ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΜΠΑΜΠΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΑΓΟΡΑΣ

Copyright © 2019, baby.gr

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In