Μετά από μια κουραστική μέρα στη δουλειά δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από το να ξαπλώσει κανείς και να ξεκουραστεί σε καθαρά και δροσερά σεντόνια.
Μπορεί όμως να την έχετε πατήσει κι εσείς όπως και πολλοί άλλοι άνθρωποι και να ξαπλώνετε πάνω σε σεντόνια γεμάτα από βακτήρια, μύκητες, ακάρεα και αέρια. Ναι, καλά διαβάσατε.
Σε πρόσφατη έρευνα που πραγματοποιήθηκε και στη οποία συμμετείχαν 1.187 άτομα στην ερώτηση πόσο συχνά πλένουν και αλλάζουν τα σεντόνια και τις μαξιλαροθήκες τους το 44% των γυναικών απάντησε ότι τα πλένουν μια φορά την εβδομάδα, το 31% δυο φορές το μήνα και το 16% μια φορά το μήνα. Στο μεταξύ, το 32% των γυναικών είπαν ότι σχεδόν ποτέ δεν πλένουν τα μαξιλάρια τους!
Το σωστό πάντως σύμφωνα με τον διευθυντή της κλινικής μικροβιολογίας και ανοσολογίας στο Ιατρικό Κέντρο Langone του Πανεπιστημίου της Νέας Υόρκης, Phillip Tierno, Jr., είναι να αλλάζετε τα σεντόνια δυο φορές την εβδομάδα!
Αυτό συμβαίνει τα σεντόνια λερώνονται συνεχώς επειδή έρχονται σε επαφή με το δέρμα όλου του σώματος. Σκεφτείτε ότι το δέρμα σας «κουβαλάει» λοσιόν, κρέμες, μακιγιάζ, ιδρώτα, τρίχες, γύρη, τρίχες από κατοικίδια ζώα, μύκητες, σωματίδια ρύπων κ.α κι όλα αυτά πέφτουν στα σεντόνια!
Υπάρχει κάτι που να προσελκύει περισσότερο τα ακάρεα της σκόνης από τον ιδρώτα; Ίσα ίσα που τους δίνει τροφή για να πολλαπλασιαστούν!
Τι αντίκτυπο έχει όλο αυτό σε εσάς και την υγεία σας; Μπορεί να επιδεινωθούν οι αλλεργίες και το άσθμα ενώ ακόμα κι αν δεν έχετε αλλεργίες μπορεί να αποκτήσετε και να ξυπνάτε το πρωί με κόκκινα μάτια ή μπουκωμένη μύτη.
Αλλά, ακόμα και αν πλένετε τα φύλλα σας μία φορά την εβδομάδα, δεν μπορείτε να κοιμάστε σε ένα στρώμα το οποίο με την πάροδο του χρόνου συγκεντρώνει σωματίδια και τα βακτηρίδια που επιβαρύνουν την υγεία.
Σίγουρα, δεν μπορείτε έτσι απλά να πετάξετε το στρώμα σας στον σκουπιδοτενεκέ και να αγοράσουν νέα μαξιλάρια, αλλά ο ευκολότερος τρόπος για να αποτρέψετε τα βακτηρίδια από τη συσσώρευση είναι να αγοράσετε καλύμματα για το στρώμα και τα μαξιλάρια, λέει ο Tierno. Φροντίστε επίσης να τα πλένετε πιο συχνά και όχι με την αλλαγή της σεζόν για να απαλλαγείτε όσο γίνετε από τις συγκεντρώσεις σκόνης.
