Οι ραγάδες στην εγκυμοσύνη είναι ένα από τα πιο συχνά αισθητικά ζητήματα που αντιμετωπίζουν οι γυναίκες, ιδιαίτερα κατά το τρίτο τρίμηνο.
Πρόκειται για μικρές γραμμώσεις στο δέρμα, συνήθως ροζ, μωβ ή καφέ, που εμφανίζονται όταν το σώμα αλλάζει γρήγορα για να υποστηρίξει την ανάπτυξη του μωρού. Πιο συχνά τις συναντάμε στην κοιλιά, αλλά μπορεί επίσης να εμφανιστούν στους γλουτούς, τους μηρούς, τους γοφούς και το στήθος.
Ένα από τα πρώτα σημάδια είναι η φαγούρα σε περιοχές όπου το δέρμα τεντώνεται και γίνεται πιο λεπτό.
Τι προκαλεί τις ραγάδες;
Οι ραγάδες δημιουργούνται όταν ο ελαστικός ιστός κάτω από την επιδερμίδα διασπάται λόγω έντονης διάτασης. Αν και είναι ιδιαίτερα συχνές στην εγκυμοσύνη, μπορεί να εμφανιστούν και σε άλλες φάσεις της ζωής, όπως στην εφηβεία ή κατά την ταχεία αύξηση βάρους. Οι ορμονικές αλλαγές παίζουν σημαντικό ρόλο, καθιστώντας ορισμένες γυναίκες πιο επιρρεπείς.
Στην αρχή έχουν έντονο χρώμα (ροζ, μοβ, καφέ ή σκούρο καφέ, ανάλογα με τον φωτότυπο), αλλά με τον καιρό ξεθωριάζουν, παίρνοντας την όψη λευκής ουλής. Αν και δεν εξαφανίζονται εντελώς, συνήθως γίνονται λιγότερο ορατές 6-12 μήνες μετά τον τοκετό.
Ποιες γυναίκες είναι πιο επιρρεπείς;
Η γενετική προδιάθεση είναι σημαντικός παράγοντας. Αν η μητέρα ή η αδελφή σας εμφάνισαν ραγάδες στην εγκυμοσύνη, αυξάνονται οι πιθανότητες να τις εμφανίσετε και εσείς.
Επιπλέον, μεγαλύτερος κίνδυνος υπάρχει όταν:
- Παίρνετε πολλά κιλά σε σύντομο χρονικό διάστημα
- Κυοφορείτε δίδυμα ή πολύ μεγάλο μωρό
- Υπάρχει αυξημένη ποσότητα αμνιακού υγρού
Μπορούν να προληφθούν;
Δυστυχώς, δεν υπάρχει εγγυημένος τρόπος πρόληψης των ραγάδων. Η διατήρηση ενός φυσιολογικού βάρους κατά την εγκυμοσύνη (9-12 κιλά) μπορεί να μειώσει τις πιθανότητες. Πολλές γυναίκες χρησιμοποιούν κρέμες και έλαια για ραγάδες κατά την εγκυμοσύνη, όμως δεν υπάρχουν επαρκή επιστημονικά στοιχεία ότι προλαμβάνουν αποτελεσματικά την εμφάνισή τους.
Ωστόσο, η καλή ενυδάτωση της επιδερμίδας μπορεί να μειώσει την ένταση της φαγούρας και να βοηθήσει το δέρμα να παραμείνει πιο ελαστικό.
Πώς αντιμετωπίζονται οι ραγάδες μετά τον τοκετό;
Αν οι ραγάδες σας σας ενοχλούν αισθητικά, υπάρχουν θεραπείες που μπορούν να τις μειώσουν, αν και δεν μπορούν να τις εξαφανίσουν εντελώς. Αυτές είναι οι εξής:
- Τοπικές κρέμες με τρετινοΐνη (Retin-A) ή γλυκολικό οξύ μπορεί να βελτιώσουν την όψη των ραγάδων, όμως η χρήση τους δεν είναι ασφαλής κατά την εγκυμοσύνη και τη γαλουχία.
- Θεραπείες με λέιζερ μπορούν να ενισχύσουν την ελαστικότητα του δέρματος και να εξομαλύνουν τη χρωματική διαφορά.
- Δερματολογικές θεραπείες αποκατάστασης συνδυάζουν ενυδάτωση, ανανέωση της επιδερμίδας και τόνωση της παραγωγής κολλαγόνου.
Οι ραγάδες είναι φυσικό μέρος της εγκυμοσύνης για πολλές γυναίκες και δεν αποτελούν πρόβλημα υγείας, αλλά αισθητικό ζήτημα. Η πρόληψη δεν είναι πάντα εφικτή, αλλά με σωστή φροντίδα του δέρματος και τη βοήθεια ενός δερματολόγου μετά τον τοκετό, μπορείτε να βελτιώσετε σημαντικά την εμφάνισή τους.
