Τα παιδιά συχνά αρρωσταίνουν κατά το ηλικιακό στάδιο των 6 μηνών έως 3 ετών.
Πρόκειτα για μία συνηθισμένη κατάσταση, που πολλοί γονείς αντιμετωπίζουν, αλλά δεν έχουν ανακαλύψει την αιτία. Είναι επειδή το ανοσοποιητικό του παιδιού είναι ακόμη αδύναμο; Πότε αναπτύσσεται πλήρως;
Το ανοσοποιητικό των νεογέννητων και ων μικρών παιδιών αποτελεί την φυσική του άμυνα ενάντια στους παθογόνους μικροοργανισμούς, όπως βακτήρια, ιοί, παράσιτα και άλλοι επιβλαβείς περιβαλλοντικοί παράγοντες. Ένα υγιές ανοσοποιητικό θα βοηθήσει τα παιδιά να αναπτυχθούν ομαλά τον πρώτο χρόνο της ζωής τους και έχει μακροπρόθεσμο αντίκτυπο στην υγεία τους.
Αντίθετα με το νευρικό σύστημα, το ανοσοποιητικό είναι πιο περίπλοκο και τοποθετείται σε ολόκληρο το σώμα, συμπερριλαμβανομένων των αμυγδαλών, του πεπτικού συστήματος, του μυελού των οστών, των λεμφαδένων, της σπλήνας και των βλεννογόνων μεμβρανών της μύτης, του λαιμού και των γεννητικών οργάνων.
Η διασπορά του σε πολλά σημεία βοηθά το ανοσοποιητικό σύστημα να σχηματίζει και να αποθηκεύει κύτταρα, διατηρώντας συνεχή δραστηριότητα ώστε να παραμένει υγιές ολόκληρο το σώμα.
Πότε αναπτύσσονται τα αντισώματα και χτίζει ανοσία;
Με τη γέννηση, το ανοσοποιητικό των μωρών είναι ανθεκτικό χάρη στα αντισώματα που λαμβάνει από το μητρικό αίμα και το γάλα. Ωστόσο, η «παθητική ανοσία» δεν δημιουργεί μακροχρόνια αντίσταση, καθώς τα αντισώματα αρχίζουν να μειώνονται απότομα μέσα στους επόμενους 6 μήνες. Γι’ αυτό, τα βρέφη χρειάζονται αποκλειστικό θηλασμό έως τους 6 μήνες, καθώς αποτελεί πηγή παθητικών αντισωμάτων που βοηθούν στη διατήρηση της ανοσίας.
Από τους 6 μήνες και έπειτα, τα IgG αντισώματα που μεταφέρονται από τη μητέρα στο μωρό μειώνονται σημαντικά. Σε αυτό το χρονικό διάστημα, το ανοσοποιητικό του παιδιού δεν είναι πλήρως ανεπτυγμένο μέχρι την ηλικία 3-4 ετών, οπότε και παράγει αρκετά αντισώματα, ώστε να θωρακιστεί απέναντι στις ασθένειες. Η περίοδος μετάβασης μεταξύ της παθητικής και της ενεργητικής ανοσίας είναι από τους 6 μήνες στα 4 χρόνια, όταν το παιδί είναι πιο ευαίσθητο σε μολυσματικές νόσους, όπως διάρροια, λοιμώξεις του αναπνευστικού ή αλλεργίες.
Πώς να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό του παιδιού;
Σα παιδιά τα πέντε πρώτα χρόνια της ζωής τους (ειδικά τα πρώτα δύο) είναι καθοριστικά για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού. Ένα υγιές ανοσοποιητικό βοηθά στη μείωση της πιθανότητα λοιμώξεων και επιτρέπει στα παιδιά να αναρρώνουν πολύ πιο γρήγορα, όταν αρρωσταίνουν.
Ακολουθούν ορισμένοι αποτελεσματικοί τρόποι για να ενισχύσετε την ανοσία του παιδιού:
Θηλασμός
Στην βρεφική ηλικία, όταν το ανοσοποιητικό σύστημα αναπτύσσεται ακόμη, τα μωρά βασίζονται στα αντισώματα της μαμάς. Για αυτό ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας συστήνει τον αποκλειστικό θηλασμό για τους πρώτους 6 μήνες και στη συνέχεια συνέχιση του θηλασμού μαζί με κατάλληλη διατροφή απογαλακτισμού μέχρι το παιδί να γίνει δύο ετών.
Ενίσχυση της υγείας του πεπτικού συστήματος
Περίπου το 70% του ανοσοποιητικού μας συστήματος βρίσκεται στην πεπτική οδό. Προκειμένουν να διατηρήσουν υγιές το πεπτικό σύστημα των παιδιών, οι γονείς θα πρέπει να αποφεύγουν τη μετάβαση στις στερεές τροφές πολύ νωρίες και θα πρέπει να βεβαιωθούν, ότι η διατροφή της μετάβασης είναι κατάλληλη για την ηλικία τους. Εισάγοντας φυσικό γιαούρτι και μία ποικιλία λαχανικών και φρούτων στη διατροφή τους βοηθούν στην ισορροπία μεταξύ των ωφέλιμων και των επιβλαβών βακτηρίων στο πεπτικό σύστημα.
Περιορισμένη χρήση αντιβιοτικών
Η υπερχρήση των αντιβιοτικών μπορεί να διαταράξει την ισορροπία των εντερικών βακτηρίων, επηρεάζοντας αρνητικά το πεπτικό σύστημα και, κατ’ επέκταση, την υγεία του παιδιού. Γι’ αυτό, οι γονείς θα πρέπει να χορηγούν αντιβιοτικά μόνο όταν είναι απολύτως απαραίτητο και αποκλειστικά σύμφωνα με την ιατρική οδηγία. Αν τα αντιβιοτικά για τα παιδιά συνιστώνται, είναι ωφέλιμο να προσφέρετε γιαούρτι στο παιδί ταυτόχρονα με πεπτικά ένζυμα, βιταμίνες και αμινοξέα, έτσι ώστε να αναρρώσει γρήγορα και να αποκατασταθεί η εντερική χλωρίδα.
Τακτικός και ολοκληρωμένος εμβολιασμός
Ο εμβολιασμός είναι ζωτικής σημασίας για ένα ισχυρό ανοσοποιητικό. Τα εμβόλια θωρακίζουν τον οργανισμό απέναντι σε διάφορες μολυσματικές ασθένειες. Είναι σημαντικό να υπάρχει πρόγραμμα εμβολιασμού το οποίο είναι εξαιρετικά σημαντικό για τα δύο πρώτα χρόνια της ζωής του παιδιού. Οι γονείς θα πρέπει να διασφαλίσουν, ότι τα παιδιά τους θα ολοκληρώσουν τα απαραίτητα εμβόλια για να χτίσουν ένα δυνατό ανοσοποιητιό.
