Είστε από τα ζευγάρια που φιλιούνται τακτικά; Τότε δεν φαντάζεστε τι αποτελέσματα μπορεί να έχει στην υγεία σας.
Ο Ισπανός καρδιολόγος Aurelio Rojas, γνωστός για τις διαδικτυακές του παρεμβάσεις σχετικά με την υγεία, ανέλυσε πρόσφατα τα εντυπωσιακά οφέλη που μπορεί να έχει το φιλί για το σώμα και την ψυχή.
Όπως εξηγεί, η πράξη του φιλιού δεν είναι μόνο μια ρομαντική κίνηση, αλλά και μια μορφή «φυσικής άσκησης» που καίει θερμίδες και ενεργοποιεί πολλούς μυς του προσώπου.
Σύμφωνα με μελέτες που επικαλείται ο καρδιολόγος, τα ζευγάρια που φιλιούνται τακτικά τείνουν να εμφανίζουν χαμηλότερα επίπεδα χοληστερόλης, γεγονός που μειώνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων.
Το τέλειο αγχολυτικό
Επιπλέον, το φιλί βοηθά στη μείωση του άγχους, βελτιώνει την ποιότητα της σχέσης και συμβάλλει σε πιο ικανοποιητική συναισθηματική ζωή.
Ο Rojas τονίζει ότι τα φιλιά μπορούν να λειτουργήσουν ως φυσικό παυσίπονο, μειώνοντας πονοκεφάλους και εμμηνορροϊκούς πόνους, ενώ φαίνεται να βοηθούν και στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης.
Η αύξηση της παραγωγής κολλαγόνου που προκαλείται από τις μικροκινήσεις των μυών κατά τη διάρκεια του φιλιού συμβάλλει στη διατήρηση της ελαστικότητας του δέρματος στο πρόσωπο και τον λαιμό.
Με λίγα λόγια, το φιλί δεν είναι απλώς μια πράξη αγάπης, αλλά και ένας φυσικός σύμμαχος για την υγεία μας.
Όπως λέει και ο ίδιος ο Rojas, «φιλήστε πιο συχνά και η καρδιά σας, το σώμα σας και η σχέση σας θα σας ευγνωμονούν».
