Υπάρχουν αρκετές ατάκες και «κανόνες» των σχέσεων που έχουν ενταχθεί στο καθημερινό μας λεξιλόγιο.
Αυτό, όμως, αλλά δεν σημαίνει, πως πρέπει να τους ακολουθούμε όλους. Σίγουρα θα έχετε ακούσει φράσεις όπως «Μην πάτε στο κρεβάτι θυμωμένοι», «Αγάπη σημαίνει να μην χρειάζεται να ζητάς συγγνώμη», «Οι άνδρες είναι από τον Άρη και οι γυναίκες από την Αφροδίτη».
Τον τελευταίο καιρό έχει γεννηθεί ένας ακόμη κανόνας που έχει γίνει viral στα social media: Ο κανόνας 777.
«Πρόκειτα για ένα viral πλαίσιο που ενθαρρύνει τα ζευγάρια να περνούν σταθερό και ποιοτικό χρόνο μαζί. Ειδικότερα, συστήνει στα ζευγάρια να βγαίνουν ραντεβού κάθε επτά ημέρες, να κάνουν ένα ταξίδι το σαββατοκύριακο κάθε επτά εβδομάδες και να πηγαίνουν διακοπές για περισσότερο χρόνο κάθε επτά μήνες», σημειώνει η Julie Nguyen, dating coach της εφαρμογής γνωριμιών Hilly.
Σημειώνει, επίσης, ότι αυτή η μέθοδος δεν έχει τις ρίζες της σε κάποια επίσημη έρευνα ή στην επιστήμη των σχέσεων, αλλά είναι περισσότερο μία πιασάρικη φόρμουλα, που κάνει πιο εύκολο να θυμάσαι πώς μπορείς να δημιουργήσεις και να μοιραστείς εμπειρίες με το άλλο σου μισό. Βέβαια, υπάρχει χώρος για ευελιξία.
Κάθε επτά ημέρες να βγαίνετε ένα ραντεβού ή να περνάτε ποιοτικό χρόνο μαζί -όπως να φτιάξετε ένα γεύμα στο σπίτι, χωρίς παιδιά, μακριά από οθόνες, γενικά κάτι απλό. Το σημαντικό είναι να εστιάζετε ο ένας στον άλλον χωρίς περισπασμούς και να συνδέεστε με τη σχέση σας.
Δοκιμάστε κάτι που θέλει λίγη παραπάνω προσπάθεια κάθε 7 εβδομάδες
Μπορείτε να πάτε μία εκδρομή, περάστε μία μέρα κάνοντας ορειβασία, φύγετε για ένα σαββατοκύριακο. και πάλι πρόκειται για συνειδητό χρόνο μαζί με στόχο τη σύνδεση, χωρίς περισπασμούς από οθόνες, δουλειά, φίλους ή οικογένεια. Και στην συνέχεια φτιάξτε ένα επιπλέον πλάνο έξω από τα κανονικά σας κάθε επτά μήνες.
Πηγαίνετε ένα ταξίδι. Πάρτε λίγο χρόνο έξω από την καθημερινότητά σας, ζήστε εμπειρίες , που θέλετε να μοιραστείτε και που απαιτεί χρόνο και προσπάθεια για να είστε μαζί και φυσικά, χωρίς περισπασμούς
Μία απλή φόρμουλα που κρατά τα ζευγάρια συνδεδεμένα
Ο κανόνας 777 έγινε ιδιαίτερα δημοφιλής στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης πέρσι και βρέθηκε και σε τίτλους ειδήσεων το 2023, με αφορμή αναφορές για την Αγγλίδα ηθοποιό Amy Nuttall και την υποτιθέμενη απιστία του συζύγου της. Ωστόσο, η βασική ιδέα υπάρχει εδώ και περισσότερο καιρό.
Η βάση αυτής της ιδέας είναι ότι οι σχέσεις χρειάζονται ανανέωση, ποιοτικό χρόνο, πρόθεση και επένδυση συναισθηματικών, οικονομικών και χρονικών πόρων για να είναι πλήρεις και ικανοποιητικές. Διαδόθηκε εύκολα λόγω της απλότητας και της καθαρής παρουσίασής της, που δίνει στα ζευγάρια έναν σαφή τρόπο να σκέφτονται τον προγραμματισμό και τις προτεραιότητές τους.
Το πιθανά οφέλη του κανόνα
Με τον χρόνο, μπορεί να είναι εύκολο για τα ζευγάρια να θεωρήσουν τη σχέση δεδομένη και να αρχίσουν να απομακρύνονται. Ο κανόνας 777 είναι μία υπενθύμιση για να προστατεύσετε τον χρόνο σας μαζί, έτσι ώστε η σύνδεση να μην μπει σε δεύτερη μοίρα σε σχέση με τη δουλειά, την καθημερινότητα ή τις υποχρεώσεις σας ως γονείς. Δίνοντας χώρο στην εγγύτητα δίνει στα ζευγάρια ευκαιρίες να ζήσουν κάτι καινούργιο μαζί.
Ο κανόνας 777 προσφέρει μια απλή και συγκεκριμένη δομή για ενίσχυση της σύνδεσης χωρίς περιττή πολυπλοκότητα
Δημιουργεί πρόθεση στον προγραμματισμό χωρίς να χρειάζεται να ανακαλύπτεις τον τροχό κάθε φορά. Οι κοινές προσδοκίες αποτελούν βασικό παράγοντα αρμονίας στις σχέσεις, και αυτός ο κανόνας βοηθά να βρίσκονται και οι δύο στην ίδια σελίδα.
Μικρές κινήσεις μπορούν να έχουν μεγάλη επίδραση
Είναι μύθος ότι μια καλή σχέση θα παραμείνει καλή από μόνη της, χρειάζεται φροντίδα και καλλιέργεια. Αν την παραμελήσεις, θα φθαρεί.
Ο κανόνας 777 ενισχύει τις κοινές εμπειρίες. Για ζευγάρια με καλή βάση αλλά πρόσφατες δυσκολίες λόγω άγχους ή έλλειψης χρόνου, μπορεί να αποτελέσει αφετηρία επανασύνδεσης.
Στην αρχή μιας σχέσης όλα είναι καινούργια και είμαστε πιο συντονισμένοι μεταξύ μας. Με τον χρόνο, ο εγκέφαλος λειτουργεί στον “αυτόματο πιλότο”. Ο ποιοτικός χρόνος βοηθά να επανέλθει η σύνδεση.
Ποια είναι τα πιθανά μειονεκτήματα;
Η πρόθεση του κανόνα 777 προσπαθεί να λύσει ένα πραγματικό πρόβλημα. Αλλά οι άκαμπτοι κανόνες μπορεί να δημιουργήσουν πίεση ή ενοχές όταν η ζωή δεν συνεργάζεται.
Η υπερβολική προσήλωση σε μια «φόρμουλα» μπορεί να προκαλέσει άγχος. Το πρόβλημα εμφανίζεται όταν η σύνδεση γίνεται μια λίστα υποχρεώσεων.
Μπορεί επίσης να χαθείο αυθορμητισμός. Ενδέχεται να αφαιρέσει τη φυσική χαρά και το στοιχείο του ξεχωριστού. Επιπλέον, δεν είναι εφαρμόσιμο για όλους.
Το συμπέρασμα
Ο κανόνας 777 δίνει στις σχέσεις έναν ρυθμό, έναν προβλέψιμο «παλμό» που κάνει τη σύνδεση συνήθεια και όχι μια τελευταία στιγμή ανασύνταξης. Μετατρέπει τη συναισθηματική επένδυση σε κάτι που μπορείτε να προγραμματίσετε, να περιμένετε και να δημιουργήσετε από κοινού.
Τα εβδομαδιαία ραντεβού είναι ο «παλμός» της σχέσης σας. Ένα ραντεβού την εβδομάδα μπορεί να μην ακούγεται κάτι το εξωπραγματικό, αλλά είναι κάτι περισσότερο από ένα απλό δείπνο.
Με πληροφορίες από Huffington Post
