Τα περισσοτερα μωρά λατρεύουν το μπιμπερό τους.
Όμως έρχεται εκείνη η στιγμή που πρέπει να γίνει η μετάβαση στο ποτηράκι. Μπορεί για το παιδί να είναι μία πρόκληση από τη στιγμή που το μπιμπερό προσφέρει στο μωρό ένα αίσθημα άνεσης και ασφάλειας. Για τη μαμά, μπορεί να είναι πιο συναισθηματικός ο λόγος, αφού βλέπει το παιδί να περνά από τη γλυκιά μωρουδιακή φάση.
Εάν έχεις απορία σχετικά με αυτή τη μετάβαση, δεν υπάρχει λόγος να φοβάσαι. Υπάρχουν μερικά εύκολα tips που θα κάνουν τη διαδικασία μετάβασης πιο ομαλή με τον λιγότερο δυνατό «πόνο» για όλους τους εμπλεκομενους.
Υπάρχουν μερικοί σημαντικοί λόγοι, που η μετάβαση από το μπιμπερό στο κυπελλάκι είναι σημαντική για το μωρό. Για τους αρχάριους, η παρατεταμένη ρήση του μπιμπερό αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο καθυστέρησης της οδοντοφυΐας και τις πιθανότητες για οδοντικά προβλήματα ή προεξοχή δοντιών, μία κατάσταση όπου ένα ή περισσότερα δόντια (συνήθως τα μπροστινά) προεξέχουν υπερβολικά προς τα έξω σε σχέση με την υπόλοιπη οδοντοστοιχία.
Τα μπιμπερό μπορούν επίσης να ενθαρρύνουν το “τσιμπολόγημα” στα μικρά παιδιά. Αυτό μπορεί να συμβάλει είτε σε υπερβολική αύξηση βάρους, είτε ενίοτε σε φτωχή ανάπτυξη, όταν το παιδί βασίζεται στο μπιμπερό αντί να καταναλώνει στερεές τροφές.
Τα νήπια, επίσης, τείνουν να χρησιμοποιούν τα μπουκάλια τους για να νιώθουν άνεση, όπως με τις πιπίλες. Είναι σημαντικό να τους διδάξουμε πώς να διαχειρίζονται τα συναισθήματά τους με τέτοιο τρόπο, ώστε να μην τα συνδέουν με το αίσθημα του να φάνε ή να πιούν κάτι. Με τον τρόπο αυτό η μετάβαση από το μπουκάλι στο ποτήρι μπορεί να βοηθήσει το παιδί να μάθει νέους τρόπους αναζήτησης της ηρεμίας και της ασφάλειας, όταν έχει να βιώνει έντονα συναισθήματα.
Πότε να ξεκινήσει η μετάβαση
Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής συστήνη την μετάβαση από το μπιμπερό στο ποτήρι στην ηλικία των 12-18 μηνών. Ιδανικά αυτό σημαίνει να προσφέρετε στο μωρό μία κούπα περίπου στους 6 μήνες ή όταν θα ξεκινήσουν τις στέρεες τροφές. Όσο νωρίτερα, τόσο και πιο ομαλή θα γίνει αυτή η μετάβαση και πιο σταδιακή.
Οταν γίνεται η μετάβαση από το μπουκάλι, δεν χρειάζεται να το κάνετε απότομα. Μπορείτε να ξεκινήσετε πρώτα με το πρωινό μπιμπερό, μειώνοντάς το σταδιακά μέσα σε περίπου μία εβδομάδα.
Αφού καταφέρετε να κόψετε με επιτυχία το πρωινό μπιμπερό, μπορείτε να προχωρήσετε στη σταδιακή απόσυρση του δεύτερου, μεσημεριανού ή «γεύματος» μπιμπερό Έπειτα, μπορείτε να συνεχίσετε σταδιακά με τα υπόλοιπα.
Πότε να σταματήσετε το μπιμπερό τη νύχτα
The toughest bottle to quit is often the nighttime bottle, as it’s usually ingrained into your little one’s routine and can be very soothing. Sarris says that it’s best to give it two weeks before baby starts to adapt. You can also transition by occasionally providing water instead of milk. “Start by offering the same bottle but filled with water and then slowly transition to a cup of water, still giving them their milk at dinner or a before-bedtime snack to ease the transition,” she suggests.
Another hack to kick that nighttime bottle: Sarris recommends slowly decreasing the amount of milk. “If baby is falling asleep before the bottle’s finished, or if they’re not taking as much as they used to, just start decreasing the volume,” she says.
While it might take longer (which is okay!), an important reason to wean baby off the bottle at night is to prevent tooth decay. “You really don’t want to put baby to bed after they’ve had formula or milk without cleaning their teeth,” says Sarris.
Μετάβαση χωρίς γκρίνιες
Going from a bottle to a cup doesn’t mean you need to stop giving baby breast milk or formula, Fisher says. You can give them both in a sippy cup or cup with a straw. In fact, she recommends it. “A lot of families offer water in a sippy cup right away, and that can make the transition tougher,” she says.
There are plenty of options out there for beginner cups, but they largely fall into two camps: Sippy cups and ones with a straw. Either is fine at first, but if you notice that your child’s upper teeth are arched, a cup with a straw is likely the better option, advises Woods. You can also offer an open cup, which the AAP recommends transitioning to before the age of 2.
However you decide to wean baby off their bottle, consistency is crucial. “Toddlers are programmed to explore and push their boundaries, but they need predictable limits to help them feel secure,” Hall says. So when your toddler refuses the morning cup and cries for a bottle, he suggests saying something like, “I know you want your bottle, but we use cups in the morning now. Do you want your cup? No? Okay, let’s go play then.” Show empathy, explain the choices and move on. “They will drink more next time, don’t worry,” Hall says.
Extra Tips
Bottle weaning is not exactly an easy or straightforward process, so try to be patient with your little one—and yourself—when transitioning to cup drinking. That said, these tips from the pros should help the process go smoother:
Go gradually. Eliminate bottles one feeding at a time, and take your time. “Be ready to offer extra snuggles, songs or bedtime stories so your child feels reassured, but learns to self-soothe without a bottle,” says the AAP.
Bring both bottle and cup to the table. To make the transition smoother, Sarris suggests letting baby play with an empty cup while bottle-feeding. “Just start having the empty cup with you while they’re taking their bottle, and they can hold on to it, and then maybe [start] putting less in the bottle each time. … Then you can drop that [feeding] and start offering the cup instead,” she says.
Be mindful of other milestones. Sarris says it’s harder to make a big change when baby is in the middle of learning another skill. “Once they’ve mastered walking, that’s usually a good time to make changes with their bottles, especially if they’re tired at night,” she says. “They’re more receptive if they’re thirsty or they’ll drink something different because they’re exhausted… But when they’re in the middle of learning, it’s not a good time to make changes in other ways.”
Celebrate small successes. Offer baby praise when they show signs of progress.
Involve everyone. Let daycare teachers, family and anybody else who helps you take care of baby know that baby’s learning how to drink from a cup—that way, they can follow the same routine, which will help ensure success.
The right way to bottle wean ultimately depends on baby’s temperament and needs. “Just like everything in life, there’s more than one way to do it,” Fisher says. And if you’re worried that baby’s timeline isn’t lining up with that of your friends’ babies or outside advice, Sarris says not to worry.
“Trust your gut, and your baby,” Sarris says. “If it’s really causing grief between the two of you, and you’re trying to take it away, they’re not ready yet. A month from now, it might be really easy.” Give yourself grace and recognize that it might be a process. Either way, bottle weaning will happen eventually.
