Αν έχεις παρατηρήσει το παιδί σου να πετάει συνεχώς αντικείμενα στο πάτωμα, μην ανησυχείς.
Είναι απολύτως φυσιολογικό για ένα παιδί 1,5 έτους να το κάνει. Μέσα από αυτή τη συμπεριφορά εξερευνά τον κόσμο γύρω του, μαθαίνει την έννοια της αιτίας και του αποτελέσματος («Τι γίνεται όταν ρίχνω αυτό κάτω;») και ταυτόχρονα δοκιμάζει τα όρια.
Όσο εκνευριστικό κι αν φαίνεται, είναι μια φάση που περνά με υπομονή και σωστή καθοδήγηση. Η ψυχολόγος Δρ. Λίζα Βάρβογλη, εξηγεί αναλυτικά και προτείνει τι μπορείς να κάνεις για το παιδί σου, αλλά και για σένα.
Τι να κάνεις όταν το παιδί πετάει πράγματα
- Μείνε ήρεμη αλλά σταθερή: Εξήγησε με απλό τρόπο τον κανόνα: «Δεν πετάμε πράγματα από το ράφι.» Η ηρεμία σε συνδυασμό με σταθερότητα διδάσκει στο παιδί όρια χωρίς φόβο.
- Κατεύθυνε τη συμπεριφορά του: Δώσε του κάτι ασφαλές για να πετάξει, όπως μια μπάλα ή ένα μαξιλαράκι, ώστε να μάθει πώς να διοχετεύει την ενέργειά του με θετικό τρόπο.
- Περιόρισε την πρόσβαση: Αφαίρεσε αντικείμενα που συνηθίζει να πετάει και οργάνωσε τον χώρο με κουτιά ή καλάθια. Έτσι μειώνονται οι ευκαιρίες για «ζημιές».
- Μετάτρεψε το σε παιχνίδι: Πρότεινε δραστηριότητες που περιλαμβάνουν ρίξιμο ή στοίβαγμα, όπως τουβλάκια ή κουτιά. Έτσι ικανοποιείς την περιέργεια του παιδιού και ενισχύεις τις δεξιότητές του.
- Αναγνώρισε τα συναισθήματά του: Αν πετάξει κάτι επειδή θύμωσε, πες: «Είσαι θυμωμένο γιατί θέλεις το παιχνίδι.» Έτσι μαθαίνει να αναγνωρίζει και να εκφράζει συναισθήματα με λόγια.
Πώς να ελέγξεις τα δικά σου νεύρα
- Κάνε παύση πριν αντιδράσεις: Μια βαθιά ανάσα ή λίγα δευτερόλεπτα ησυχίας σε βοηθούν να μη φωνάξεις αυθόρμητα.
- Χρησιμοποίησε ένα μάντρα: Φράσεις όπως «Διδάσκω, δεν τιμωρώ» βοηθούν να μείνεις γειωμένη στη στιγμή.
- Δείξε αυτοσυμπόνια: Είναι φυσιολογικό να εκνευρίζεσαι. Αν φώναξες, ζήτα συγγνώμη και δείξε στο παιδί ότι οι σχέσεις επανορθώνονται.
- Δημιούργησε ρουτίνα ηρεμίας: Πιες νερό, βρέξε το πρόσωπό σου ή πες μια θετική επιβεβαίωση («Μπορώ να το διαχειριστώ»).
- Εντόπισε τις αιτίες: Η κούραση ή η πείνα αυξάνουν τον εκνευρισμό. Φρόντισε τον εαυτό σου και ζήτησε υποστήριξη.
Φράσεις που μπορείς να χρησιμοποιήσεις αντί για φωνές
- «Ας κρατήσουμε τα πράγματα στο ράφι.»
- «Δεν πετάμε αυτό, παίξε με αυτό εδώ.»
- «Φαίνεσαι στεναχωρημένο. Θέλεις να σε βοηθήσω;»
Τα μικρά παιδιά δεν είναι «ανυπάκουα» επίτηδες· απλώς ανακαλύπτουν τον κόσμο. Με το να θέτεις όρια με ηρεμία και συνέπεια, μαθαίνουν να διαχειρίζονται τα συναισθήματά τους χωρίς φόβο ή θυμό.
Παράλληλα, δουλεύοντας πάνω στις δικές σου αντιδράσεις, η καθημερινότητα γίνεται λιγότερο αγχωτική και πιο χαρούμενη και για τους δυο σας.
