Τα περισσότερα μωρά αρχίζουν να μπουσουλάνε μεταξύ 6 και 10 μηνών, αν και υπάρχουν αρκετές αποκλίσεις από παιδί σε παιδί.
Ορισμένα ξεκινούν νωρίτερα, ενώ άλλα αργούν περισσότερο, καθώς κάθε παιδί αναπτύσσεται με το δικό του ρυθμό. Μερικά μωρά μάλιστα μπορεί να παραλείψουν εντελώς τη φάση του μπουσουλήματος και να περάσουν κατευθείαν στο να σηκώνονται και να περπατούν.
Αυτό δεν θα πρέπει να ανησυχεί τους γονείς, αρκεί η γενική κινητική ανάπτυξη του παιδιού μέχρι εκείνο το σημείο να είναι φυσιολογική. Ωστόσο, το μπουσούλημα προσφέρει σημαντικά οφέλη για τη συνολική ανάπτυξη του παιδιού — κινητική, γνωστική, αισθητηριακή και συναισθηματική.
Τα οφέλη του μπουσουλήματος
Κινητικά οφέλη: Το μπουσούλημα ενδυναμώνει τους μύες των χεριών, των ποδιών και του κορμού, προετοιμάζοντας το μωρό για τα επόμενα στάδια — σήκωμα και βάδιση. Παράλληλα, βελτιώνει την ισορροπία, τον προσανατολισμό στον χώρο και τον συντονισμό των άκρων.
Αισθητηριακά οφέλη: Καθώς κινείται στο περιβάλλον, το μωρό δέχεται πληθώρα αισθητηριακών ερεθισμάτων — οπτικά, ακουστικά, απτικά και ιδιοδεκτικά — που το βοηθούν να κατανοεί καλύτερα τον κόσμο γύρω του.
Νοητικά οφέλη: Η εναλλαγή της κίνησης χεριών και ποδιών ενεργοποιεί ταυτόχρονα και τα δύο ημισφαίρια του εγκεφάλου. Αυτό ενισχύει τον συντονισμό, τη σωματογνωσία (την αντίληψη του σώματος στο χώρο) και την ικανότητα επίλυσης προβλημάτων.
Συναισθηματικά οφέλη: Καθώς το μωρό αρχίζει να μετακινείται αυτόνομα, αναπτύσσει την αίσθηση της ανεξαρτησίας και της αυτοπεποίθησης.
Οπτικοκινητικός συντονισμός: Το μωρό μαθαίνει να συντονίζει την κίνηση των ματιών με την κίνηση των χεριών, αναγνωρίζοντας αποστάσεις και σχήματα αντικειμένων στον χώρο.
Πώς να βοηθήσετε το μωρό να αρχίσει να μπουσουλάει
Tummy time (χρόνος μπρούμυτα): Τοποθετήστε το μωρό στην κοιλιά του όσο είναι ξύπνιο και επιβλέπεται. Αυτή η θέση ενδυναμώνει τον κορμό και τα άκρα και είναι απαραίτητη για την εξέλιξη προς το μπουσούλημα.
Καθιστή θέση: Από τον 5ο-6ο μήνα, πολλά μωρά αρχίζουν να κάθονται. Δώστε τους χρόνο σε αυτή τη θέση και ενθαρρύνετε τη μετάβαση προς την τετραποδική (στα χέρια και γόνατα).
Τετραποδική θέση: Εξασκηθείτε καθημερινά σε αυτή τη θέση. Αν χρειάζεται, προσφέρετε υποστήριξη γύρω από τη λεκάνη ή τον κορμό. Τοποθετήστε παιχνίδια μπροστά του για να το παρακινήσετε να σηκώσει χέρι και να κινηθεί.
Εμπόδια και σκαρφάλωμα: Χρησιμοποιήστε μαξιλάρια ή χαμηλά σκαλοπάτια για να ενθαρρύνετε το σκαρφάλωμα με επίβλεψη. Είναι πολύ βοηθητικό για την ανάπτυξη δύναμης και ελέγχου του σώματος.
Μην το πιέζετε να περπατήσει πρόωρα: Πολλοί γονείς ανυπομονούν για τα πρώτα βήματα και παραλείπουν το στάδιο του μπουσουλήματος. Δώστε στο παιδί τον απαραίτητο χρόνο να εξερευνήσει κάθε φάση φυσικά.
Αφήστε το σε μαλακή επιφάνεια παιχνιδιού: Αποφύγετε τα σκληρά πατώματα. Τα μωρά αποθαρρύνονται αν η επιφάνεια δεν είναι άνετη. Ένα χαλί ή μοκέτα μπορεί να τα βοηθήσει να παραμένουν περισσότερο στην τετραποδική θέση.
Περιορίστε τον χρόνο σε καρότσι/παρκοκρέβατο: Όσο περισσότερο χρόνο περνάει το μωρό στο πάτωμα ελεύθερο να κινηθεί, τόσο αυξάνεται η πιθανότητα να δοκιμάσει το μπουσούλημα από μόνο του.
Πότε να συμβουλευτείτε ειδικό;
Αν οι γονείς παρατηρήσουν καθυστέρηση ή ανησυχούν για την κινητική εξέλιξη του παιδιού τους, είναι σημαντικό να συμβουλευτούν τον παιδίατρο. Εκείνος θα αξιολογήσει αν χρειάζεται περαιτέρω έλεγχος ή παραπομπή σε παιδιατρικό φυσικοθεραπευτή.
Ο ειδικός θα καθοδηγήσει κατάλληλα τους γονείς, δίνοντάς τους συμβουλές για ερεθίσματα και δραστηριότητες που θα ενισχύσουν την κινητική ανάπτυξη του παιδιού τους.
