Ο καιρός κρύωσε και λίγο πολύ όλοι μας έχουμε ανάγκη για περισσότερη προστασία ενάντια στις χαμηλές θερμοκρασίες.
Πόσο μάλλον, αν έχουμε μωρό, που είναι περισσότερο ευαίσθητο στο κρύο. Πώς μπορούμε να προστατεύσουμε αποτελεσματικά το μωρό μας, αλλά και το δερματάκι του;
Προτιμήστε τα layers
Επιλέξτε πολλά ελαφρά στρώματα ρούχων αντί για ένα παχύ στρώμα. Έτσι θα μπορείτε να αφαιρείτε ή να προσθέτετε ρούχα ανάλογα με τη θερμοκρασία.
Το ντύσιμο του μωρού σε layers προστατεύει πιο αποτελεσματικά από το κρύο από ένα σκέτο χοντρό ρούχο. Παρ ‘όλα αυτά, το παιδί πρέπει πρώτα απ’ όλα να αισθάνεται άνετα στα ρούχα του.
Επίσης, τα αυτιά, το κεφάλι τα χέρια και τα πόδια είναι τα σημεία του σώματος, που είναι πιο εκτεθειμένα στο κρύο. Για το λόγο αυτό συνιστάται να φοράμε στο μωρό υποχρεωτικά γάντια, κάλτσες και σκουφάκια.
Προστατεύοντας το δερματάκι του
Ειδικότερα τους χειμερινούς μήνες το δέρμα του μωρού στεγνώνει πιο εύκολα λόγω των ψυχρών δερμοκρασιών.
Συνεπώς, είναι σημαντικό να το ενυδατώνουμε συχνοτερα με την κατάλληλη κρέμα στο πρόσωπο και στα χέρια του, έτσι ώστε να αποφεύγονται τα ενοχλητικά σκασίματα, όπως και στα χείλη του που είναι εξαιρετικά ευαίσθητα.
Πόση ώρα μπορεί το μωρό να αντέξει στο κρύο;
Όπως και να είναι ο καιρός, είναι καλό για εσάς και το μωρό σας να πηγαίνετε μια βόλτα με το καροτσάκι για να παίρνετε λίγο καθαρό αέρα. Όταν βέβαια οι θερμοκρασίες είναι ακραίες, είναι λογικό και για λόγους υγείας να παραμένετε σπίτι. Σε κάθε περίπτωση αν κάνει πολύ κρύο είναι σχεδόν αδύνατο το μωρό σας να ζεσταίνεται αλλά μπορείτε πάντα να ελέγχετε τη συμπεριφορά του για να το τσεκάρετε.
Αν για παράδειγμα βάλει τα κλάματα στα ξαφνικά μπορεί να θέλει να σας πει ότι κρυώνει ή ζεσταίνεται. Μια καλή ιδέα είναι να ελέγξετε την κοιλίτσα, τα ποδαράκια και τα αυτάκια του μωρού για να καταλάβετε αν νιώθει άνετα.
Τι μπορώ να κάνω για να μην κρυώνει αλλά ούτε και να ζεσταίνεται το μωρό τη νύχτα;
Για να είναι άνετο το μωρό σας κατά τη διάρκεια της νύχτας είναι πολύ σημαντικό να μην ζεσταίνεται. Η υπερθέρμανση άλλωστε συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο του Συνδρόμου Αιφνίδιου Βρεφικού Θανάτου. Βεβαιωθείτε λοιπόν ότι η θερμοκρασία του δωματίου του μωρού σας είναι ιδανική. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να κυμαίνεται μεταξύ 16°C και 20°C με τους 18°C να είναι η πιο ασφαλής θερμοκρασία.
Για να αποφύγετε την υπερθέρμανση φροντίστε η κούνια να βρίσκεται μακριά από καλοριφέρ, τις θερμάστρες αλλά ούτε και να τη χτυπάει πολύ ο ήλιος. Επίσης ποτέ μην αφήνετε κανένα μπουκαλάκι με ζεστό νερό ή γάλα στο κρεβατάκι του μωρού και ούτε να χρησιμοποιείτε ηλεκτρικές κουβέρτες.
Τι βοηθά στη διατήρηση της σωστής θερμοκρασίας;
Επιλέξτε βαμβακερά σεντονάκια και βαμβακερές κουβέρτες για την κούνια του μωρού σας και όχι πάπλωμα. Απλά φροντίστε να υπάρχει αφθονία για να είστε έτοιμες αν τυχόν χρειαστεί να γίνουν αλλαγές.
Μια μαλακή και βαμβακερή κουβερτούλα κρατάει ζεστό το μωρό όλη τη νύχτα από το κεφαλάκι μέχρι τα δάχτυλα του. Τις ημέρες που κάνει πολύ κρύο στο δωμάτιο του μωρού σας, μπορείτε να του βάλετε ένα γιλεκάκι πάνω από το φορμάκι του. Αποφύγετε τα καπελάκια στους εσωτερικούς χώρους καθώς και κατά τη διάρκεια του ύπνου.
Χαϊδέψτε την κοιλίτσα του μωρού σας για να ελέγξετε αν είναι πολύ κρύα ή πολύ ζεστή. Αν δείτε ότι είναι κρύα προσθέστε μια κουβερτούλα, σε διαφορετική περίπτωση αφαιρέστε. Αλλά σημάδια ότι το μωρό σας μπορεί να ζεσταίνεται είναι η εφίδρωση, τα υγρά μαλλάκια και τα εξανθήματα θερμότητας.
Αν βλέπετε τα χεράκια ή τα ποδαράκια του να είναι μπλε ή να είναι κρύα τότε προφανώς κρυώνει οπότε μπορείτε να του βάλετε καλτσάκια, γαντάκια ή πλεκτά μποτάκια.
Να θυμάστε πώς όταν το μωράκι σας είναι άρρωστο και έχει πυρετό θα χρειαστεί λιγότερα ή και περισσότερα κλινοσκεπάσματα.
