Τα νεογέννητα δεν χρειάζονται πραγματικά πολλά πράγματα τις πρώτες εβδομάδες τους.
Ωστόσο ορισμένα βασικά είδη μπορούν να κάνουν τη ζωή πιο εύκολη για εσάς και το μωρό σας. Προμηθευτείτε τα απαραίτητα, όπως πάνες, μωρομάντηλα, πανάκια για ρεψίματα, μπιμπερό και κουβέρτες, ώστε να είστε πλήρως προετοιμασμένοι για τις πρώτες εβδομάδες στο σπίτι.
Αυτά είναι τα βασικά είδη που αξίζει να έχετε στη διάθεσή σας.
Βασικά ρούχα για νεογέννητα
Το να αγοράζετε ρούχα για νεογέννητα μπορεί να είναι δελεαστικό, όμως στην πραγματικότητα τα μωρά δεν χρειάζονται μεγάλη γκαρνταρόμπα. Αν και θα θελήσετε να έχετε αρκετά βασικά κομμάτια για τις αναπόφευκτες αλλαγές μέσα στη μέρα (και τη νύχτα), μπορείτε να το κρατήσετε απλό.
Ξεκινήστε με μερικά μπλουζάκια που δένουν ή κουμπώνουν στο πλάι, μέχρι να πέσει ο ομφαλικός κολοβώνας του μωρού. Έπειτα, ντύστε το μικρό σας με τα βασικά του «σύνεργα», όπως αυτά στη λίστα με τα απαραίτητα ρούχα για νεογέννητα:
- Κορμάκια (4 έως 6)
- Ολόσωμα φορμάκια (4 έως 6)
- Μπλουζάκια (4 έως 6)
- Παντελόνια (2 έως 4 ζευγάρια)
- Φορεματάκια ή ρουχαλάκια ύπνου (2)
- Πιτζάμες ή φορμάκια ύπνου (4 έως 6)
- Καλτσάκια ή παπουτσάκια (4 έως 6 ζευγάρια)
- Πλεκτό σκουφάκι (1 ή 2)
- Χοντρό φορμάκι ή υπνόσακος ποδιών (αν ζείτε σε ψυχρό κλίμα)
Τα περισσότερα ρούχα για νεογέννητα ταιριάζουν σε μωρά που ζυγίζουν 2,2 έως 3,2 κιλά. Ωστόσο, πολλά βρέφη τα μεγαλώνουν μέσα στις πρώτες εβδομάδες. Αν το μωρό σας ζυγίζει πάνω από 3,2 κιλά, ίσως χρειαστεί κατευθείαν ρούχα μεγέθους 0–3 μηνών, οπότε φροντίστε να έχετε μερικά έτοιμα. Τα νεογέννητα αλλάζουν συχνά ρούχα μέσα στη μέρα, λόγω λερωμένων πάνων ή αναγωγών, επομένως ο αριθμός των ρούχων που θα χρειαστείτε εξαρτάται κυρίως από το πόσο συχνά σκοπεύετε να πλένετε.
Πάνες
Πριν ακόμη σκεφτείτε τα ρούχα, θα χρειαστείτε πάνες και πολλές! Αν γεννήσετε σε νοσοκομείο, πιθανότατα θα σας προμηθεύσουν μερικές πάνες μιας χρήσης για τη διαμονή σας (και ίσως σας δώσουν και κάποιες να πάρετε μαζί). Τα νεογέννητα χρησιμοποιούν έως και δώδεκα πάνες την ημέρα, οπότε χρειάζεται συχνός ανεφοδιασμός. Όταν οργανώνετε τη γωνιά αλλαγής πάνας, φροντίστε να έχετε τουλάχιστον δύο πακέτα πάνες μιας χρήσης ή αρκετές πάνες υφασμάτινες για δύο ημέρες. Είναι καλό να ξεκινήσετε με το μέγεθος για νεογέννητα, αλλά προμηθευτείτε και το επόμενο, γιατί θα το χρειαστείτε σύντομα.
Η σωστή επιλογή μεγέθους είναι σημαντική για να αποφύγετε διαρροές . Οι πάνες καθορίζονται με βάση το βάρος και όχι την ηλικία του μωρού.
Μωρομάντηλα
Τα μωρομάντηλα είναι σωτήρια για την αλλαγή πάνας και για κάθε μικρή ακαταστασία. Προτιμήστε προϊόντα χωρίς άρωμα, για να μην ερεθιστεί το ευαίσθητο δέρμα του μωρού. Εναλλακτικά, μπορείτε εύκολα να φτιάξετε τα δικά σας μαντηλάκια χρησιμοποιώντας χαρτί κουζίνας ή πετσετούλες μωρού, μείγμα νερού, λαδιού και άοσμου σαπουνιού.
Μπιμπερό
Το μωρό σας τις πρώτες εβδομάδες θα μοιάζει με «μηχανή ύπνου και φαγητού». Αν το ταΐζετε με μπιμπερό, θα χρειαστείτε αρκετά των 120 ml και των 240 ml, καθώς και ένα βουρτσάκι καθαρισμού. Ξεκινήστε με τη θηλή χαμηλής ροής. Ακόμη κι αν θηλάζετε, είναι χρήσιμο να έχετε μερικά μπιμπερό, ώστε να μπορεί κάποιος άλλος να ταΐσει το μωρό όταν χρειάζεται.
Απαραίτητα θηλασμού
Αν θηλάζετε, ίσως θελήσετε μερικά βασικά είδη που θα κάνουν τη διαδικασία πιο εύκολη:
- Σουτιέν θηλασμού
- Επιθέματα στήθους (μιας χρήσης ή πλενόμενα)
Αντλία γάλακτος
Τις πρώτες εβδομάδες, όσο ρυθμίζεται η παραγωγή του γάλακτος, μπορεί να νιώθετε το στήθος σας ευαίσθητο ή να στάζει. Τα κατάλληλα σουτιέν και επιθέματα θα κάνουν τη ζωή σας πιο άνετη. Μια αντλία μπορεί επίσης να βοηθήσει στην ανακούφιση από το πρήξιμο ή να ενεργοποιήσει την παραγωγή γάλακτος αν το μωρό δυσκολεύεται να πιάσει τη θηλή.
Πανάκια για ρεψίματα
Είτε θηλάζετε είτε ταΐζετε με μπιμπερό, καλό είναι να έχετε γύρω στα δώδεκα πανάκια για να προστατεύετε τα ρούχα σας. (Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε και πάνες υφασμάτινες για αυτόν τον σκοπό.) Ποτέ δεν είναι πολλά . Τα ατυχήματα είναι συχνά, και δεν θα ξέρετε πότε θα προλάβετε την επόμενη μπουγάδα.
Άνετη καρέκλα
Οι νυχτερινές ταΐσεις και οι μεσημεριανές αγκαλιές θα είναι πιο ευχάριστες με μια άνετη καρέκλα που λικνίζεται ή περιστρέφεται. Βοηθά να ηρεμεί το μωρό και να κοιμάται πιο εύκολα. Αν έχετε τραπεζάκι δίπλα, μπορείτε να έχετε πρόχειρα πιπίλες ή πανάκια χωρίς να σηκώνεστε. Αν μια νέα καρέκλα δεν είναι στο budget σας, διαμορφώστε έναν άνετο χώρο με ό,τι έπιπλα ήδη διαθέτετε.
Κούνια ή λίκνο και στρώμα
Καθώς το μωρό τις πρώτες εβδομάδες κυρίως τρώει και κοιμάται, είναι σημαντικό να έχετε έναν ασφαλή χώρο για ύπνο. Κάποιοι γονείς προτιμούν να ξεκινήσουν με λίκνο, άλλοι με κανονική κούνια. Το μόνο που έχει σημασία είναι να πληροί τα πρότυπα ασφαλείας. Αφαιρέστε προφυλακτικά, μαξιλάρια και λούτρινα παιχνίδια, καθώς μπορεί να προκαλέσουν ασφυξία.
Σεντόνια και προστατευτικά στρώματος
Επιλέξτε εφαρμοστά σεντόνια που σας αρέσουν και φροντίστε να έχετε τρία ή τέσσερα για να τα εναλλάσσετε. Μην προσθέτετε σκεπάσματα ή κουβέρτες, γιατί αυξάνουν τον κίνδυνο αιφνίδιου βρεφικού θανάτου (SIDS). Προμηθευτείτε επίσης 1-2 προστατευτικά στρώματος ή αδιάβροχα καλύμματα για να παρατείνετε τη διάρκεια ζωής του στρώματος.
Υπνόσακοι
Αντί για κουβέρτες, που δεν είναι ασφαλείς στο λίκνο, μπορείτε να ντύνετε το μωρό σας με υπνόσακο. Είναι σαν «φορέσιμη κουβέρτα» που το κρατά ζεστό και άνετο.
Κουβέρτες
Έχετε μερικές λεπτές κουβέρτες για να τυλίγετε το μωρό κατά τη διάρκεια του ύπνου ή των αγκαλιών. Συνήθως είναι φτιαγμένες από μαλακό φανελέ ή μουσελίνα και μπορούν να χρησιμοποιηθούν και ως υπόστρωμα παιχνιδιού ή κάλυμμα θηλασμού.
Μπανιέρα μωρού
Μια μικρή πλαστική μπανιέρα κάνει το πρώτο μπάνιο πιο ασφαλές και εύκολο, αφού κρατά το μωρό σταθερό. Μην το βυθίζετε πλήρως στο νερό μέχρι να πέσει ο ομφαλικός κολοβώνας. Μέχρι τότε προτιμήστε μπάνιο με σφουγγάρι.
Σαμπουάν και αφρόλουτρο
Επιλέξτε προϊόντα ειδικά σχεδιασμένα για μωρά. Είναι πιο ήπια και δεν τσούζουν στα μάτια. Δεν χρειάζεται να είναι ακριβά για να είναι αποτελεσματικά.
Πετσέτες
Οι πετσέτες με κουκούλα είναι ιδανικές μετά το μπάνιο. Συνήθως είναι λεπτές, αλλά μπορείτε να βρείτε και πιο χοντρές από πετσετέ ύφασμα.
Λοσιόν για μωρά
Μετά το μπάνιο, εφαρμόστε απαλή ενυδατική λοσιόν ειδική για μωρά, ώστε το δέρμα να μείνει απαλό και ενυδατωμένο. Αν το μωρό έχει τάση για εκζέματα, συμβουλευτείτε τον παιδίατρο για την κατάλληλη επιλογή.
Χτένα και νυχοκόπτης
Αν το μωρό έχει μαλλιά, χρησιμοποιήστε απαλή βούρτσα ή χτενάκι με λεπτά δόντια. Επίσης, κόβετε τα νύχια του τακτικά για να μην αυτοτραυματίζεται. Προτιμήστε νυχοκόπτη με στρογγυλεμένες άκρες ειδικό για μωρά.
Θερμόμετρο
Ένα ψηφιακό θερμόμετρο είναι απαραίτητο. Τα ορθικά θερμόμετρα είναι πιο ακριβή για νεογέννητα, αλλά μπορείτε να χρησιμοποιήσετε και για το αυτί ή το μέτωπο. Ποτέ μην δίνετε φάρμακα χωρίς καθοδήγηση από γιατρό.
Ρινικός απορροφητήρας
Τα νεογέννητα δεν αναπνέουν εύκολα από το στόμα, επομένως όταν η μύτη τους είναι μπουκωμένη, χρειάζονται βοήθεια. Ένας ρινικός απορροφητήρας θα τα βοηθήσει να αναπνέουν πιο άνετα. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε υγραντήρα ψυχρής ομίχλης ή να καθίσετε μαζί τους στο μπάνιο με ατμό για αποσυμφόρηση.
Τσάντα για πάνες
Απαραίτητη για κάθε έξοδο με το μωρό. Επιλέξτε ευρύχωρη τσάντα με θήκες για οργάνωση και, ιδανικά, ενσωματωμένο στρωματάκι αλλαγής πάνας.
Καθισματάκι αυτοκινήτου
Απαραίτητο από την πρώτη κιόλας μέρα. Αν γεννήσετε σε νοσοκομείο, δεν θα σας επιτρέψουν να φύγετε χωρίς αυτό. Προμηθευτείτε το μερικές εβδομάδες πριν τον τοκετό και εξασκηθείτε στην τοποθέτησή του στο αυτοκίνητο.
Καρότσι
Οι βόλτες και οι μικρές εξορμήσεις γίνονται πολύ πιο εύκολες με ένα ποιοτικό καρότσι. Αν ζείτε σε πόλη, προτιμήστε ελαφρύ και εύκολα διπλούμενο μοντέλο. Αν προτιμάτε μεγάλες βόλτες, χρειάζεστε πιο στιβαρό πλαίσιο και αποθηκευτικούς χώρους. Μια άλλη λύση είναι το baby carrier ή wrap, για να έχετε το μωρό κοντά σας.
Ενδοεπικοινωνία μωρού
Για ηρεμία και ασφάλεια, μια συσκευή ενδοεπικοινωνίας είναι πολύ χρήσιμη. Μπορεί να διαθέτει μόνο ήχο ή και βίντεο, ενώ κάποια μοντέλα συνδέονται με το κινητό σας.
Φωτάκι νυκτός
Κατά τη διάρκεια της νύχτας θα χρειαστεί να επισκέπτεστε συχνά το μωρό σας. Ένα διακριτικό φωτάκι χαμηλής έντασης θα σας επιτρέψει να βλέπετε χωρίς να το ξυπνάτε, κάνοντας τις νυχτερινές αλλαγές και ταΐσματα πιο εύκολα.
