Η έκθεση στον ήλιο, παρά τα πολλαπλά της οφέλη για τα παιδιά, μπορεί να έχει και βλαβερές επιδράσεις στην υγεία τους, όπως στα μάτια τους.
Όπως επισημαίνει η παιδίατρος, Αλεξάνδρα Κοσμαρίκου η χρήση των γυαλιών ηλίου στην παιδική ηλικία όχι απλά δεν είναι υπερβολική, αλλά… είναι απαραίτητη!
Από ποια ηλικία μπορώ να αγοράσω γυαλιά ηλίου στο παιδί;
Δεν υπάρχει κάποιο κατώτερο ηλικιακό όριο πάνω από το οποίο επιτρέπεται η χρήση των γυαλιών ηλίου στα παιδιά. Η χρήση γυαλιών ηλίου συστήνεται ακόμα και από το πρώτο έτος ζωής, όταν το παιδί εκτίθεται σε έντονη ηλιοφάνεια.
Τι γυαλιά να αγοράσω;
Η αγορά πρέπει να γίνεται από καταστήματα οπτικών και όχι από πλανόδιους πωλητές, έτσι ώστε να διασφαλιστεί ότι τα κρύσταλλα φέρουν την ένδειξη CE (ότι δηλαδή πληρούν τις προδιαγραφές της Ευρωπαϊκής Ένωσης), αλλά και ότι η ένδειξη αυτή είναι αληθής και όχι πλαστή.
Δεν είναι υποχρεωτικοί οι σκούροι φακοί, αλλά σημαντικό είναι να υπάρχουν ενσωματωμένα στους φακούς τα κατάλληλά φίλτρα, η ύπαρξη των οποίων πρέπει να αναγράφεται. Η πιο σημαντική σήμανση είναι η λεγόμενη “UV-400”.
Τέλος, έχει σημασία και η επιλογή σωστού σκελετού, ανάλογα με την ηλικία, το σχήμα, το μέγεθος και τις ιδιαιτερότητες του προσώπου του κάθε παιδιού. Σημαντικό είναι να εφαρμόζει σωστά ώστε να μην προσπίπτουν στον οφθαλμό αχτίδες ηλίου ούτε από τα πλαϊνά μέρη του γυαλιού. Η επιλογή χρωματιστών, ελαφριών και μοντέρνων σκελετών από τα ίδια τα παιδιά σας διευκολύνουν κατά πολύ την αποδοχή τους!
Πότε να χρησιμοποιήσω τα γυαλιά;
Το παιδί πρέπει να βάζει τα γυαλιά ηλίου όταν εκτίθεται έντονα στην ηλιακή ακτινοβολία (σε εξωτερικούς χώρους με έντονη ηλιοφάνεια) ή όπου υπάρχουν αντανακλάσεις της ακτινοβολίας που προσπίπτουν στους οφθαλμούς (λ.χ. κοντά σε πισίνα, κάτω από την ομπρέλα σε έντονη ηλιοφάνεια).
Δώστε ιδιαίτερη προσοχή όταν τα μικρά σας ανοιγοκλείνουν τα μάτια τους λόγω της έντονης ηλιοφάνειας, γιατί τα ίδια μπορεί να μην σας εκφράσουν την ενόχλησή τους!
