Οι περισσότεροι γονείς αγχώνονται κάποια στιγμή με το βάρος του παιδιού τους.
Είναι φυσιολογικό. Όλοι θέλουμε να βεβαιωθούμε ότι το παιδί μας μεγαλώνει σωστά, τρέφεται καλά και αναπτύσσεται όπως πρέπει.
Και συχνά ρωτούν τον παιδίατρο: «Πόσο συχνά πρέπει να ζυγίζω το παιδί μου;»
Η τελευταία σκέψη που πρέπει να απασχολεί τον κάθε γονιό είναι ο έλεγχος του βάρους του παιδιού του, σημειώνει η παιδίατρος, Αλεξάνδρα Κοσμαρίκου.
Υπάρχουν κάποιες ειδικές περιπτώσεις (πχ πρόωρα μωρά, παιδιά με κάποιες σπάνιες νόσους, παιδιά που σιτίζονται παρεντερικά…) όπου μεταξύ άλλων, το βάρος είναι μία από τις παραμέτρους που πρέπει να αξιολογείται συχνά, ίσως ακόμα και από τον γονέα.
Για τα υπόλοιπα παιδιά όμως, η υγεία του παιδιού δεν καθορίζεται μόνο από το βάρος, αλλά από ένα σύνολο παραμέτρων. Για αυτό και ο γονέας δεν πρέπει να προσηλώνεται στο βάρος του παιδιού του, αξιολογώντας την υγεία του μόνο με αυτόν τον τρόπο.
Αφήστε το έργο της εκτίμησης της υγείας του παιδιού σας στους παιδιάτρους, καθώς η αξιολόγησή τους είναι συνολική και ολοκληρωμένη.
Πώς μπορείτε όμως πρακτικά να ελέγξετε το βάρος του παιδιού σας;
«Μπουκώνοντας» με το ζόρι το πολύ αδύνατο παιδί; Ή μήπως αναγκάζοντας το “γεματούλι” παιδί να λιμοκτονήσει; Όχι.
Το μόνο που θα πετύχετε με τους υπερβολικούς ελέγχους είναι το παιδί να χάσει τον έλεγχο του βάρους του ή το πιο πιθανό, με το πέρασμα των ετών, να αποκτήσει έναν υπερβολικό έλεγχο του βάρους του, ο οποίος θα μπορούσε να εκφραστεί με διατροφικές διαταραχές που εκδηλώνονται κοντά στην εφηβική περίοδο.
Άρα, τι πρέπει να κάνετε;
Αρχικά, πρέπει να απομακρύνετε την προσοχή του παιδιού από το συνεχή έλεγχο του βάρους του. Είναι πολύ πιο εποικοδομητικό να προάγετε καθημερινά μία σωστή και υγιεινή διατροφή, διασφαλίζοντας την υγιή σχέση του παιδιού σας με την τροφή, αλλά και με.. εσάς τους ίδιους, από τη στιγμή που εσείς του παρέχετε την τροφή, αλλά και το διατροφικό μοντέλο που θα ακολουθήσει.
