Ένα βίντεο ξεπέρασε τα 17 εκατ. views για έναν απίθανο λόγο.
Οι γονείς συχνά είναι διατεθειμένοι να κάνουν τα πάντα για να καταφέρουν να ηρεμήσουν το μωρό τους όταν κλαίει. Μερικές φορές, μάλιστα, αυτό που τελικά λειτουργεί είναι κάτι εντελώς απρόσμενο. Ένα βίντεο στο Instagram, στο οποίο ένας μπαμπάς χρησιμοποιεί τον διαλογιστικό ήχο «OM» για να ηρεμήσει το μωρό του που κλαίει, έχει προκαλέσει μεγάλο ενδιαφέρον στους γονείς στο διαδίκτυο.
Το βίντεο έχει συγκεντρώσει μέχρι σήμερα περισσότερες από 17,1 εκατομμύρια προβολές και πάνω από ένα εκατομμύριο likes και δείχνει ότι η συγκεκριμένη μέθοδος καταφέρνει να ηρεμήσει πολύ γρήγορα το μωρό.
Στις γραφές της αρχαίας Ινδίας, το «OM» θεωρείται το ισχυρότερο από όλα τα μάντρα. Έχει ιδιαίτερα μεγάλη σημασία στην ινδουιστική παράδοση, αλλά και στις πρακτικές της γιόγκα.
Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.
Πολλοί χρήστες στα σχόλια υποστηρίζουν ότι ο ήχος «OM» μπορεί να είναι ευεργετικός για όλους και όχι μόνο για τα μωρά, λόγω της δόνησης χαμηλής συχνότητας που παράγεται από το στόμα και τον λαιμό και η οποία μπορεί να χρησιμοποιηθεί κατά τη διάρκεια του διαλογισμού.
Ένας σχολιαστής υποστηρίζει ότι ο συγκεκριμένος ήχος καθησυχάζει τα μωρά επειδή «μοιάζει με τους ήχους που άκουγαν μέσα στη μήτρα της μαμάς». Ένας άλλος αναφέρει ότι «ενεργοποιεί το πνευμονογαστρικό νεύρο, δημιουργώντας αίσθημα ηρεμίας και ασφάλειας στο σώμα και τον εγκέφαλο». Και ενδέχεται να έχουν δίκιο.
Υπάρχουν δεδομένα που δείχνουν ότι κατά την επανάληψη του «OM» προκαλείται μια αίσθηση δόνησης, η οποία ενδέχεται να διεγείρει το πνευμονογαστρικό νεύρο και να επηρεάζει τη λειτουργία του εγκεφάλου.
Παράλληλα, μπορεί να βοηθήσει στη ρύθμιση των συναισθηματικών αντιδράσεων απέναντι σε αρνητικά ερεθίσματα.
Μια ακόμη μελέτη κατέγραψε σημαντική θετική επίδραση τόσο σε ψυχολογικές όσο και σε γνωστικές λειτουργίες ατόμων που εξασκούνταν καθημερινά στο μάντρα «OM».
Ως δασκάλα γιόγκα… επικροτώ!
