Baby.gr
  • ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
  • ΜΩΡΟ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΜΠΑΜΠΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΑΓΟΡΑΣ
No Result
View All Result
Baby.gr
  • ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
  • ΜΩΡΟ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΜΠΑΜΠΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΑΓΟΡΑΣ
No Result
View All Result
Baby.gr
No Result
View All Result
Home BabyZine Εγκυμοσύνη

Εγκυμοσύνη: Πώς να ξεπεράσετε την αποβολή

19/03/2015
in Εγκυμοσύνη
0
22
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Η αποβολή είναι μια τραυματική εμπειρία για ένα ζευγάρι. Η 29χρονη Λάουρα μας εξομολογείται «Όταν απέβαλα στις 10 εβδομάδες αισθάνθηκα απόγνωση. Ένιωσα σαν κάποιος να πήρε ένα κυνηγετικό όπλο και πυροβόλησε το όνειρό μου να γίνω μητέρα.

Φοβόμουν ότι δεν θα καταφέρω να κάνω παιδί (μέχρι που έμεινα και πάλι έγκυος). Το ξέρω πώς δεν είμαι η μόνη αλλά εκείνη τη στιγμή χρειαζόμουν μια εγγύηση ότι θα τα καταφέρω να γίνω μητέρα. Όπως όμως όλοι γνωρίζουμε δεν υπάρχουν εγγυήσεις, ειδικά όταν πρόκειται για την σύλληψη ενός υγιούς παιδιού…»

Πώς γίνετε λοιπόν να ξεπεράσετε μια αποβολή; Κανείς δεν είπε ότι είναι εύκολο αλλά χρειάζεται προσπάθεια. Είναι ένα ευαίσθητο θέμα και δεν είναι πάντα εύκολο για τους ανθρώπους να βρουν τις σωστές λέξεις για να σας βοηθήσουν ακόμα κι αν το θέλουν πραγματικά…

Τηλεόραση

Οι καθημερινές σειρές, μια ωραία και ανάλαφρη ταινία, οι σατυρικές εκπομπές ακόμα και οι σαπουνόπερες και γενικότερα τα ανάλαφρα προγράμματα είναι ό,τι πρέπει για την περίπτωσή σας ώστε να ξεφύγει για λίγο το μυαλό και να μην σκέφτεται τα ίδια και τα ίδια. Σε καμιά περίπτωση μην δείτε ειδήσεις, ιατρικές ή πολιτικές εκπομπές οι οποίες το μόνο που θα καταφέρουν θα είναι να σας «ψυχοπλακώσουν.»

Ένα πράγμα μόνο να μην κάνετε! Μην κολλήσετε τον εαυτό σας όλη μέρα στον καναπέ… Δεν είναι υγιές. Σηκωθείτε και προχωρήστε.

Γυμναστική

Κάθε φορά που νιώθετε στεναχωρημένη σηκωθείτε και κάντε λίγη γυμναστικούλα. Δεν υπάρχει καλύτερο φάρμακο στον πλανήτη από την άσκηση. Ακόμα κι αν αυτό σημαίνει να χορέψετε με τα εσώρουχά σας ενώ κλαίτε παράλληλα. Απλά κάντε το.

Απομονωθείτε – για λίγο

Είναι απολύτως φυσιολογικό μετά από μία αποβολή να θέλετε να μείνετε για λίγο μόνη σας. Οι τριγύρω σας θα κάνουν ερωτήσεις και μερικές φορές ρωτούν ανόητα πράγματα. Δυστυχώς είναι αναπόφευκτο. Αν θέλετε να μείνετε μόνη λοιπόν, κάντε το. Προσπαθήστε να απασχολήσετε τον εαυτό σας είτε συγυρίζοντας κάποια ντουλάπα ή διαβάζοντας ένα βιβλίο ή μαγειρεύοντας. Σε καμιά περίπτωση όμως μην καταπιέζετε τον εαυτό σας. Κλάψτε και βγάλτε τον πόνο από μέσα σας.

Κακομάθετε τον εαυτό σας

Κάντε κάτι καλό για τον εαυτό σας – αφού ας το παραδεχτούμε – η ζωή τουλάχιστον αυτή την στιγμή δεν σας δείχνει το καλό της πρόσωπο. Κάντε λοιπόν τον εαυτό σας να αισθανθεί ιδιαίτερος και ξεχωριστός. Μπορείτε να απολαύσετε το γεύμα με τον σύντροφό σας κάπου έξω ή να πάτε σινεμά ή να φτιάξετε τα νύχια σας. Οτιδήποτε τελοσπάντων που θα σας κάνει να νιώσετε έστω και λίγο καλύτερα.

Φίλοι

Επιλέξτε ποιους ανθρώπους θέλετε να έχετε κοντά σας αυτή την δύσκολη στιγμή. Ακόμα κι αν αυτό σημαίνει ότι εσείς και η καλύτερη σας φίλη θα κάτσετε στο τραπέζι της κουζίνας κι όσο εσείς θα κλαίτε εκείνη θα σας κρατάει το χέρι και θα σας παρηγορεί. Να ξέρετε ότι οι φίλοι είναι μεγάλη βοήθεια και στήριγμα στις δύσκολες στιγμές και μπορούν να κάνουν τη διαφορά στη διάθεσή σας. Είναι μεγάλο λάθος να απομακρύνετε ανθρώπους που σας αγαπάνε αυτές τις δύσκολες στιγμές.

Τι μπορώ να πω μια τέτοια στιγμή;

Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν έχουν ιδέα τι να πουν σε περίπτωση θανάτου ή αποβολής, κ.λπ. Το καλύτερο που μπορείτε να πείτε σε κάποιον που βιώνει τη δυσάρεστη αυτή κατάσταση ή θρηνεί τον χαμό κάποιου αγαπημένου προσώπου, είναι:

“Είμαι εδώ για ό,τι χρειαστείτε.”

Δεν υπάρχει καλύτερο από αυτή την μικρή αλλά τόσο μαγική φράση που περιλαμβάνει τα πάντα. Μπορείτε επίσης να πείτε “Αν θέλεις να μιλήσεις, είμαι εδώ για να σε ακούσω.” Λέγοντας το αυτό αφήνετε ανοιχτή την «πόρτα» για να έρθει κάποιος να σας μιλήσει όταν αισθανθεί έτοιμος ψυχολογικά.

Ο ουρανός θα γίνει πιο γαλανός

Δώστε χρόνο στον εαυτό σας και θα αισθανθείτε καλύτερα. Μπορεί τώρα να σας φαίνονται όλα «βουνό» αλλά κρατήστε τις ελπίδες σας για καλύτερες μέρες!  

Tags: α' τρίμηνο εγκυμοσύνηςεγκυμοσύνη

Related Posts

Τεστ εγκυμοσύνης: Πότε δίνει λάθος αποτέλεσμα
Εγκυμοσύνη

Τεστ εγκυμοσύνης: Πότε δίνει λάθος αποτέλεσμα

by Elena
08/08/2022
277
Η θέση του εμβρύου μπορεί να επηρεάσει τον τρόπο που θα γεννηθεί

Η θέση του εμβρύου μπορεί να επηρεάσει τον τρόπο που θα γεννηθεί

by Elena
26/07/2022
602
Μπορώ να θηλάσω αν είμαι άρρωστη;
Θηλασμός

Μπορώ να θηλάσω αν είμαι άρρωστη;

by Elena
25/07/2022
117
Φάρμακα και εγκυμοσύνη: Τι πρέπει να προσέχετε
Εγκυμοσύνη

Φάρμακα και εγκυμοσύνη: Τι πρέπει να προσέχετε

by Elena
19/07/2022
310
Το λαχανικό που ενισχύει τη γονιμότητα των ανδρών
Γονιμότητα

Το λαχανικό που ενισχύει τη γονιμότητα των ανδρών

by Elena
08/07/2022
130
Please login to join discussion

Τελευταίες Ειδήσεις

Δέκα λόγοι για τους οποίους ένα μωρό δεν πρέπει να ασχολείται με την τεχνολογία

Δέκα λόγοι για τους οποίους ένα μωρό δεν πρέπει να ασχολείται με την τεχνολογία

by Elena
08/08/2022
0
1.2k

Είναι πλέον αρκετά συνηθισμένο να βλάπεις κανείς παιδιά μικρής ηλικίας, ακόμη και...

Τεστ εγκυμοσύνης: Πότε δίνει λάθος αποτέλεσμα

Τεστ εγκυμοσύνης: Πότε δίνει λάθος αποτέλεσμα

by Elena
08/08/2022
0
277

Τα τεστ κύησης που αγοράζουμε από το φαρμακείο δίνουν σε ένα σημαντικό...

Πώς να απολυμάνετε γρήγορα το σφουγγάρι για τα πιάτα

Πώς να απολυμάνετε γρήγορα το σφουγγάρι για τα πιάτα

by Elena
07/08/2022
0
340

Το σφουγγαράκι για το πλύσιμο των πιάτων αποτελεί εστία μικροβίων ακόμη και...

Τι να αλλάξετε στη διακόσμηση για να κοιμάστε πιο εύκολα

Τι να αλλάξετε στη διακόσμηση για να κοιμάστε πιο εύκολα

by Elena
07/08/2022
0
102

Η αισθητική του σπιτιού και η διακόσμησή του παίζουν πολύ σημαντικό ρόλο...

Γιατί να μην ξαναπετάξεις τις φλούδες από τα λεμόνια

Το μυστικό για το αιώνιο πρόβλημα με το λεμόνι

by Elena
06/08/2022
0
204

Είναι γεγονός πως στην κουζίνα υπάρχουν πολλά μυστικά άλλα μικρότερα και άλλα...

Πώς να αντιμετωπίσουμε ένα παιδί στην προεφηβεία και εφηβεία

Πώς να αντιμετωπίσουμε ένα παιδί στην προεφηβεία και εφηβεία

by Elena
05/08/2022
0
88

Χρήσιμες συμβουλές... Η μετάβαση από τα παιδικά χρόνια στην εφηβεία είναι αναπόφευκτη...

Social Media

  • 22.8k Fans
Baby.gr

Copyright © 2019, baby.gr

Πλοήγηση

  • ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΕΜΑΣ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ ΙΣΤΟΤΟΠΟΥ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • ΓΕΝΙΚΟΙ ΚΑΝΟΝΕΣ ΣΧΟΛΙΑΣΜΟΥ ΑΡΘΡΩΝ

Follow Us

No Result
View All Result
  • ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
  • ΜΩΡΟ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΜΠΑΜΠΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΑΓΟΡΑΣ

Copyright © 2019, baby.gr

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms below to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In