Baby.gr
  • ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
  • ΜΩΡΟ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΜΠΑΜΠΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΑΓΟΡΑΣ
No Result
View All Result
Baby.gr
  • ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
  • ΜΩΡΟ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΜΠΑΜΠΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΑΓΟΡΑΣ
No Result
View All Result
Baby.gr
No Result
View All Result
Home BabyZine Εγκυμοσύνη Θηλασμός

Θηλασμός: Μπισκότα που βοηθούν στην αύξηση του γάλακτος

16/10/2015
in Θηλασμός
0
Share on FacebookShare on Twitter

Πολλές μανούλες που θηλάζουν νιώθουν ότι το γάλα τους δεν φτάνει για το μωρό με αποτέλεσμα να ψάχνουν τρόπους να αυξήσουν την παραγωγή γάλακτος.

Το σίγουρο είναι ότι πρέπει να προσέξετε τη διατροφή σας και να συμπεριλάβετε στο διατροφολόγιό σας συγκεκριμένες τροφές. Δοκιμάστε λοιπόν να φτιάξετε … μπισκότα θηλασμού και διαβάστε σε σχετικό άρθρο του baby.gr 5 τροφές που αυξάνουν την παραγωγή γάλακτος.

Υλικά

1 φλιτζάνι αλεύρι που φουσκώνει μόνο του ολικής αλέσεως
1/2 κουταλάκι του γλυκού μπέικιν πάουντερ
1/2 φλιτζάνι βούτυρο (για μια πιο υγιεινή επιλογή, χρησιμοποιήστε βιολογικό παρθένο λάδι καρύδας)
3/4 φλιτζανιού καστανή ζάχαρη
2 κουταλιές της σούπας λιναρόσπορο
1 αυγό
2-3 κουταλιές της σούπας νερό
1 βανίλια
1 κουταλάκι του γλυκού κανέλα (προαιρετικά, για γεύση)
1-2 κουταλιές της σούπας μαγιά μπύρας
1/2 κουταλάκι του γλυκού αλάτι
1 & 1/2 κούπες βρώμη

Σε καμιά περίπτωση μην αντικαταστήσετε τη μαγιά μπύρας με κάποιο άλλο υλικό. Είναι το κύριο συστατικό των μπισκότων θηλασμού.

Εκτέλεση

Σε ένα μεγάλο μπολ ανακατέψτε το βούτυρο με τη ζάχαρη μέχρι να γίνουν κρέμα και στην συνέχεια προσθέστε το αυγό και τη βανίλια. Ανακατέψτε καλά.

Σε ένα ξεχωριστό μπολ, προσθέστε το λιναρόσπορο και το νερό και αφήστε τα για λίγα λεπτά μέχρι να ανακατευτούν καλά. Προσθέστε τα ξηρά συστατικά (εκτός από τα βρώμη) και ανακατέψτε και πάλι. Τέλος, συμπληρώστε τη βρώμη.
Κάντε τα μπισκότα χρησιμοποιώντας ένα κουταλάκι του γλυκού (ως ένας πρόχειρος οδηγός του μέγεθος) και τοποθετήστε τα σε ένα ελαφρώς βουτυρωμένο ταψάκι. Ισιώστε τα με τα δάχτυλά σας ή με μια σπάτουλα. Ψήστε τα μπισκότα για περίπου 10-12 λεπτά, ανάλογα με το πόσο τραγανά τα θέλετε.

Χρόνος προετοιμασίας: Περίπου 15 λεπτά

Θερμοκρασία Φούρνου: Προθερμάνετε τον φούρνο στους 170C

Δοσολογία: Περίπου 14-16 μπισκότα, χρησιμοποιώντας ένα κουταλάκι του γλυκού ανά μπισκότο (διπλασιάσετε τα υλικά της συνταγή για περισσότερα.) Προσπαθήστε επίσης να προμηθεύτείτε βιολογικά, ντόπια προϊόντα, αν είναι δυνατόν. Είναι τόσο καλύτερο για εσάς.

 

Tags: Συνταγές για μωρά

Related Posts

Θηλασμός και βαμμένα μαλλιά: Όσα θέλετε να ξέρετε
Θηλασμός

Θηλασμός και βαμμένα μαλλιά: Όσα θέλετε να ξέρετε

by Elena
29/11/2022
Τέσσερις σημαντικές συμβουλές για αποθηλασμό
Θηλασμός

Τέσσερις σημαντικές συμβουλές για αποθηλασμό

by Elena
22/11/2022
Τα οφέλη του θηλασμού για το νεογνό και τη μητέρα
Θηλασμός

Τα οφέλη του θηλασμού για το νεογνό και τη μητέρα

by Elena
25/10/2022
Τρεις συνήθεις ερωτήσεις σχετικά με τον θηλασμό… και οι απαντήσεις
Θηλασμός

Εντοπίστηκαν μικροπλαστικά σε μητρικό γάλα για πρώτη φορά

by Elena
10/10/2022
Μπορώ να θηλάσω αν είμαι άρρωστη;
Θηλασμός

Μπορώ να θηλάσω αν είμαι άρρωστη;

by Elena
25/07/2022
Please login to join discussion

Τελευταίες Ειδήσεις

Τι να κάνετε με το μπαγιάτικο ψωμί εκτός από μπιφτέκια και κεφτεδάκια

Το αποτελεσματικό κόλπο για να διατηρείται το ψωμί περισσότερες μέρες φρέσκο

by Elena
30/01/2023
0

Είναι γεγονός ότι στα περισσότερα σπίτια δεν λείπει το ψωμί από το...

Πώς επηρεάζει η πιπίλα την ανάπτυξη της ομιλίας του παιδιού;

Ποιες είναι οι συνέπειες της υπερβολικής χρήσης της πιπίλας

by Elena
29/01/2023
0

Η πιπίλα είναι αγαπημένο αξεσουάρ για πολλά παιδιά αλλά η χρήση της...

Τόσα χρόνια μάλλον κρατάς το κομμάτι της πίτσας λάθος

Το μυστικό υλικό στη σπιτική πίτσα που απογειώνει τη γεύση

by Elena
28/01/2023
0

Είναι ωραίο να παραγγέλνεις πίτσα αλλά ακόμη πιο ωραίο και οικονομικό να...

Οι φανταστικοί φίλοι των παιδιών

Οι φανταστικοί φίλοι των παιδιών

by Elena
27/01/2023
0

Έχοντας τα παιδιά φανταστικούς φίλους κατά τη διάρκεια της παιδικής ηλικίας μπορεί...

Το κόλπο με την αποθήκευση των τροφίμων στην κουζίνα που έγινε viral

Το κόλπο με την αποθήκευση των τροφίμων στην κουζίνα που έγινε viral

by Elena
27/01/2023
0

Πολλοί είναι εκείνοι που χρησιμοποιούν βάζα για την αποθήκευση τροφίμων όπως οσπρίων,...

Τα οφέλη της μουσικής για το παιδί

Τα οφέλη της μουσικής για το παιδί

by Elena
27/01/2023
0

Η μουσική παρέχει πολλά ψυχολογικά και κοινωνικά οφέλη. Ένα από αυτά είναι...

Social Media

Baby.gr

Copyright © 2019, baby.gr

Πλοήγηση

  • ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΕΜΑΣ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ ΙΣΤΟΤΟΠΟΥ
  • Πολιτική Προστασίας Δεδομένων Tης Ιστοσελίδας Baby.gr
  • ΓΕΝΙΚΟΙ ΚΑΝΟΝΕΣ ΣΧΟΛΙΑΣΜΟΥ ΑΡΘΡΩΝ

Follow Us

No Result
View All Result
  • ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
  • ΜΩΡΟ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΜΠΑΜΠΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΑΓΟΡΑΣ

Copyright © 2019, baby.gr

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In