Baby.gr
  • ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
  • ΜΩΡΟ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΜΠΑΜΠΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΑΓΟΡΑΣ
No Result
View All Result
Baby.gr
  • ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
  • ΜΩΡΟ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΜΠΑΜΠΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΑΓΟΡΑΣ
No Result
View All Result
Baby.gr
No Result
View All Result
Home BabyZine Εγκυμοσύνη Θηλασμός

Θηλασμός & επιστροφή στη δουλειά: Κι όμως γίνεται!

08/12/2014
in Θηλασμός
0
Share on FacebookShare on Twitter

Εάν έχετε αποφασίσει να επιστρέψετε στη δουλειά σας είτε από ανάγκη είτε επειδή την αγαπάτε, υπάρχει τρόπος να τα καταφέρετε και να μην χρειαστεί να σταματήσετε τον θηλασμό.

Ακολουθώντας τα σωστά βήματα μπορείτε να συνεχίσετε το θηλασμό διασφαλίζοντας τα πολύτιμα οφέλη για το μωρό σας. Θα αισθανθείτε σίγουρα πολύ περήφανες!

Πώς μπορώ να συνεχίσω τον θηλασμό αφού επιστρέψω στη δουλειά;

Μπορείτε να εξάγετε το γάλα από το στήθος με το χέρι σας ή με ένα θήλαστρο και να το δώσει στο μωρό όποιος θα το φροντίζει τις ώρες που θα λείπετε.

Αφού το εξάγετε πρέπει να το βάλετε σε ένα αποστειρωμένο πλαστικό μπουκάλι και να το αποθηκεύσετε στο ψυγείο για 24 ώρες ή να το καταψύξετε και να το χρησιμοποιήσετε εντός τριμήνου!

Για να εξάγετε το γάλα με τα χέρια σας, πιέστε απαλά το μαστό από την κορυφή προς τη θηλαία άλω (η περιοχή γύρω από τη θηλή). Κατόπιν τοποθετήστε και τους δύο αντίχειρες σας πάνω από την άλω και τα υπόλοιπα δάχτυλα κάτω από αυτήν και αρχίστε να πιέζετε το κατώτερο μέρος του μαστού.

Πολλές γυναίκες πάντως επιλέγουν το θήλαστρο για να εξάγουν γάλα από το στήθος τους καθώς είναι πιο αποτελεσματικό και πιο εύχρηστο.

Για να χρησιμοποιήσετε το θήλαστρο τοποθετήστε το χωνί πάνω από στη θηλή, σφραγίζοντας την περιοχή καλά και ύστερα τραβήξτε τον κύλινδρο μέσα-έξω μερικές φορές. Ίσως να χρειαστεί να δοκιμάσετε μερικά θήλαστρα ώσπου να βρείτε αυτό που σας ταιριάζει καλύτερα.

Συζήτηση με τον εργοδότη

Καλό θα ήταν να ενημερώσετε τον εργοδότη σας για την απόφασή σας να συνεχίσετε τον θηλασμό ώστε να διαμορφωθεί ανάλογα το ωράριο εργασίας. Μπορεί για κάποιο χρονικό διάστημα να δουλεύετε part – time ή αν υπάρχει δυνατότητα ακόμα και από το σπίτι.

Αν δεν υπάρχουν οι παραπάνω δυνατότητες τότε θα πρέπει να τον ενημερώσετε καθώς για την άντληση γάλακτος απαιτούνται συχνά διαλείμματα. Ο χρόνος και η συχνότητα άντλησης εξαρτάται από το πόσο μηνών είναι το μωρό σας και το σύνολο των γευμάτων που λαμβάνει.

Σκεφτείτε επίσης ότι θα πρέπει να υπάρχει στην εργασία σας ένα χώρος που θα επιτρέπει την άντληση γαλακτός.

Πόσο συχνά πρέπει να εξαγάγω το γάλα από το στήθος;

Η άντληση κάθε δύο με τρεις ώρες είναι το ιδανικό. Γενικότερα να έχετε κατά νου ότι όσο πιο συχνά εξαγάγετε το γάλα τόσο περισσότερο γάλα θα έχετε και θα μπορείτε να το θηλάζετε ακόμα κι όταν επιστρέψετε σπίτι καθώς και τα Σαββατοκύριακα. Εάν αυτή η συχνότητα δεν είναι δυνατή κάντε το καλύτερο που μπορείτε.

Πώς μπορώ να αποφύγω τη διαρροή γάλακτος;

Είναι πολύ πιθανό τις πρώτες μέρες που θα επιστρέψετε στη δουλειά το στήθος σας να είναι πολύ γεμάτο από γάλα και δεν αποκλείεται να διαρρεύσει. Για να σταματήσετε την διαρροή γάλακτος και να αποφύγετε τα υγρά σημάδια επάνω στα ρούχα και την αμηχανία, η ιδανική λύση είναι να βάζετε επιθέματα θηλασμού στο σουτιέν σας.

Tags: θηλασμός

Related Posts

Τρεις συνήθεις ερωτήσεις σχετικά με τον θηλασμό… και οι απαντήσεις
Θηλασμός

Πέντε πραγματικά παράξενες ιδιότητες του μητρικού γάλακτος

by Elena
24/05/2023
Ποιες αλλαγές συμβαίνουν στο στήθος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Θηλασμός

Θέλεις να χάσεις βάρος ενώ θηλάζεις! Τι πρέπει να προσέξεις

by Elena
12/05/2023
Τρεις συνήθεις ερωτήσεις σχετικά με τον θηλασμό… και οι απαντήσεις
Θηλασμός

Τρεις συνήθεις ερωτήσεις σχετικά με τον θηλασμό… και οι απαντήσεις

by Elena
05/05/2023
Οι επιδράσεις της καφεΐνης στα μωρά κατά τη διάρκεια του θηλασμού
Θηλασμός

Οι επιδράσεις της καφεΐνης στα μωρά κατά τη διάρκεια του θηλασμού

by Elena
30/03/2023
Καφές και θηλασμός: Όσα πρέπει να γνωρίζετε
Θηλασμός

Καφές και θηλασμός: Όσα πρέπει να γνωρίζετε

by Elena
01/02/2023
Please login to join discussion

Τελευταίες Ειδήσεις

Ένα παράξενο αλλά έξυπνο τρικ για να σταματήσει ο λόξιγκας

Ένα παράξενο αλλά έξυπνο τρικ για να σταματήσει ο λόξιγκας

by Elena
27/05/2023
0

Και ποιος δεν έχει βρεθεί στην ενοχλητική θέση να θέλει να σταματήσει...

Αυτές είναι οι τροφές που λευκαίνουν τα δόντια

Αυτές είναι οι τροφές που λευκαίνουν τα δόντια

by Elena
25/05/2023
0

Το αστραφτερό χαμόγελο δεν είναι σημαντικό μόνο για αισθητικούς λόγους αλλά αποτελεί...

Με ποια άσκηση καίμε το περισσότερο λίπος

Ποιες ασκήσεις ταιριάζουν σε κάθε σωματότυπο;

by Elena
25/05/2023
0

Το κάθε σώμα έχει τις δικές του ανάγκες! Πώς θα μάθουμε ποιος...

Τέσσερις φράσεις που όλοι έχουμε πει στα παιδιά αλλά δεν θα έπρεπε

6 πράγματα που δεν πρέπει να κάνετε όταν το παιδί σας είναι θυμωμένο

by Elena
25/05/2023
0

Ο θυμός είναι ένα φυσιολογικό συναίσθημα. Μπορείτε να μιλήσετε στα παιδιά σας...

Η νέα μόδα του Tik Tok με τους χρήστες να τρώνε πορτοκάλια στο ντους

Η νέα μόδα του Tik Tok με τους χρήστες να τρώνε πορτοκάλια στο ντους

by Elena
25/05/2023
0

Το Tik Tok αποτελεί την δεξαμενή των νέων trends πλέον με εκατομμύρια...

Τρεις συνήθεις ερωτήσεις σχετικά με τον θηλασμό… και οι απαντήσεις

Πέντε πραγματικά παράξενες ιδιότητες του μητρικού γάλακτος

by Elena
24/05/2023
0

Οι ευεργετικές ιδιότητες του μητρικού γάλακτος είναι πολλές και σημαντικές ενώ ταυτόχρονα...

Social Media

Baby.gr

Copyright © 2019, baby.gr

Πλοήγηση

  • ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΕΜΑΣ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ BABY.GR
  • Πολιτική Προστασίας Δεδομένων Tης Ιστοσελίδας Baby.gr
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ ΒΑΒΥ.GR

Follow Us

No Result
View All Result
  • ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
  • ΜΩΡΟ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΜΠΑΜΠΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΑΓΟΡΑΣ

Copyright © 2019, baby.gr

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In