Baby.gr
  • ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
  • ΜΩΡΟ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΜΠΑΜΠΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΑΓΟΡΑΣ
No Result
View All Result
Baby.gr
  • ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
  • ΜΩΡΟ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΜΠΑΜΠΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΑΓΟΡΑΣ
No Result
View All Result
Baby.gr
No Result
View All Result
Home BabyZine Μωρό Η ζωή με το μωρό

Έγινες μαμά; Τα τρία πράγματα που δεν πρέπει ποτέ να εγκαταλείψεις

Η μητρότητα δεν είναι απαραίτητο να αλλάξει εντελώς τη ζωή σου

23/09/2020
in Η ζωή με το μωρό, Μωρό
0
Share on FacebookShare on Twitter

Όταν έμεινες έγκυος, σίγουρα θα σου είχαν πει πως με τον ερχομό του παιδιού σου η ζωή σου αλλάζει. Και αυτό είναι σωστό, αφού ειδικά τον πρώτο καιρό η καθημερινή ρουτίνα σου προσαρμόζεται με το πρόγραμμα του παιδιού.

Αυτό, όμως, δεν σημαίνει πως επειδή έγινες μαμά πρέπει να ξεχάσεις και τις συνήθειες που είχε πριν το παιδί. Ή να αλλάξεις εντελώς τη ζωή σου. Μάλιστα, τώρα έχεις ακόμα περισσότερους λόγους να είσαι ο εαυτός σου.

Ο οικογενειακό σύμβουλος και θεραπευτής Allen Wagner εξήγησε στο Sheknows γιατί με τον ερχομό του μωρού δεν πρέπει να εγκαταλείψεις ολότελα την παλιά σου ζωή, αλλά να την προσαρμόσεις με τα νέα δεδομένα της μητρότητας.

Δείτε παρακάτω σύμφωνα με τον Wagner ποια πράγματα δεν πρέπει να εγκαταλείψετε:

Σεξ

Η αλήθεια είναι πως η μητρότητα μπορεί να φέρει αλλαγές και προβλήματα στην ερωτική σας ζωή. «Πολλές γυναίκες αρχίζουν να βλέπουν διαφορετικά το σώμα τους μετά από την εγκυμοσύνη. Μπορεί να μην είναι ευχαριστημένες ή να χάνουν την αυτοπεποίθηση τους με τον τρόπο που αισθάνονται ή φαίνονται. Καθώς αλλάζει η δομή των ημερών τους, αρχίζουν να κυριαρχούν οι κακές συνήθειες όσον αφορά στη φροντίδα του εαυτού και αυτές οι συμπεριφορικές αλλαγές μπορούν να οδηγήσουν σε μείωση του πραγματικού χρόνου για σωματική συνειδητοποίηση ή σεξουαλικότητα», λέει ο Wagner.

Και τονίζει πως είναι σημαντικό οι γυναίκες να μην εγκαταλείψουν τη σεξουαλικότητά τους, καθώς αυτό είναι σημαντικό για την ταυτότητά τους.

 Προσωπική φροντίδα

Ναι, ειδικά τον πρώτο καιρό πού χρόνος για εσάς και για καλλωπισμούς. Όμως, το να συνεχίσεις να φροντίζεις και να περιποιείσαι τον εαυτό σου, σου επιτρέπει να επανασυνδεθείς με την ταυτότητα και το σώμα σου και να αποφύγεις την εξάντληση.

Καριέρα

Το να γίνεις μαμά δεν σημαίνει ότι πρέπει να εγκαταλείψεις την καριέρα σου. Η επιλογή σου να επιστρέψεις στη δουλειά, να αλλάξεις τη σταδιοδρομία σου ή να αφιερώσεις χρόνο με το παιδί σου είναι αποκλειστικά δικές σου επιλογές και δεν πρέπει να επικρίνεσαι από κανέναν. Και ενώ μπορεί να αισθάνεσαι πιεσμένη να παραιτηθείς από την καριέρα σου για αυτό που πιστεύεις ότι είναι για το καλό του παιδιού, τα συναισθήματα μπορεί να μετατραπούν σε πικρά αργότερα εάν ενοχοποιήσεις τον εαυτό σου ότι έκανες κάτι που δεν το ήθελες πραγματικά.

Μάλιστα, όπως εξηγεί ο Wagner, οι μαμάδες που διακόπτουν την καριέρα τους για τη μητρότητα, συχνά δυσκολεύονται να επανέλθουν μετά από μακρά κενά.

Tags: Μητρότητα

Related Posts

Οι πιο γωστοί μύθοι για την πιπίλα
Η ζωή με το μωρό

Τι είναι ο λευκός θόρυβος που αρέσει στα μωρά

by Elena
15/05/2023
Πέντε συμβουλές για όσες γίνονται πρώτη φορά μαμάδες
Η ζωή με το μωρό

Πέντε συμβουλές για όσες γίνονται πρώτη φορά μαμάδες

by Elena
10/05/2023
Η ανάπτυξη ενός υγιούς δεσμού μεταξύ μητέρας και παιδιού
Η ζωή με το μωρό

Για ποιο λόγο τα μωρά σφίγγουν τις γροθιές τους

by Elena
09/05/2023
Ο πρώτος μήνας του μωρού στο σπίτι: Πέντε βασικά tips
Η ζωή με το μωρό

Ο πρώτος μήνας του μωρού στο σπίτι: Πέντε βασικά tips

by Elena
03/05/2023
Τέσσερις τρόποι να ηρεμήσετε ένα μωρό σε ένταση
Ψυχολογία

Τέσσερις τρόποι να ηρεμήσετε ένα μωρό σε ένταση

by Elena
02/05/2023
Please login to join discussion

Τελευταίες Ειδήσεις

Το συνηθισμένο λάθος που δεν πρέπει να κάνουμε όταν αποθηκεύουμε τις πατάτες

Οι πιο νόστιμες πατάτες φούρνου με μια αλλιώτικη συνταγή

by Elena
06/06/2023
0

Η πιο νόστιμη συνταγή, για πατάτες φούρνου! Είμαστε σίγουροι ότι θα τις φτιάξετε για...

Τέσσερα πράγματα που καθαρίζετε πιο συχνά απ’ όσο χρειάζεται

Τέσσερα πράγματα που καθαρίζετε πιο συχνά απ’ όσο χρειάζεται

by Elena
06/06/2023
0

Η καθαριότητα είναι η μισή αρχοντιά αλλά μήπως μερικές φορές το παρακάνετε;...

Το… ανδρικό υλικό που κάνει τα χαλιά σαν καινούρια

Το δωμάτιο του σπιτιού στο οποίο γίνονται τα περισσότερα ατυχήματα

by Elena
06/06/2023
0

Σίγουρα το σπίτι αποτελεί το καταφύγιο και το μέρος που νιώθουν οι...

H σημασία του αθλητισμού για όλη την οικογένεια

H σημασία του αθλητισμού για όλη την οικογένεια

by Elena
05/06/2023
0

Το να παίζεις αθλήματα με όλη την οικογένεια διεγείρει υγιείς συνήθειες που...

Νεανικός διαβήτης: Μάθετε τα σημάδια

Νεανικός διαβήτης: Μάθετε τα σημάδια

by Elena
05/06/2023
0

Πρέπει να διδάξουμε στα μικρά παιδιά να έχουν υγιεινές συνήθειες από πολύ...

Πώς να κάνετε τα ρούχα σας να μην μυρίζουν μετά το πλύσιμο

Πώς να μυρίζουν τα ρούχα όμορφα χωρίς μαλακτικό

by Elena
04/06/2023
0

Πολλοί είναι εκείνοι που αναφέρουν ότι βάζουν πάντα μαλακτικό και μάλιστα διαφορετικών...

Social Media

Baby.gr

Copyright © 2019, baby.gr

Πλοήγηση

  • ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΕΜΑΣ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ BABY.GR
  • Πολιτική Προστασίας Δεδομένων Tης Ιστοσελίδας Baby.gr
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ ΒΑΒΥ.GR

Follow Us

No Result
View All Result
  • ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
  • ΜΩΡΟ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΜΠΑΜΠΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΑΓΟΡΑΣ

Copyright © 2019, baby.gr

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In