Baby.gr
  • ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
  • ΜΩΡΟ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΜΠΑΜΠΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΑΓΟΡΑΣ
No Result
View All Result
Baby.gr
  • ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
  • ΜΩΡΟ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΜΠΑΜΠΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΑΓΟΡΑΣ
No Result
View All Result
Baby.gr
No Result
View All Result
Home BabyZine Μωρό Η ζωή με το μωρό

Ποιες είναι οι καλύτερες μέθοδοι μαγειρέματος για να ετοιμάσετε το φαγητό του μωρού;

02/12/2014
in Η ζωή με το μωρό
0
34
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Μόλις το μωρό συμπληρώνει τους 12 μήνες (κάποια ίσως και νωρίτερα) όλες οι μαμάδες αναρωτιούνται ποιες είναι οι καλύτερες μέθοδοι μαγειρέματος προκειμένου το μωράκι τους να τρώει πλούσιο σε διατροφική αξία φαγητό.

Παρουσιάζουμε τους 4 καλύτερους τρόπους να μαγειρέψετε… μαλακά και ιδανικά για τα πρώτα γεύματα του μωρού!

Μέθοδος # 1: Βράσιμο

Το βράσιμο του φαγητού είναι ένας καλός τρόπος για να μαγειρέψετε μεγάλη ποσότητα τροφίμων. Ειδικότερα αν θέλετε να μαγειρέψετε κρέας, βράζοντας το, θα το πετύχετε πολύ τρυφερό και μαλακό. Το μόνο που χρειάζεστε είναι μια βαθιά κατσαρόλα και νερό. Κάποιες μαμάδες βέβαια αποφεύγουν αυτόν τον τρόπο μαγειρέματος υπό τον φόβο ότι το φαγητό χάνει έτσι κάποια από τα θρεπτικά συστατικά του.
Για τον λόγο αυτό, ο Heather Schoenrock, πρόεδρος του Jack’sHarvest, μιας εταιρίας έτοιμων βιολογικών τροφών για βρέφη στις ΗΠΑ, προτείνει να χρησιμοποιήσετε και το νερό από το μαγείρεμα για να κρατήσετε τα θρεπτικά συστατικά.

Μέθοδος # 2: Στον ατμό

Ο Ruth Frechman, διαιτολόγος και εκπρόσωπος της Αμερικανικής Διαιτητικής Εταιρείας, είναι οπαδός της μαγειρικής στον ατμό καθώς έτσι, σύμφωνα με εκείνον, διατηρείται η υπέροχη γεύση του φαγητού.  Η μαγειρική στον ατμό περιλαμβάνει το μαγείρεμα του φαγητού με βραστό νερό, χωρίς όμως πραγματική επαφή με το νερό. Εάν δεν έχετε ατμομάγειρα μπορείτε να χρησιμοποιήσετε απλά μια κατσαρόλα με καπάκι για να διατηρηθεί ο ατμός.

Μέθοδος # 3: Στον φούρνο μικροκυμάτων

Ο φούρνο μικροκυμάτων είναι μια καλή λύση εάν θέλετε να μαγειρέψετε μικροποσότητα.
Εδώ, το μαγείρεμα του φαγητού στις ειδικές σακούλες ψησίματος είναι μεν μια βολική επιλογή, πρόσφατες εκθέσεις ωστόσο σχετικά με τους φούρνους μικροκυμάτων κάνουν τους γονείς επιφυλακτικούς όσον αφορά τη χρήση τους.

Εκτός αυτού, πρέπει να θυμάστε ότι πρέπει πάντα να ανακατεύετε και να δοκιμάζετε το φαγητό πριν το σερβίρετε στο μωρό σε περίπτωση που καίει πολύ.

Μέθοδος # 4: Ψήσιμο

Μερικά λαχανικά που είναι πολύ σκληρά είναι κατάλληλα για ψήσιμο καθώς και οι τροφές που είναι πλούσιες σε άμυλο όπως είναι η γλυκοπατάτα. Όπως και να έχει το ψήσιμο αποτελεί ένα πολύ καλός τρόπος μαγειρέματος καθώς διατηρεί τα περισσότερα θρεπτικά συστατικά.

Tags: Tips

Related Posts

Να γιατί είναι σημαντικό να κάνετε μασάζ στο μωρό σας
Η ζωή με το μωρό

ΕΟΦ: Ανακαλεί παιδική κρέμα για σύγκαμα από γνωστό σούπερ μάρκετ

by Elena
10/06/2022
237
Τι σχέση έχει το κλάμα του μωρού με την μητρική του γλώσσα
Η ζωή με το μωρό

Τι σχέση έχει το κλάμα του μωρού με την μητρική του γλώσσα

by Elena
29/05/2022
412
Βρεφικά δημητριακά Nestlé Φαρίν Λακτέ  για τη σωστή διατροφή του μωρού σου!
Η ζωή με το μωρό

Βρεφικά δημητριακά Nestlé Φαρίν Λακτέ για τη σωστή διατροφή του μωρού σου!

by Elena
26/05/2022
76
Τρία αντικείμενα καθημερινής χρήσης που είναι επικίνδυνα για μωρά
Η ζωή με το μωρό

Τρία αντικείμενα καθημερινής χρήσης που είναι επικίνδυνα για μωρά

by Elena
25/05/2022
323
Πότε ξεκινάει να μιλάει ένα μωρό;
Η ζωή με το μωρό

Πότε ξεκινάει να μιλάει ένα μωρό;

by Elena
23/05/2022
167
Please login to join discussion

Τελευταίες Ειδήσεις

Πώς μπορείς να έχεις εισόδημα από το σαλόνι του σπιτιού σου

Πώς μπορείς να έχεις εισόδημα από το σαλόνι του σπιτιού σου

by Elena
04/07/2022
0
793

Δεν είναι λίγες οι φορές, πλέον, που διαβάζουμε ιστορίες ανθρώπων οι οποίοι...

Το αντικείμενο που χρησιμοποιούμε καθημερινά και έχει… ημερομηνία λήξης χωρίς να το ξέρουμε

Τρία πράγματα στο σπίτι που μας προκαλούν άγχος χωρίς να το καταλαβαίνουμε

by Elena
03/07/2022
0
1.3k

Το σπίτι είναι ο χώρος που βρίσκουμε ηρεμία και ξεκουραζόμαστε, ιδιαίτερα όταν...

Τέσσερις τροφές που ενισχύουν τη μνήμη

Τέσσερις τροφές που ενισχύουν τη μνήμη

by Elena
02/07/2022
0
149

Το άγχος και η κούραση και ο μεγάλος όγκος πληροφοριών που δεχόμαστε...

Τι να κάνω αν το παιδί μου λέει συνέχεια όχι

Τι να κάνω αν το παιδί μου λέει συνέχεια όχι

by Elena
01/07/2022
0
62

Πολλοί γονείς αναρωτιούνται για ποιο λόγο το παιδί τους λέει συνέχεια όχι....

Πέντε καλές φράσεις που πρέπει να λέμε στα παιδιά

Πέντε καλές φράσεις που πρέπει να λέμε στα παιδιά

by Elena
01/07/2022
0
107

Η ψυχολογία των παιδιών εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από το πώς μιλάνε...

Freddo Espresso: o νέος «ελληνικός» καφές!

Τι συμβαίνει στο σώμα σου όταν δεν πίνεις τον συνηθισμένο πρωινό καφέ σου

by Elena
30/06/2022
0
1.4k

Ο πρωινός καφές αποτελεί συνήθεια για μεγάλο μέρος του πληθυσμού στις περισσότερες...

Social Media

  • 22.8k Fans
Baby.gr

Copyright © 2019, baby.gr

Πλοήγηση

  • ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΕΜΑΣ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ ΙΣΤΟΤΟΠΟΥ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • ΓΕΝΙΚΟΙ ΚΑΝΟΝΕΣ ΣΧΟΛΙΑΣΜΟΥ ΑΡΘΡΩΝ

Follow Us

No Result
View All Result
  • ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
  • ΜΩΡΟ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΜΠΑΜΠΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΑΓΟΡΑΣ

Copyright © 2019, baby.gr

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms below to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In