Baby.gr
  • ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
  • ΜΩΡΟ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΜΠΑΜΠΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΑΓΟΡΑΣ
No Result
View All Result
Baby.gr
  • ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
  • ΜΩΡΟ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΜΠΑΜΠΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΑΓΟΡΑΣ
No Result
View All Result
Baby.gr
No Result
View All Result
Home BabyZine Μωρό Η ζωή με το μωρό

Ποιες είναι οι καλύτερες μέθοδοι μαγειρέματος για να ετοιμάσετε το φαγητό του μωρού;

02/12/2014
in Η ζωή με το μωρό
0
Share on FacebookShare on Twitter

Μόλις το μωρό συμπληρώνει τους 12 μήνες (κάποια ίσως και νωρίτερα) όλες οι μαμάδες αναρωτιούνται ποιες είναι οι καλύτερες μέθοδοι μαγειρέματος προκειμένου το μωράκι τους να τρώει πλούσιο σε διατροφική αξία φαγητό.

Παρουσιάζουμε τους 4 καλύτερους τρόπους να μαγειρέψετε… μαλακά και ιδανικά για τα πρώτα γεύματα του μωρού!

Μέθοδος # 1: Βράσιμο

Το βράσιμο του φαγητού είναι ένας καλός τρόπος για να μαγειρέψετε μεγάλη ποσότητα τροφίμων. Ειδικότερα αν θέλετε να μαγειρέψετε κρέας, βράζοντας το, θα το πετύχετε πολύ τρυφερό και μαλακό. Το μόνο που χρειάζεστε είναι μια βαθιά κατσαρόλα και νερό. Κάποιες μαμάδες βέβαια αποφεύγουν αυτόν τον τρόπο μαγειρέματος υπό τον φόβο ότι το φαγητό χάνει έτσι κάποια από τα θρεπτικά συστατικά του.
Για τον λόγο αυτό, ο Heather Schoenrock, πρόεδρος του Jack’sHarvest, μιας εταιρίας έτοιμων βιολογικών τροφών για βρέφη στις ΗΠΑ, προτείνει να χρησιμοποιήσετε και το νερό από το μαγείρεμα για να κρατήσετε τα θρεπτικά συστατικά.

Μέθοδος # 2: Στον ατμό

Ο Ruth Frechman, διαιτολόγος και εκπρόσωπος της Αμερικανικής Διαιτητικής Εταιρείας, είναι οπαδός της μαγειρικής στον ατμό καθώς έτσι, σύμφωνα με εκείνον, διατηρείται η υπέροχη γεύση του φαγητού.  Η μαγειρική στον ατμό περιλαμβάνει το μαγείρεμα του φαγητού με βραστό νερό, χωρίς όμως πραγματική επαφή με το νερό. Εάν δεν έχετε ατμομάγειρα μπορείτε να χρησιμοποιήσετε απλά μια κατσαρόλα με καπάκι για να διατηρηθεί ο ατμός.

Μέθοδος # 3: Στον φούρνο μικροκυμάτων

Ο φούρνο μικροκυμάτων είναι μια καλή λύση εάν θέλετε να μαγειρέψετε μικροποσότητα.
Εδώ, το μαγείρεμα του φαγητού στις ειδικές σακούλες ψησίματος είναι μεν μια βολική επιλογή, πρόσφατες εκθέσεις ωστόσο σχετικά με τους φούρνους μικροκυμάτων κάνουν τους γονείς επιφυλακτικούς όσον αφορά τη χρήση τους.

Εκτός αυτού, πρέπει να θυμάστε ότι πρέπει πάντα να ανακατεύετε και να δοκιμάζετε το φαγητό πριν το σερβίρετε στο μωρό σε περίπτωση που καίει πολύ.

Μέθοδος # 4: Ψήσιμο

Μερικά λαχανικά που είναι πολύ σκληρά είναι κατάλληλα για ψήσιμο καθώς και οι τροφές που είναι πλούσιες σε άμυλο όπως είναι η γλυκοπατάτα. Όπως και να έχει το ψήσιμο αποτελεί ένα πολύ καλός τρόπος μαγειρέματος καθώς διατηρεί τα περισσότερα θρεπτικά συστατικά.

Tags: Tips

Related Posts

Τρεις κανόνες φροντίδας για το νεογέννητο
Η ζωή με το μωρό

Τρεις κανόνες φροντίδας για το νεογέννητο

by Elena
24/11/2023
Γιατί τα μωρά δεν κλείνουν σχεδόν ποτέ τα βλέφαρά τους όταν είναι ξύπνια;
Η ζωή με το μωρό

Γιατί τα μωρά δεν κλείνουν σχεδόν ποτέ τα βλέφαρά τους όταν είναι ξύπνια;

by Elena
23/11/2023
Τι τρόφιμα πρέπει να αποφύγετε να δώσετε στο παιδί πριν φτάσει τα δύο
Η ζωή με το μωρό

Άλμα ανάπτυξης: Πότε συμβαίνει στα μωρά

by Elena
23/11/2023
Τι μπορεί να κάνει ένα νήπιο μέχρι τα δύο του χρόνια
Η ζωή με το μωρό

Τι μπορεί να κάνει ένα νήπιο μέχρι τα δύο του χρόνια

by Elena
22/11/2023
Το μωρό μου πετάγεται στον ύπνο του – Τι μπορεί να συμβαίνει
Η ζωή με το μωρό

Το μωρό μου πετάγεται στον ύπνο του – Τι μπορεί να συμβαίνει

by Elena
22/11/2023
Please login to join discussion

Τελευταίες Ειδήσεις

«Μαμά φοβάμαι»: 5 τρόποι για να αντιμετωπίσετε τις φοβίες του παιδιού

«Μαμά φοβάμαι»: 5 τρόποι για να αντιμετωπίσετε τις φοβίες του παιδιού

by Elena
01/12/2023
0

Τα παιδιά μέχρι τα δύο τους χρόνια φαίνονται ατρόμητα και ριψοκίνδυνα. Ωστόσο...

Τρεις απλοί τρόποι να προλάβετε τις παιδικές ιώσεις

Τρεις απλοί τρόποι να προλάβετε τις παιδικές ιώσεις

by Elena
01/12/2023
0

Οι παιδικές ιώσεις μεταδίδονται πολύ εύκολα. Προκειμένου να ελαχιστοποιηθούν οι πιθανότητες να...

Συνταγή για σπιτική μαρμελάδα μήλο

Συνταγή για σπιτική μαρμελάδα μήλο

by Elena
29/11/2023
0

Αλήθεια, ποια μαμά δεν θέλει να έχει στο σπίτι της σπιτική μαρμελάδα,...

Οι βασικοί κανόνες που πρέπει να τηρούμε όταν μαγειρεύουμε με τα παιδιά

Οι βασικοί κανόνες που πρέπει να τηρούμε όταν μαγειρεύουμε με τα παιδιά

by Elena
29/11/2023
0

Στα περισσότερα παιδιά αρέσει να βοηθούν τους γονείς τους στο μαγείρεμα. Οι...

Τέσσερις φράσεις που όλοι έχουμε πει στα παιδιά αλλά δεν θα έπρεπε

Τα έξι πράγματα που δεν πρέπει να κάνετε όταν το παιδί σας είναι θυμωμένο

by Elena
29/11/2023
0

Ο θυμός είναι ένα φυσιολογικό συναίσθημα. Μπορείτε να μιλήσετε στα παιδιά σας...

Εκπαιδευτικό Σεμινάριο για την πρόληψη της μετεγχειρητικής κήλης

Εκπαιδευτικό Σεμινάριο για την πρόληψη της μετεγχειρητικής κήλης

by Elena
28/11/2023
0

Mε μεγάλη επιτυχία πραγματοποιήθηκε το διήμερο εκπαιδευτικό σεμινάριο για την πρόληψη της...

Social Media

Baby.gr

Copyright © 2019, baby.gr

Πλοήγηση

  • ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΕΜΑΣ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ BABY.GR
  • Πολιτική Προστασίας Δεδομένων Tης Ιστοσελίδας Baby.gr
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ ΒΑΒΥ.GR

Follow Us

No Result
View All Result
  • ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
  • ΜΩΡΟ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΜΠΑΜΠΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΑΓΟΡΑΣ

Copyright © 2019, baby.gr

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In