Πρόκειται για μία τροφή πλούσια σε θρεπτικά συστατικά η οποία είναι αναγκαία για την ανάπτυξη του μωρού σας και θα πρέπει να την εντάξετε στη διατροφή του.
Πότε όμως είναι η κατάλληλη στιγμή για να γίνει αυτό; Δεν είναι από τις πρώτες τροφές που θα σας συμβουλέψει ένα παιδίατρος να δώσετε στο μωρό σας κι αυτό συμβαίνει γιατί το αυγό ευθύνεται για πολλές αλλεργίες στον ανθρώπινο οργανισμό. Έτσι οι παιδίατροι το δίνουν στα μωρά, αφού αυτά έχουν κλείσει τους πρώτους εννέα μήνες της ζωής τους.
Επιπλέον τα μωρά δεν τρώνε κατευθείαν ένα ολόκληρο αυγό αλλά σιγά σιγά. Συγκεκριμένα οι περισσότεροι παιδίατροι συνιστούν μία κουταλιά από κρόκο, αραιωμένο σε λίγες στάλες λαδιού και νερού ώστε να έχει λιώσει καλά και να το καταπιεί το παιδί. Σταδιακά αυξάνεται η ποσότητακ και μέρα με τη μέρα το παιδί θα φτάσει να φάει ένα ολόκληρο αυγό. Επιπλέον αυτή η σταδιακή δοκιμή θα πρέπει να γίνεται μέρα παρά μέρα και όχι καθημερινά. Σε αυτή τη φάση μάλιστα, απαγορεύεται το ασπράδι και προτιμάται ο κρόκος.