Ετικέτα: διατροφή

Συχνά καταφεύγουμε σε εξαντλητικές δίαιτες για να χάσουμε περιττά κιλά και τελικά δεν έχουμε αποτέλεσμα. Τα δύο βασικά κλειδιά για ...

Είναι γεγονός ότι ορισμένες από τις διατροφικές συνήθειες με τις οποίες μεγαλώσαμε και οι οποίες περνάνε από «γενιά σε γενιά» ...

Μετά την εγκυμοσύνη, από τη μία οι ορμόνες που δεν έχουν επανέλθει κι από την άλλη η κόπωση σε συνδυασμό ...

Οι υψηλές θερμοκρασίες, μας ταλαιπωρούν σχεδόν καθημερινά το καλοκαίρι και ένα από τα πράγματα που πρέπει να προσέξουμε για να ...

Είναι πολύ σημαντικό να συνδυάζουμε την καλή διατροφή με άσκηση για την καλή διατήρηση της υγείας. Αυτό που πολλοί δεν ...

Πόσες και πόσες φορές δεν σας έχουν πιάσει κι εσάς βραδινές λιγούρες; Εκεί, δηλαδή που κάθεστε στον καναπέ να θέλετε ...

Το να χάσεις κιλά και μάλιστα πολλά ενώ σου αρέσει το φαγητό και τα γλυκά είναι σίγουρα δύσκολη υπόθεση. Εκτός ...

«Νους υγιής εν σώματι υγιεί» ήταν το αρχαίο – και πολύ γνωστό μέχρι και σήμερα – ρητό που αποτύπωνε πόση ...

Βρισκόμαστε στο δεύτερο lockdown λόγω κορονοϊού και η αλήθεια είναι πως μας απασχολεί και το να μην πάρουμε κιλά. Γιατί ...

Διανύουμε τις πρώτες ημέρες του δεύτερου lockdown και ήδη πολλοί – και με μπόλικη δόση χιούμορ – σχολιάζουν τα κιλά ...