Ετικέτα: διατροφή

Όλοι περνάμε μερικές έντονες ή λιγότερο έντονες περιόδους άγχους στη ζωή μας. Ωστόσο, πολύ σημαντικό ρόλο παίζει σε αυτό ακόμη ...

Όλοι λίγο πολύ απολαμβάνουν μικρά σνακ με αρκετές θερμίδες και σκέφτονται μετά πώς θα τις κάψουν.  Χωρίς να χρειάζεται να ...

Εάν ανήκετε στην κατηγορία των ανθρώπων που νιώθετε συχνά νύστα μέσα στην ημέρα και επιπλέον δυσκολεύεστε να συγκεντρωθείτε, ίσως είναι ...

Πολλοί είναι εκείνοι που αφήνουν για πολλές ώρες το στομάχι τους άδειο είτε γιατί νομίζουν ότι έτσι θα χάσουν πιο ...

Θέλετε να χάσετε βάρος αλλά έχετε εμπόδιο το μεταβολισμό σας; Αν ναι, υπάρχει τρόπος. Για να ξυπνήσετε το μεταβολισμό σας ...

Η σύντομη απάντηση στο ερώτημα αυτό είναι ΟΧΙ, δεν χρειάζεται να ακολουθήσετε μία αυστηρή διατροφή με σκοπό να έχετε καλύτερη ποιότητα ...

Είναι γνωστή η σπουδαιότητα της κατανάλωσης λαχανικών και φρούτων μέσα στην ημέρα σε όλες τις ηλικίες. Κι αυτό γιατί αυτές ...

Το ζύγισμα είναι ίσως μια από τις πιο ενοχλητικές στιγμές κατά την περίοδο μιας δίαιτας ή διατροφής. Ακόμη πιο δύσκολα ...

Η απώλεια κιλών δεν είναι πάντα εύκολη απώλεια. Μάλιστα, συχνά, ενώ νομίζουμε ότι κάνουμε σωστή διατροφή και άσκηση, ίσως κάνουμε ...

Είναι γνωστό ότι η κακή μυρωδιά του σώματος προκαλείται λόγω των βακτηρίων που ζουν στις περιοχές που κυρίως ιδρώνουμε (μασχάλες, ...