Στον 6ο μήνα το μωρό είναι έτοιμο να αρχίσει να τρώει στερεές τροφές.
Η πρώτη τροφή που θα δοκιμάσει και τη συστήνουν αρκετοί παιδίατροι είναι το ρυζάλευρο.
Ετοιμάστε μικρή ποσότητα κρέμα ρυζάλευρο και αφήστε το μωρό σας να τη δοκιμάσει. Μην το ζορίζετε και μην απογοητευτείτε αν το μωρό σας δεν τρώει με ενθουσιασμό από την πρώτη μέρα.
Το δεκατιανό που μέχρι τώρα ήταν γάλα θα αντικατασταθεί σιγά σιγά με κρέμα ρυζάλευρο και μετά από περίπου δέκα μέρες μπορείτε να αντικαταστήσετε το μεσημεριανό γεύμα με χορτόσουπα.
Η βάση της χορτόσουπας καλό είναι να είναι η πατάτα.
Στην αρχή βάλτε καρότο, κολοκύθι και σιγά-σιγά κάθε 5-6 μέρες μπορείτε να προσθέτετε και ένα λαχανικό.
Γενικά πρέπει να ακολουθείτε τον ακόλουθο χρυσό κανόνα.
Να προσθέτετε στη διατροφή του μωρού ένα είδος λαχανικού κάθε φορά, έτσι ώστε αν το μωρό είναι αλλεργικό στο συγκεκριμένο λαχανικό να το ανακαλύπτετε αμέσως.
Σημαντικό: Δεν πρέπει να βάζετε αλάτι στη χορτόσουπα του παιδιού, γιατί τα νεφρά δεν είναι ακόμα έτοιμα να αποβάλουν όλο το περίσσιο αλάτι.
Αφού αντικαταστήσετε και το μεσημεριανό γεύμα σταδιακά θα αντικαταστήσετε και το απογευματινό γεύμα με μια φρουτόκρεμα.
Στην ηλικία των 6.5 μηνών μπορείτε να προσθέσετε στη χορτόσουπα και κρέας. Συστήνουμε να ξεκινήσετε με κοτόπουλο και μετά με μοσχάρι.
Μετά τα γεύματα μπορείτε να δώσετε φρούτο. Η μπανάνα είναι αυτή που χρησιμοποιείται πιο συχνά γιατί είναι γλυκιά και λιώνει εύκολα.
Άλλα φρούτα με τα οποία μπορείτε να αρχίσετε είναι το αχλάδι και το μήλο.
Και εδώ ισχύει ο χρυσός κανόνας εισαγωγής ενός είδους φρούτου κάθε φορά.
Οπότε όταν το μωρό σας γίνει 7 μηνών θα έχει κάθε ημέρα το ακόλουθο διατροφικό πρόγραμμα:
Πρωί: Γάλα
Δεκατιανό: Κρέμα
Μεσημεριανό: Κρεατοχορτόσουπα
Απόγευμα: Φρουτόκρεμα
Βράδυ: Γάλα
Μη ξεχάσετε να του δίνετε νερό
Έπειτα από κάθε γεύμα στερεάς τροφής για να ξεδιψάσει το μωρό, μπορούμε να προσφέρουμε λίγο νερό.
