Η άθληση για τα παιδιά είναι ουσιαστικά το παιχνίδι μιας εποχής όπου οι αλάνες έχουν εξαφανιστεί και δεν υπάρχει πλέον χρόνος, θέληση, ευκαιρία ή και ασφάλεια για ελεύθερο παιχνίδι στις γειτονιές. Για το λόγο αυτό η άθληση, είναι πρωτίστως μια ευχάριστη δραστηριότητα και μια πολύτιμη εμπειρία.
Πώς μπορεί ο αθλητισμός να συνδέει γονέα με παιδί;
Υπάρχουν πολλοί τρόποι. Ο πρώτος είναι να γυμνάζονται μαζί. Η γυμναστική είναι κάτι που αρέσει σε πολύ κόσμο. Δεν είναι απίθανο, λοιπόν, να αρέσει σε παραπάνω μέλη μιας οικογένειας.
Εκτός αυτού, μπορεί να προπονούνται μαζί σε κάποιο άθλημα, χωρίς να ασχολούνται απαραίτητα επαγγελματικά, απλά σαν χόμπι. Και αυτό μπορεί να μας οδηγήσει στον δεύτερο παράγοντα σχέσης γονέα-παιδιού στον αθλητισμό.
Το να παίζεις αθλήματα με όλη την οικογένεια διεγείρει, επίσης, υγιείς συνήθειες που θα διαρκέσουν για πάντα, καθώς ο αθλητισμός συμβάλλει, μεταξύ άλλων, και στην αντιμετώπιση της παιδικής παχυσαρκιας. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι τα παιδιά έχουν περισσότερη σωματική δραστηριότητα.
Γιατί είναι σημαντικό να αθλείται όλη η οικογένεια μαζί;
Όμως πώς μπορεί ο αθλητισμός να συνδέει γονέα με παιδί; Υπάρχουν πολλοί τρόποι. Ο πρώτος είναι να γυμνάζονται μαζί. Η γυμναστική είναι κάτι που αρέσει σε πολύ κόσμο. Δεν είναι απίθανο, λοιπόν, να αρέσει σε παραπάνω μέλη μιας οικογένειας. Εκτός αυτού, μπορεί να προπονούνται μαζί σε κάποιο άθλημα, χωρίς να ασχολούνται απαραίτητα επαγγελματικά, απλά σαν χόμπι. Βέβαια, αυτό μπορεί να μας οδηγήσει στον δεύτερο παράγοντα σχέσης γονέα-παιδιού στον αθλητισμό.
Όμως πώς μπορεί ο αθλητισμός να συνδέει γονέα με παιδί; Υπάρχουν πολλοί τρόποι. Ο πρώτος είναι να γυμνάζονται μαζί. Η γυμναστική είναι κάτι που αρέσει σε πολύ κόσμο. Δεν είναι απίθανο, λοιπόν, να αρέσει σε παραπάνω μέλη μιας οικογένειας. Εκτός αυτού, μπορεί να προπονούνται μαζί σε κάποιο άθλημα, χωρίς να ασχολούνται απαραίτητα επαγγελματικά, απλά σαν χόμπι. Βέβαια, αυτό μπορεί να μας οδηγήσει στον δεύτερο παράγοντα σχέσης γονέα-παιδιού στον αθλητισμό.
Άλλοι παράγοντες που είναι σημαντικοί όταν κάνουμε σπορ με ολόκληρη οικογένεια είναι:
– Λιγότερος χρόνος βλέποντας τηλεόραση και παίζοντας βιντεοπαιχνίδια, πράγμα που συμβάλλει ουσιαστικά στην τόνωση της δημιουργικότητας στα παιδιά.
– Μαθαίνουν να εργάζονται ως ομάδα και να σέβονται τους άλλους.
– Ενισχύονται οι οικογενειακοί δεσμοί και αυξάνεται η κατανόηση μεταξύ των μελών της οικογένειας.
– Εκτελούνται παραγωγικές δραστηριότητες και προωθείται ο σεβασμός προς το περιβάλλον, ακόμη και στα μικρά παιδιά.
– Χαλαρώνετε ως οικογένεια. Το καλύτερο από όλα, δίνετε καλό παράδειγμα στα παιδιά σας.
Στην ιδανική περίπτωση, πρέπει να παίζετε σπορ ως οικογένεια τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα με διάφορους τρόπους. Θα πρέπει να βιώσετε αυτές τις στιγμές γέλιου, διασκέδασης και συντροφιάς.