Baby.gr
  • ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
  • ΜΩΡΟ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΜΠΑΜΠΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΑΓΟΡΑΣ
No Result
View All Result
Baby.gr
  • ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
  • ΜΩΡΟ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΜΠΑΜΠΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΑΓΟΡΑΣ
No Result
View All Result
Baby.gr
No Result
View All Result
Home BabyZine Γυναίκα Άσκηση - Διατροφή

Πόσο γάλα πρέπει να πίνει ένα νήπιο;

25/02/2021
in Άσκηση - Διατροφή
0
Share on FacebookShare on Twitter

Από την αρχή της ζωής του, το γάλα εξασφάλιζε τη σωστή του ανάπτυξη. Τώρα που πλέον έχει μεταμορφωθεί σε νήπιο, η σχέση του με αυτή την πολύτιμη τροφή έχει αλλάξει καθώς μπορεί να αντλήσει τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά και από άλλες πηγές. Κάποια παιδάκια συνεχίζουν να λατρεύουν το γάλα σε τέτοιο βαθμό που είναι δύσκολο να τα πείσεις να αφήσουν το ποτηράκι ή το μπουκάλι από τα χέρια τους. Από την άλλη, υπάρχουν και εκείνα που μετά τον απογαλακτισμό χάνουν σχεδόν πλήρως το ενδιαφέρον τους. Τελικά, όμως, το χρειάζονται πραγματικά; Και υπάρχει περίπτωση να πίνουν περισσότερο από όσο πρέπει;

Πόσο γάλα χρειάζεται ένα νήπιο;

Μετά τον πρώτο χρόνο της ζωής τους, τα παιδιά χρειάζονται σημαντικά λιγότερο γάλα. Συγκεκριμένα, περίπου 500ml ή δύο φλιτζάνια την ημέρα. Ωστόσο, αυτή η ποσότητα εξακολουθεί να τους είναι απαραίτητη. Μάλιστα, οι παιδίατροι προτείνουν τα δύο φλιτζάνια την ημέρα μέχρι και την ηλικία των 9 ετών! Αιτία για αυτό, είναι το γεγονός ότι αν και τρώνε πλέον και άλλες τροφές, ενδέχεται να… μην τις αγαπούν και πολύ. Ταυτόχρονα, οι κινητικές τους δεξιότητες δεν είναι ακόμη αρκετά ανεπτυγμένες, με αποτέλεσμα το μισό τους φαγητό να καταλήγει συχνά στο πάτωμα. Έτσι, συχνά δεν λαμβάνουν όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά χωρίς τη συμβολή του γάλακτος.

Πειράζει αν πίνει περισσότερο;

Και ναι και όχι. Το γάλα είναι πλούσιο σε πρωτεΐνες και λιπαρά, δημιουργώντας ένα αίσθημα κορεσμού που ενδέχεται να περιορίζει την όρεξή τους για κανονικό φαγητό. Αν δεν καταναλώνουν αρκετή στερεά τροφή, τα παιδιά ενδέχεται να μην αναπτύξουν σωστά τις δεξιότητες μάσησης και κατάποσης, πράγμα που μακροχρόνια μπορεί να οδηγήσει σε ελλείψεις θρεπτικών συστατικών. Παράλληλα, από τη στιγμή που δεν πεινούν, είναι πιο πιθανό να είναι διστακτικά απέναντι σε νέες τροφές. Από την άλλη πλευρά, όμως, ορισμένα παιδιά είναι τόσο «δύσκολα» στο φαγητό τους, ώστε η κατανάλωση μεγαλύτερης ποσότητας γάλακτος να αποτελεί τη μόνη λύση για να μην μείνουν νηστικά! Εντέλει, ο παιδίατρός σας θα κρίνει αν υπάρχει πρόβλημα με τη διατροφή του μικρού σας. Αν πιστεύετε ότι το γάλα το εμποδίζει από το να τραφεί κανονικά, προσπαθήστε να το περιορίσετε σε συγκεκριμένες ώρες της ημέρας και μην του δίνετε να πιει μεταξύ των γευμάτων.

Related Posts

Αισθητικές επεμβάσεις μαστού
Άσκηση - Διατροφή

Ο πιο απλός τρόπος να ενεργοποιήσετε τον μεταβολισμό σας

by Elena
02/06/2023
Οι τέσσερις τροφές που προκαλούν δυσοσμία του σώματος
Άσκηση - Διατροφή

Οι τέσσερις τροφές που προκαλούν δυσοσμία του σώματος

by Elena
30/05/2023
Το φρούτο που βοηθά να έχουμε λευκότερα δόντια
Άσκηση - Διατροφή

Το φρούτο που πρέπει να αποφεύγετε να τρώτε με άδειο στομάχι

by Elena
29/05/2023
Με ποια άσκηση καίμε το περισσότερο λίπος
Άσκηση - Διατροφή

Ποιες ασκήσεις ταιριάζουν σε κάθε σωματότυπο;

by Elena
25/05/2023
Τι πρέπει να γνωρίζετε αν πίνετε και εσείς νερό μετά το γεύμα
Άσκηση - Διατροφή

Τι πρέπει να γνωρίζετε αν πίνετε και εσείς νερό μετά το γεύμα

by Elena
23/05/2023
Please login to join discussion

Τελευταίες Ειδήσεις

Αισθητικές επεμβάσεις μαστού

Ο πιο απλός τρόπος να ενεργοποιήσετε τον μεταβολισμό σας

by Elena
02/06/2023
0

Η απώλεια κιλών τις περισσότερες φορές δεν είναι μια εύκολη υπόθεση. Διατροφή...

Τα πιο εύκολα μπισκότα χωρίς ζάχαρη και αλεύρι

Τα πιο εύκολα μπισκότα χωρίς ζάχαρη και αλεύρι

by Elena
01/06/2023
0

Αν ψάχνετε κάτι υγιεινό και εύκολο για να φάει το παιδί σας...

Γιατί αλλάζει το χρώμα των δοντιών;

Γιατί αλλάζει το χρώμα των δοντιών;

by Elena
01/06/2023
0

Γιατί τα δόντια αλλάζουν χρώμαΜε την εμφάνιση των πρώτων δοντιών των παιδιών...

Τρεις καθημερινές συνήθειες που σκοτώνουν τη σεξουαλική ζωή

Η αλληγορική ιστορία του Χόρχε Μπουκάι με τα καλαμπόκια για την αγάπη

by Elena
01/06/2023
0

Οι ιστορίες του Χόρχε Μπουκάι είναι κυρίως διδακτικές και περνούν τα δικά...

Μεταβολικό Σύνδρομο: Μια σύγχρονη «μάστιγα» με πυρήνα την παχυσαρκία

Μεταβολικό Σύνδρομο: Μια σύγχρονη «μάστιγα» με πυρήνα την παχυσαρκία

by Elena
30/05/2023
0

Το μεταβολικό σύνδρομο αναδεικνύεται σε σημαντική απειλή για τη δημόσια υγεία, με...

Πόση ώρα πριν τον ύπνο είναι ιδανικό να κάνετε ντους

Πόση ώρα πριν τον ύπνο είναι ιδανικό να κάνετε ντους

by Elena
30/05/2023
0

Ένα ζεστό ντους μόλις ξυπνήσετε μπορεί να σας τονώσει ώστε να ξεκινήσετε...

Social Media

Baby.gr

Copyright © 2019, baby.gr

Πλοήγηση

  • ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΕΜΑΣ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ BABY.GR
  • Πολιτική Προστασίας Δεδομένων Tης Ιστοσελίδας Baby.gr
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ ΒΑΒΥ.GR

Follow Us

No Result
View All Result
  • ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
  • ΜΩΡΟ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΜΠΑΜΠΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΑΓΟΡΑΣ

Copyright © 2019, baby.gr

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In