www.baby.gr
  • ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
  • ΜΩΡΟ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΜΠΑΜΠΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΑΓΟΡΑΣ
No Result
View All Result
www.baby.gr
  • ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
  • ΜΩΡΟ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΜΠΑΜΠΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΑΓΟΡΑΣ
No Result
View All Result
www.baby.gr
No Result
View All Result
Home BabyZine Γυναίκα Άσκηση - Διατροφή

Το φαγητό που θα κάνει τα παιδιά σας να φάνε τα ρεβύθια

10/10/2019
in Άσκηση - Διατροφή
0
3
SHARES
1.7k
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Αν έχετε, λοιπόν, κουραστεί να τα κυνηγάτε να φάνε ρεβίθια με το ζόρι σας έχουμε τη λύση. Με αυτούς τους πεντανόστιμους ρεβιθοκεφτέδες θα λύσετε το «αιώνιο» πρόβλημα μια και καλή!

Τι θα χρειαστείτε

2 ½ φλιτζάνια ρεβίθια

1 μικρό κρεμμύδι, κομμένο σε κομμάτια

¼ του φλιτζανιού ψιλοκομμένο μαϊντανό

3 σκελίδες σκόρδο

1 ½ κουταλιά της σούπας αλεύρι

1 ¾ κουταλάκι του γλυκού αλάτι

2 κουταλάκια του γλυκού κύμινο

1 κουταλάκι του γλυκού τριμμένο κόλιανδρο

¼ κουταλάκι του γλυκού μαύρο πιπέρι

¼ κουταλάκι του γλυκού πιπέρι καγιέν

Λίγο ελαιόλαδο για το τηγάνισμα

Tι πρέπει να κάνετε

Βήμα 1ο

Για να γίνουν πιο νόστιμοι οι ρεβιθοκεφτέδες, τοποθετήστε τους σ’ ένα μπολ με νερό από το προηγούμενο βράδυ. Αφήστε να μουλιάσουν και να «φουσκώσουν».

Βήμα 2ο

Στραγγίστε και σκουπίστε πολύ καλά τα ρεβίθια και στην συνέχεια βάλτε τα στο μίξερ μαζί με το κομματιασμένο κρεμμύδι, το σκόρδο, τον μαϊντανό, το αλεύρι, το αλάτι, το κύμινο, τον κόλιανδρο, το μαύρο πιπέρι και το πιπέρι καγιέν. Για να νοστιμίσει ακόμα περισσότερο το μείγμα, βάλτε επιπλέον λίγο κάρδαμο.

Αν το μίξερ σας είναι μικρό σε χωρητικότητα, χωρίστε τα υλικά μισά-μισά και χτυπήστε τα σε δύο δόσεις.

Βήμα 3ο

Χτυπήστε όλα τα υλικά μεταξύ τους μέχρι το μείγμα να αποκτήσει τραχιά υφή. Συγκεκριμένα φροντίζετε να μην το κάνετε αλοιφή και να υπάρχουν μέσα σε αυτό κομματάκια από ρεβίθι.

Βήμα 4ο

Μόλις το μείγμα πάρει την επιθυμητή μορφή και υφή, το μεταφέρετε σ’ ένα μπολ και με ένα πιρούνι το ανακατεύετε λίγο ακόμα. Επίσης, αφαιρείτε μεγάλα κομμάτια ρεβιθιού που τυχόν υπάρχουν.

Βήμα 5ο

Καλύπτετε το μπολ με μια μεμβράνη και το βάζετε στο ψυγείο για 1-2 ώρες.

Βήμα 6ο

Σ’ ένα τηγάνι βάζετε λίγο ελαιόλαδο και το αφήνετε να κάψει σε μέτρια φωτιά. Με βρεγμένα χέρια πλάθετε τα ρεβιθοκεφτεδάκια- χρησιμοποιείστε δύο κουταλιές της σούπας από τον χυλό για να βγουν σε ικανοποιητικό μέγεθος.

Βήμα 7ο

Ψήνετε τους ρεβιθοκεφτέδες μέχρι να ροδίσουν. Σερβίρετε με σος γιαουρτιού ή ακόμα και μέσα σε αραβική πίτα.

Related Posts

Ποιο φαγητό μπορεί να «πιάσει» τις 2.000 θερμίδες χωρίς να το καταλάβουμε
Άσκηση - Διατροφή

Ποιο φαγητό μπορεί να «πιάσει» τις 2.000 θερμίδες χωρίς να το καταλάβουμε

by Elena
13/12/2019
964
Τρεις τροφές που κόβουν την όρεξη για φαγητό
Άσκηση - Διατροφή

Τρεις τροφές που κόβουν την όρεξη για φαγητό

by Elena
09/12/2019
26.6k
Η απάντηση αν τα κατεψυγμένα λαχανικά είναι το ίδιο θρεπτικά με τα φρέσκα
Άσκηση - Διατροφή

Η απάντηση αν τα κατεψυγμένα λαχανικά είναι το ίδιο θρεπτικά με τα φρέσκα

by Elena
04/12/2019
7k
Βασικές συμβουλές για τη συντήρηση των τροφίμων σας
Άσκηση - Διατροφή

Βασικές συμβουλές για τη συντήρηση των τροφίμων σας

by Elena
01/12/2019
3.2k
Γιατί να βάλετε ένα παγάκι πάνω στο μπιφτέκι την ώρα που το ψήνετε
Άσκηση - Διατροφή

Γιατί να βάλετε ένα παγάκι πάνω στο μπιφτέκι την ώρα που το ψήνετε

by Elena
28/11/2019
14.9k

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Τελευταίες Ειδήσεις

Τί πρέπει να έχει πάντα και παντού μαζί της η σύγχρονη μαμά

Τί πρέπει να έχει πάντα και παντού μαζί της η σύγχρονη μαμά

by Elena
16/12/2019
0
9

Οδηγός επιβίωσης όταν έχεις παιδιά από 2-7-ετών Αν έχετε παιδάκι από 2-7...

Χριστουγεννιάτικες μπάλες με τις παλάμες των παιδιών σας

Χριστουγεννιάτικες μπάλες με τις παλάμες των παιδιών σας

by Elena
13/12/2019
0
171

Τα Χριστούγεννα είναι η πιο δημιουργική εποχή, που μικροί και μεγάλοι πέφτουν...

Ποιο φαγητό μπορεί να «πιάσει» τις 2.000 θερμίδες χωρίς να το καταλάβουμε

Ποιο φαγητό μπορεί να «πιάσει» τις 2.000 θερμίδες χωρίς να το καταλάβουμε

by Elena
13/12/2019
0
964

Αν είστε από τους ανθρώπους που μετρούν τις θερμίδες, τότε είναι σχετικά...

Ιατρικός Βελονισμός: πολύτιμος σύμμαχος για τα υπογόνιμα ζευγάρια

Ιατρικός Βελονισμός: πολύτιμος σύμμαχος για τα υπογόνιμα ζευγάρια

by Elena
13/12/2019
0
196

Όλα όσα χρειάζεται να γνωρίζετε από την Γιατρό Μαρκέλλα Σεγρέδου. Σύμφωνα με...

Holiday Heroes! Οι PJ Masks έρχονται στο AVENUE!

Holiday Heroes! Οι PJ Masks έρχονται στο AVENUE!

by Elena
12/12/2019
0
108

Το Εμπορικό Κέντρο AVENUE, στολισμένο και λαμπερό, υποδέχεται για πρώτη φορά τους...

Το κόλπο για να μην πετάγεται το λάδι στο τηγάνισμα

Το κόλπο για να μην πετάγεται το λάδι στο τηγάνισμα

by Elena
12/12/2019
1
44.7k

Μια από τις πιο άτυχες στιγμές κατά τη διάρκεια του μαγειρέματος είναι...

Social Media

  • 23.2k Fans
www.baby.gr

Copyright © 2019, baby.gr

Πλοήγηση

  • ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΕΜΑΣ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ ΙΣΤΟΤΟΠΟΥ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • ΓΕΝΙΚΟΙ ΚΑΝΟΝΕΣ ΣΧΟΛΙΑΣΜΟΥ ΑΡΘΡΩΝ

Follow Us

No Result
View All Result
  • ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
  • ΜΩΡΟ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΜΠΑΜΠΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΑΓΟΡΑΣ

Copyright © 2019, baby.gr

Login to your account below

Forgotten Password?

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
Ενημερωθείτε για τον Κανονισμό Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων
Τα cookies μας βοηθούν να σας παρέχουμε καλύτερες υπηρεσίες. Χρησιμοποιώντας τις υπηρεσίες μας συμφωνείτε στη χρήση των cookies. Όροι και προϋποθέσεις.