Baby.gr
  • ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
  • ΜΩΡΟ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΜΠΑΜΠΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΑΓΟΡΑΣ
No Result
View All Result
Baby.gr
  • ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
  • ΜΩΡΟ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΜΠΑΜΠΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΑΓΟΡΑΣ
No Result
View All Result
Baby.gr
No Result
View All Result
Home BabyZine Γυναίκα Άσκηση - Διατροφή

Τρεις λόγοι να επιλέξετε το ποπ κορν για σνακ

23/09/2022
in Άσκηση - Διατροφή
0
Share on FacebookShare on Twitter

Το ποπ κορν είναι ένα αρκετά υγιεινό και ελαφρύ σνακ αλλά το βασικό είναι να το απολαμβάνετε χωρίς λιπαρές ουσίες και χωρίς υπερβολική ποσότητα αλατιού.

Μπορείτε λοιπόν να το επιλέξετε έναντι άλλων σνακ καθώς είναι και ιδιαίτερα γευστικό.

Δείτε παρακάτω τρεις λόγους για να το προτιμήσετε…

1. Μια ποσότητα ίση με τρία φλιτζάνια –περίπου 25 γραμμάρια– παρέχει 3 γραμμάρια χορταστικές φυτικές ίνες και 3 γραμμάρια πρωτεΐνες.

2. Το ποπ κορν δεν περιέχει καθόλου ζάχαρη και έχει μηδενική ποσότητα χοληστερόλης.

3.  Το μεγαλύτερο πλεονέκτημα του ποπκόρν που το καθιστά ιδανικό σνακ είναι οι ελάχιστες θερμίδες του, αφού τρία φλιτζάνια παρέχουν μόλις 93 θερμίδες!

Ωστόσο, μην πέσετε στην παγίδα να προσθέσετε λάδι ή βούτυρο όταν ετοιμάζετε το ποπκόρν στο σπίτι, σκεπτόμενοι ότι οι λίγες θερμίδες του αφήνουν περιθώρια για… ατασθαλίες. Εάν αγοράζετε έτοιμο το ποπκόρν από το σούπερ μάρκετ, διαβάστε προσεκτικά την ετικέτα του προϊόντος ώστε να είστε σίγουροι ότι δεν περιέχει πρόσθετη ζάχαρη ή αλάτι.

Tags: ποπ κορν

Related Posts

Το κόλπο με την αποθήκευση των τροφίμων στην κουζίνα που έγινε viral
Άσκηση - Διατροφή

Το τρόφιμο που δε θέλει πλύσιμο και πολλοί το αγνοούν

by Elena
18/03/2023
Το μικρό κόλπο για να έχεις για περισσότερο φρέσκο τυρί τοστ
Άσκηση - Διατροφή

Το μικρό κόλπο για να έχεις για περισσότερο φρέσκο τυρί τοστ

by Elena
15/03/2023
Τρεις λόγοι για να δείτε το κακάο… αλλιώς
Άσκηση - Διατροφή

Τρεις λόγοι για να δείτε το κακάο… αλλιώς

by Elena
12/03/2023
Οι δέκα τροφές που σε κάνουν να χορταίνεις και δεν είναι εθιστικές
Άσκηση - Διατροφή

Οι δέκα τροφές που σε κάνουν να χορταίνεις και δεν είναι εθιστικές

by Elena
20/02/2023
Το συστατικό που ενισχύει τη μνήμη και φτιάχνει τη διάθεση
Άσκηση - Διατροφή

Το συστατικό που ενισχύει τη μνήμη και φτιάχνει τη διάθεση

by Elena
19/02/2023
Please login to join discussion

Τελευταίες Ειδήσεις

Η κίνηση στην ηλεκτρική σκούπα που θα αλλάξει τη μυρωδιά στο σπίτι σου

Η κίνηση στην ηλεκτρική σκούπα που θα αλλάξει τη μυρωδιά στο σπίτι σου

by Elena
19/03/2023
0

Αντικειμενικά όλοι θέλουν ένα σπίτι που να μυρίζει όμορφα όλη μέρα. Δεν...

Το κόλπο με την αποθήκευση των τροφίμων στην κουζίνα που έγινε viral

Το τρόφιμο που δε θέλει πλύσιμο και πολλοί το αγνοούν

by Elena
18/03/2023
0

Συνηθίζουμε να πλένουμε φρούτα, λαχανικά και κρέατα πριν το μαγείρεμα. Ωστόσο, υπάρχουν...

Τι πρέπει να ξέρουν όσοι δίνουν δημητριακά στα παιδιά τους για πρωινό

Τι πρέπει να ξέρουν όσοι δίνουν δημητριακά στα παιδιά τους για πρωινό

by Elena
17/03/2023
0

Πολλοί είναι οι γονείς που δίνουν για πρωινό στο παιδί τους γάλα...

Πόσο χυμό πρέπει να πίνει ένα παιδί την ημέρα

Πόσο χυμό πρέπει να πίνει ένα παιδί την ημέρα

by Elena
17/03/2023
0

Ο χυμός είναι σίγουρα μια υγιεινή επιλογή των γονιών για τα παιδιά...

Τα τρία κόλπα που κάνουν το σπίτι να φαίνεται πιο καθαρό

Τα τρία κόλπα που κάνουν το σπίτι να φαίνεται πιο καθαρό

by Elena
17/03/2023
0

Έχεις καλεσμένους στο σπίτι αλλά δεν έχεις προλάβει να κάνεις το σπίτι...

«Λόις και Κλαρκ»: Πώς είναι η Λόις 26 χρόνια μετά

«Λόις και Κλαρκ»: Πώς είναι η Λόις 26 χρόνια μετά

by Elena
17/03/2023
0

H ηθοποιός Τέρι Χάτσερ έγινε ευρέως γνωστή μέσα από τη σειρά «Λόις και...

Social Media

Baby.gr

Copyright © 2019, baby.gr

Πλοήγηση

  • ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΕΜΑΣ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ ΙΣΤΟΤΟΠΟΥ
  • Πολιτική Προστασίας Δεδομένων Tης Ιστοσελίδας Baby.gr
  • ΓΕΝΙΚΟΙ ΚΑΝΟΝΕΣ ΣΧΟΛΙΑΣΜΟΥ ΑΡΘΡΩΝ

Follow Us

No Result
View All Result
  • ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
  • ΜΩΡΟ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΜΠΑΜΠΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΑΓΟΡΑΣ

Copyright © 2019, baby.gr

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In