Επιπλέον είναι και ένας τρόπος για να καίμε θερμίδες και να μην πάρουμε κιλά. Ακόμη και πέντε λεπτά αρκούν. Δείτε παρακάτω πώς μπορείτε να κάψετε 100 θερμίδες σε λιγότερο από 7 λεπτά. Αν έχετε χρόνο και θέλετε να κάψετε περισσότερες θερμίδες δεν έχετε παρά να πολλαπλασιάσετε το χρόνο γυμναστική σας. 15 λεπτά 300 θερμίδες… και πάει λέγοντας.
Έτσι μπορείτε να κάψετε 100 θερμίδες σε λιγότερο από 7 λεπτά
Δείτε το βίντεο...
-
By Elena
- Categories: Άσκηση - Διατροφή, Γυναίκα
Related Content
Πώς πρέπει να πίνετε νερό με λεμόνι για να χάσετε βάρος
By
Elena
06/03/2024
Πώς να απομακρύνετε αμέσως την οδοντόκρεμα που έπεσε στο ρούχο σας
By
Elena
05/02/2024
Τα τρία διατροφικά λάθη που επιβραδύνουν το μεταβολισμό
By
Elena
31/01/2024
Πέντε διατροφικά tips για να αποφύγετε το κρυολόγημα σε ενήλικες και παιδιά
By
Elena
13/12/2023
Πέντε μυστικά για να στεγνώνετε τα ρούχα σας πιο γρήγορα
By
Elena
09/12/2023