Baby.gr
  • ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
  • ΜΩΡΟ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΜΠΑΜΠΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΑΓΟΡΑΣ
No Result
View All Result
Baby.gr
  • ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
  • ΜΩΡΟ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΜΠΑΜΠΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΑΓΟΡΑΣ
No Result
View All Result
Baby.gr
No Result
View All Result
Home BabyZine Υγεία

Μάθετε πώς να προφυλάξετε το μωρό σας από τον καύσωνα

24/06/2014
in Υγεία
0
51
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Οι πολύ υψηλές θερμοκρασίες δεν είναι σπάνιο φαινόμενο στην χώρα μας και μπορεί το καλοκαίρι φέτος να έκανε δειλά δειλά την εμφάνισή του, πλέον όμως έχει μπει για τα καλά.

Είτε λοιπόν τον περισσότερο χρόνο τον περνάτε σε εσωτερικούς χώρους είτε σε εξωτερικούς, είναι μια δύσκολη εποχή εάν έχετε μωρά, τα οποία είναι ιδιαίτερα ευάλωτα στις υψηλές θερμοκρασίες. Δείτε τι πρέπει να κάνετε για να προφυλάξετε το μωρό σας από τον καύσωνα.  

Για να βεβαιωθείτε ότι το μικρό σας παραμένει δροσερό και προστατεύεται από τις ζεστές μέρες του καλοκαιριού:

Διαλέξτε τα σωστά ρούχα

Εάν πρόκειται να παραβρεθείτε σε κλειστό χώρο επιλέξτε ειδικό φόρεμα για βρέφος σε φαρδιά, ελαφριά γραμμή, κατά προτίμηση κατασκευασμένο από φυσικές ίνες όπως το βαμβάκι, το οποίο απορροφά τον ιδρώτα καλύτερα από τα συνθετικά υφάσματα. Ο Δρ Bruce Epstein, παιδίατρος στο Pinellas Park στη Φλόριντα προτείνει να ακολουθήσετε έναν καλό εμπειρικό κανόνα: “Ντύστε το μωρό σας με τον τρόπο που είστε εσείς ντυμένοι.» Για τους εξωτερικούς χώρους τα ανοιχτόχρωμα ρούχα μαζί με ένα καπέλο για να προστατεύουν το πρόσωπο του μωρού αποτελούν καλές επιλογές. Ακόμα όμως και μια «γκρίζα μέρα» πρέπει να είστε πολύ προσεκτικές αφού οι  βλαβερές ακτίνες μπορούν να διαπεράσουν τα σύννεφα.

Να παρέχετε επαρκή εξαερισμό

Δεδομένου ότι τα μωρά δεν ιδρώνουν πολύ, μπορεί να υπερθερμανθούν πολύ πιο εύκολα συγκριτικά με έναν ενήλικο. Γι ‘αυτό δεν πρέπει ποτέ να αφήσετε ένα βρέφος σε ένα ζεστό δωμάτιο ή μέσα σε ένα παρκαρισμένο αυτοκίνητο. Ακόμη και μέσα σε λίγα λεπτά όλα μπορεί να συμβούν και ο «εγκλεισμός» εντός του αυτοκινήτου μπορεί να αποβεί επικίνδυνος ή και μοιραίος για τη ζωή του μωρού.

Κρατήστε το μωρό καλά ενυδατωμένο

Ακόμα κι αν δεν μπορείτε να δείτε στάλες ιδρώτα να στάζουν από το μέτωπο του μωρού, αυτό δεν σημαίνει ότι το μωρό δεν μπορεί να αφυδατωθεί. Ένα εξάνθημα στο πρόσωπο, το ζεστό δέρμα στην αφή, η γρήγορη αναπνοή και η υπερδιέγερση μπορεί να είναι προειδοποιητικά σημάδια της αφυδάτωσης. Δεδομένου ότι τα βρέφη κάτω των 6 μηνών δεν πρέπει να πίνουν νερό (τα μωρά άνω των 6 μηνών μπορεί να πίνουν σε μέτριες ποσότητες), αντικαταστήστε τα χαμένα υγρά σε γάλα. Τα μωρά σε μέρες καύσωνα πρέπει να πίνουν τουλάχιστον 50% περισσότερο γάλα από το συνηθισμένο.

Προσοχή στις ώρες που βγαίνετε έξω

Οι χειρότερες ώρες για βόλτα είναι μεταξύ 10 π.μ. και 2 μ.μ., όταν ο ήλιος καίει και κάνει μεγάλο κακό στο δέρμα λέει ο Eric Siegel, δερματολόγος από το Νιού Τζέρσεϊ. Προγραμματίστε λοιπόν τις βόλτες πριν ή μετά τις «ώρες αιχμής.»

Καθίστε τον ίσκιο

Όταν βρίσκεστε σε παραλία ή σε πάρκο, ψάξτε για ένα προστατευμένο σημείο με ίσκιο, όπως κάτω από ένα δέντρο, μια ομπρέλα ή ένα στέγαστρο. Βεβαιωθείτε ότι το μωρό σας είναι ντυμένο κατάλληλα και έχει όλο τον απαραίτητο εξοπλισμό όπως τα γυαλιά ηλίου τα οποία προστατεύουν τα ματάκια του και μειώνουν την αντηλιά. Η ετικέτα πρέπει να αναφέρει ότι οι φακοί μπλοκάρουν τουλάχιστον 99 τοις εκατό της υπεριώδους ακτινοβολίας (UVA και UVB).

Να είστε προσεκτικές με τα αντηλιακά

Δεδομένου ότι ένα μωρό κάτω των 6 μηνών έχει απίστευτα ευαίσθητο δέρμα, προσπαθήστε να το κρατήσετε μακριά από το άμεσο φως του ήλιου. Αλλά όταν αυτό είναι ανέφικτο (όπως π.χ για μια βουτιά στο νερό με τη μαμά ή τον μπαμπά), βεβαιωθείτε ότι φοράει αντηλιακό. Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής συστήνει τη χρήση αντηλιακής κρέμας κάθε δύο ώρες ή κάθε φορά που το μωρό βρέχεται ή ιδρώνει. Επιλέξτε ένα αδιάβροχο αντιηλιακό σχεδιασμένο για παιδιά, με συντελεστή ηλιακής προστασίας (SPF) τουλάχιστον 15.

Διαβάστε επίσης σε σχετικό άρθρο του baby.gr: Πώς να επιλέξετε το σωστό αντηλιακό για το μωρό

Πώς θα καταλάβω εάν το μωρό μου έχει θερμοπληξία;

Το μωρό μπορεί αρχικά να δείξει σημάδια της θερμικής εξάντλησης, η οποία είναι ηπιότερη. Μπορεί να παρατηρήσετε ότι είναι ασυνήθιστα διψασμένο ή κουρασμένο, ή ότι το δέρμα του είναι δροσερό και υγρό.
Αν η θερμική εξάντληση του μωρού εξελιχθεί σε θερμοπληξία, τα συμπτώματα είναι:
•    Θερμοκρασία άνω των 39,4 °C ή μεγαλύτερη, αλλά όχι εφίδρωση
•    Ζεστό, κόκκινο και ξηρό δέρμα
•    Ταχυκαρδία
•    Ανησυχία
•    Σύγχυση
•    Ζάλη
•    Κεφαλαλγία
•    Εμετός
•    Ταχεία, ρηχή αναπνοή
•    Λήθαργος (το μωρό δεν μπορεί να ανταποκριθεί τόσο έντονα, ως συνήθως, όταν καλείτε το όνομά του ή όταν το γαργαλάτε για παράδειγμα.)

Τι να κάνω αν έχω υπόνοιες ότι το μωρό μου έπαθε θερμοπληξία;

Αν παρατηρήσετε οποιοδήποτε από τα παραπάνω συμπτώματα επικοινωνήστε άμεσα με τον παιδίατρο. Στο μεταξύ, γδύστε το μωρό εντελώς και βάλτε το κάτω από ένα δροσερό χώρο αν βρίσκεστε έξω. Διαφορετικά μετακινήστε το σε ένα δροσερό δωμάτιο. Αν είστε σε αναμονή για ασθενοφόρο, μπορείτε να βρέξετε απαλά με ένα σφουγγάρι το σώμα του μωρού ή με μια πετσέτα. Μπορείτε επίσης να του κάνετε ένα δροσερό μπάνιο και να το κρατάτε σε κλειστούς χώρους τις επόμενες ημέρες.

Tags: Παιδίατρος

Related Posts

Τα τρία βότανα που περιορίζουν το ροχαλητό
Υγεία

Τα τρία βότανα που περιορίζουν το ροχαλητό

by Elena
03/08/2022
5.3k
Το κείμενο που πρέπει να διαβάζεις κάθε πρωί που ξυπνάς
Υγεία

Αυτό είναι το κείμενο που πρέπει να διαβάζεις κάθε πρωί που ξυπνάς

by Elena
29/07/2022
125
Οι δύο περιπτώσεις που θα πρέπει να προτιμάτε το πρωινό ντους
Υγεία

Αυτά είναι τα μέρη του σώματος που οι περισσότεροι δεν πλένουν σωστά

by Dimitra Zarkou
29/07/2022
4.3k
Τρία πράγματα που θα σας συμβούν αν κόψετε τη ζάχαρη
Υγεία

Λευκή VS καστανής ζάχαρης: Ποιες οι διαφορές

by Elena
25/07/2022
78
Το φυτό που θα σας απαλλάξει από τους συχνούς πόνους στο στομάχι
Υγεία

Ποιο είναι το φυτό που απαλλάσσει από τους πόνους στο στομάχι

by Elena
23/07/2022
1.6k
Please login to join discussion

Τελευταίες Ειδήσεις

Πώς να απολυμάνετε γρήγορα το σφουγγάρι για τα πιάτα

Πώς να απολυμάνετε γρήγορα το σφουγγάρι για τα πιάτα

by Elena
07/08/2022
0
197

Το σφουγγαράκι για το πλύσιμο των πιάτων αποτελεί εστία μικροβίων ακόμη και...

Τι να αλλάξετε στη διακόσμηση για να κοιμάστε πιο εύκολα

Τι να αλλάξετε στη διακόσμηση για να κοιμάστε πιο εύκολα

by Elena
07/08/2022
0
55

Η αισθητική του σπιτιού και η διακόσμησή του παίζουν πολύ σημαντικό ρόλο...

Γιατί να μην ξαναπετάξεις τις φλούδες από τα λεμόνια

Το μυστικό για το αιώνιο πρόβλημα με το λεμόνι

by Elena
06/08/2022
0
111

Είναι γεγονός πως στην κουζίνα υπάρχουν πολλά μυστικά άλλα μικρότερα και άλλα...

Πώς να αντιμετωπίσουμε ένα παιδί στην προεφηβεία και εφηβεία

Πώς να αντιμετωπίσουμε ένα παιδί στην προεφηβεία και εφηβεία

by Elena
05/08/2022
0
71

Χρήσιμες συμβουλές... Η μετάβαση από τα παιδικά χρόνια στην εφηβεία είναι αναπόφευκτη...

Μήπως το παιδί δεν βλέπει καλά; Ποια είναι τα συμπτώματα που θέλουν οφθαλμίατρο

Μήπως το παιδί δεν βλέπει καλά; Ποια είναι τα συμπτώματα που θέλουν οφθαλμίατρο

by Elena
05/08/2022
0
108

Οι γονείς θα πρέπει να δώσουν ιδιαίτερη προσοχή στα μάτια των παιδιών...

Πότε θα αλλάξει το χρώμα των ματιών του μωρού μου

Πότε θα αλλάξει το χρώμα των ματιών του μωρού μου

by Elena
05/08/2022
0
547

Μεταξύ των έξι και των εννέα μηνών θα γνωρίζετε ποιο θα είναι...

Social Media

  • 22.8k Fans
Baby.gr

Copyright © 2019, baby.gr

Πλοήγηση

  • ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΕΜΑΣ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ ΙΣΤΟΤΟΠΟΥ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • ΓΕΝΙΚΟΙ ΚΑΝΟΝΕΣ ΣΧΟΛΙΑΣΜΟΥ ΑΡΘΡΩΝ

Follow Us

No Result
View All Result
  • ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
  • ΜΩΡΟ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΜΠΑΜΠΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΑΓΟΡΑΣ

Copyright © 2019, baby.gr

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms below to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In