Baby.gr
  • ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
  • ΜΩΡΟ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΜΠΑΜΠΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΑΓΟΡΑΣ
No Result
View All Result
Baby.gr
  • ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
  • ΜΩΡΟ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΜΠΑΜΠΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΑΓΟΡΑΣ
No Result
View All Result
Baby.gr
No Result
View All Result
Home BabyZine Υγεία

Μάθετε πώς να προφυλάξετε το μωρό σας από τον καύσωνα

24/06/2014
in Υγεία
0
Share on FacebookShare on Twitter

Οι πολύ υψηλές θερμοκρασίες δεν είναι σπάνιο φαινόμενο στην χώρα μας και μπορεί το καλοκαίρι φέτος να έκανε δειλά δειλά την εμφάνισή του, πλέον όμως έχει μπει για τα καλά.

Είτε λοιπόν τον περισσότερο χρόνο τον περνάτε σε εσωτερικούς χώρους είτε σε εξωτερικούς, είναι μια δύσκολη εποχή εάν έχετε μωρά, τα οποία είναι ιδιαίτερα ευάλωτα στις υψηλές θερμοκρασίες. Δείτε τι πρέπει να κάνετε για να προφυλάξετε το μωρό σας από τον καύσωνα.  

Για να βεβαιωθείτε ότι το μικρό σας παραμένει δροσερό και προστατεύεται από τις ζεστές μέρες του καλοκαιριού:

Διαλέξτε τα σωστά ρούχα

Εάν πρόκειται να παραβρεθείτε σε κλειστό χώρο επιλέξτε ειδικό φόρεμα για βρέφος σε φαρδιά, ελαφριά γραμμή, κατά προτίμηση κατασκευασμένο από φυσικές ίνες όπως το βαμβάκι, το οποίο απορροφά τον ιδρώτα καλύτερα από τα συνθετικά υφάσματα. Ο Δρ Bruce Epstein, παιδίατρος στο Pinellas Park στη Φλόριντα προτείνει να ακολουθήσετε έναν καλό εμπειρικό κανόνα: “Ντύστε το μωρό σας με τον τρόπο που είστε εσείς ντυμένοι.» Για τους εξωτερικούς χώρους τα ανοιχτόχρωμα ρούχα μαζί με ένα καπέλο για να προστατεύουν το πρόσωπο του μωρού αποτελούν καλές επιλογές. Ακόμα όμως και μια «γκρίζα μέρα» πρέπει να είστε πολύ προσεκτικές αφού οι  βλαβερές ακτίνες μπορούν να διαπεράσουν τα σύννεφα.

Να παρέχετε επαρκή εξαερισμό

Δεδομένου ότι τα μωρά δεν ιδρώνουν πολύ, μπορεί να υπερθερμανθούν πολύ πιο εύκολα συγκριτικά με έναν ενήλικο. Γι ‘αυτό δεν πρέπει ποτέ να αφήσετε ένα βρέφος σε ένα ζεστό δωμάτιο ή μέσα σε ένα παρκαρισμένο αυτοκίνητο. Ακόμη και μέσα σε λίγα λεπτά όλα μπορεί να συμβούν και ο «εγκλεισμός» εντός του αυτοκινήτου μπορεί να αποβεί επικίνδυνος ή και μοιραίος για τη ζωή του μωρού.

Κρατήστε το μωρό καλά ενυδατωμένο

Ακόμα κι αν δεν μπορείτε να δείτε στάλες ιδρώτα να στάζουν από το μέτωπο του μωρού, αυτό δεν σημαίνει ότι το μωρό δεν μπορεί να αφυδατωθεί. Ένα εξάνθημα στο πρόσωπο, το ζεστό δέρμα στην αφή, η γρήγορη αναπνοή και η υπερδιέγερση μπορεί να είναι προειδοποιητικά σημάδια της αφυδάτωσης. Δεδομένου ότι τα βρέφη κάτω των 6 μηνών δεν πρέπει να πίνουν νερό (τα μωρά άνω των 6 μηνών μπορεί να πίνουν σε μέτριες ποσότητες), αντικαταστήστε τα χαμένα υγρά σε γάλα. Τα μωρά σε μέρες καύσωνα πρέπει να πίνουν τουλάχιστον 50% περισσότερο γάλα από το συνηθισμένο.

Προσοχή στις ώρες που βγαίνετε έξω

Οι χειρότερες ώρες για βόλτα είναι μεταξύ 10 π.μ. και 2 μ.μ., όταν ο ήλιος καίει και κάνει μεγάλο κακό στο δέρμα λέει ο Eric Siegel, δερματολόγος από το Νιού Τζέρσεϊ. Προγραμματίστε λοιπόν τις βόλτες πριν ή μετά τις «ώρες αιχμής.»

Καθίστε τον ίσκιο

Όταν βρίσκεστε σε παραλία ή σε πάρκο, ψάξτε για ένα προστατευμένο σημείο με ίσκιο, όπως κάτω από ένα δέντρο, μια ομπρέλα ή ένα στέγαστρο. Βεβαιωθείτε ότι το μωρό σας είναι ντυμένο κατάλληλα και έχει όλο τον απαραίτητο εξοπλισμό όπως τα γυαλιά ηλίου τα οποία προστατεύουν τα ματάκια του και μειώνουν την αντηλιά. Η ετικέτα πρέπει να αναφέρει ότι οι φακοί μπλοκάρουν τουλάχιστον 99 τοις εκατό της υπεριώδους ακτινοβολίας (UVA και UVB).

Να είστε προσεκτικές με τα αντηλιακά

Δεδομένου ότι ένα μωρό κάτω των 6 μηνών έχει απίστευτα ευαίσθητο δέρμα, προσπαθήστε να το κρατήσετε μακριά από το άμεσο φως του ήλιου. Αλλά όταν αυτό είναι ανέφικτο (όπως π.χ για μια βουτιά στο νερό με τη μαμά ή τον μπαμπά), βεβαιωθείτε ότι φοράει αντηλιακό. Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής συστήνει τη χρήση αντηλιακής κρέμας κάθε δύο ώρες ή κάθε φορά που το μωρό βρέχεται ή ιδρώνει. Επιλέξτε ένα αδιάβροχο αντιηλιακό σχεδιασμένο για παιδιά, με συντελεστή ηλιακής προστασίας (SPF) τουλάχιστον 15.

Διαβάστε επίσης σε σχετικό άρθρο του baby.gr: Πώς να επιλέξετε το σωστό αντηλιακό για το μωρό

Πώς θα καταλάβω εάν το μωρό μου έχει θερμοπληξία;

Το μωρό μπορεί αρχικά να δείξει σημάδια της θερμικής εξάντλησης, η οποία είναι ηπιότερη. Μπορεί να παρατηρήσετε ότι είναι ασυνήθιστα διψασμένο ή κουρασμένο, ή ότι το δέρμα του είναι δροσερό και υγρό.
Αν η θερμική εξάντληση του μωρού εξελιχθεί σε θερμοπληξία, τα συμπτώματα είναι:
•    Θερμοκρασία άνω των 39,4 °C ή μεγαλύτερη, αλλά όχι εφίδρωση
•    Ζεστό, κόκκινο και ξηρό δέρμα
•    Ταχυκαρδία
•    Ανησυχία
•    Σύγχυση
•    Ζάλη
•    Κεφαλαλγία
•    Εμετός
•    Ταχεία, ρηχή αναπνοή
•    Λήθαργος (το μωρό δεν μπορεί να ανταποκριθεί τόσο έντονα, ως συνήθως, όταν καλείτε το όνομά του ή όταν το γαργαλάτε για παράδειγμα.)

Τι να κάνω αν έχω υπόνοιες ότι το μωρό μου έπαθε θερμοπληξία;

Αν παρατηρήσετε οποιοδήποτε από τα παραπάνω συμπτώματα επικοινωνήστε άμεσα με τον παιδίατρο. Στο μεταξύ, γδύστε το μωρό εντελώς και βάλτε το κάτω από ένα δροσερό χώρο αν βρίσκεστε έξω. Διαφορετικά μετακινήστε το σε ένα δροσερό δωμάτιο. Αν είστε σε αναμονή για ασθενοφόρο, μπορείτε να βρέξετε απαλά με ένα σφουγγάρι το σώμα του μωρού ή με μια πετσέτα. Μπορείτε επίσης να του κάνετε ένα δροσερό μπάνιο και να το κρατάτε σε κλειστούς χώρους τις επόμενες ημέρες.

Tags: Παιδίατρος

Related Posts

Τρεις συχνοί λόγοι που ξυπνάτε κουρασμένοι
Υγεία

Τρεις συχνοί λόγοι που ξυπνάτε κουρασμένοι

by Elena
01/02/2023
Θρομβοφιλία και εγκυμοσύνη: η ειδικός μας ενημερώνει
Υγεία

Θρομβοφιλία και εγκυμοσύνη: η ειδικός μας ενημερώνει

by Elena
31/01/2023
Αυτά είναι τα λάθη που κάνουν οι περισσότεροι όταν βουρτσίζουν τα δόντια τους
Υγεία

Αυτά είναι τα λάθη που κάνουν οι περισσότεροι όταν βουρτσίζουν τα δόντια τους

by Elena
31/01/2023
Το αντικείμενο που δεν πρέπει να έχεις όταν κοιμάσαι δίπλα στο κρεβάτι
Υγεία

Το αντικείμενο που δεν πρέπει να έχεις όταν κοιμάσαι δίπλα στο κρεβάτι

by Elena
10/01/2023
Η πρωινή συνήθεια που σχετίζεται με τον καφέ και πρέπει να την σταματήσεις
Υγεία

Η πρωινή συνήθεια που σχετίζεται με τον καφέ και πρέπει να την σταματήσεις

by Elena
03/01/2023
Please login to join discussion

Τελευταίες Ειδήσεις

Το νόστιμο σνακ που δεν σας πάει το μυαλό ότι μπορείτε να τρώτε συχνά στο σπίτι

Το νόστιμο σνακ που δεν σας πάει το μυαλό ότι μπορείτε να τρώτε συχνά στο σπίτι

by Elena
02/02/2023
0

Υπάρχουν σνακ που τα τρώμε με το ζόρι και άλλα που σίγουρα...

Τρεις συχνοί λόγοι που ξυπνάτε κουρασμένοι

Τρεις συχνοί λόγοι που ξυπνάτε κουρασμένοι

by Elena
01/02/2023
0

Ο καλός, ποιοτικός ύπνος αποτελεί τη βάση για τη σωστή λειτουργία του...

Καφές και θηλασμός: Όσα πρέπει να γνωρίζετε

Καφές και θηλασμός: Όσα πρέπει να γνωρίζετε

by Elena
01/02/2023
0

Είναι πολύ σημαντικό οι θηλάζουσες γυναίκες να προσέχουν τις τροφές που καταναλώνουν,...

Ι. Τούνη: «Ο θηλασμός είναι ό,τι πιο δύσκολο έχω κάνει»

Ι. Τούνη: «Ο θηλασμός είναι ό,τι πιο δύσκολο έχω κάνει»

by Elena
31/01/2023
0

Η Ιωάννα Τούνη έφερε πρόσφατα στον κόσμο ένα υγιέστατο αγοράκι και παρότι...

Θρομβοφιλία και εγκυμοσύνη: η ειδικός μας ενημερώνει

Θρομβοφιλία και εγκυμοσύνη: η ειδικός μας ενημερώνει

by Elena
31/01/2023
0

Η θρομβοφιλία είναι μια παθολογική κατάσταση που χαρακτηρίζεται από την αυξημένη προδιάθεση...

Αυτά είναι τα λάθη που κάνουν οι περισσότεροι όταν βουρτσίζουν τα δόντια τους

Αυτά είναι τα λάθη που κάνουν οι περισσότεροι όταν βουρτσίζουν τα δόντια τους

by Elena
31/01/2023
0

Το σωστό βούρτσισμα των δοντιών είναι η βασική προϋπόθεση για τη σωστή...

Social Media

Baby.gr

Copyright © 2019, baby.gr

Πλοήγηση

  • ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΕΜΑΣ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ ΙΣΤΟΤΟΠΟΥ
  • Πολιτική Προστασίας Δεδομένων Tης Ιστοσελίδας Baby.gr
  • ΓΕΝΙΚΟΙ ΚΑΝΟΝΕΣ ΣΧΟΛΙΑΣΜΟΥ ΑΡΘΡΩΝ

Follow Us

No Result
View All Result
  • ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
  • ΜΩΡΟ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΜΠΑΜΠΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΑΓΟΡΑΣ

Copyright © 2019, baby.gr

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In