Άσκηση - Διατροφή

Οι υψηλές θερμοκρασίες, μας ταλαιπωρούν σχεδόν καθημερινά το καλοκαίρι και ένα από τα πράγματα που πρέπει να προσέξουμε για να...

Τα παγωτά το καλοκαίρι, χωρίς αμφιβολία, είναι ο γλυκός πειρασμός που και να θέλεις, δύσκολα θα του αντισταθείς. Ενδίδεις, με...

Η σοκολάτα αποτελεί τον γλυκό πειρασμό των περισσότερων και στην οποία δεν μπορούν να αντισταθούν ούτε το καλοκαίρι. Ωστόσο αν...

Το Coffees.gr μοιράζεται μαζί μας συμβουλές για ένα καλοκαίρι γεμάτο απολαυστικούς Freddo. Έχοντας την τύχη να ζούμε σε μια χώρα...

Καλοκαίρι και σχεδόν όλοι το έχουν συνδυάσει με βραδινές βόλτες και στάση για ένα ποτό. Ωστόσο, τα ποτά είναι μια...

Πολλοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν ανά χρονικά διαστήματα πρόβλημα με την κακοσμία του σώματός τους χωρίς να εντοπίζουν κάποιον προφανή λόγο. Η...

Γυρίζετε στο σπίτι μετά από μία κουραστική ημέρα και αυτό που θέλετε να κάνετε είναι να χαλαρώσετε. Αλλά και να...

Η αλήθεια είναι πως αρκετός κόσμος δεν πίνει την ημερήσια ποσότητα νερού που χρειάζεται. Ωστόσο, επειδή είναι ωφέλιμο και απαραίτητο...

Την περίοδο που βρίσκεστε σε δίαιτα, τα φρούτα είναι από τα απαραίτητα που πρέπει να εντάξετε στη διατροφή σας, καθώς...

Η κατανάλωση οποιαδήποτε τροφής, συνήθως μειώνει την πείνα και προκαλεί το αίσθημα πληρότητας. Το πόσο πλήρης όμως θα νιώθεις και...